전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  아난다’에서 특별한 후기가 전해졌습니다. 한 수강생은 처음 요가를 접하면서도 깊은 만족감을 드러냈습니다. ​ 그는 “요가가 처음이라 호흡도 동작도 많이...교정도 해주시고(10초간 만져주심, 오늘 샤워 못 함)”이라고 덧붙이며 웃음을 자아냈습니다. 초보자도 부담 없이 수업을 즐길 수 있다는 점을 강조하며 ​ “저...

  Plug & Play Life (플러그 앤 플레이 라이프)(2025-09-15 17:48:00)

  
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  말들에 웃음이 터지면서도, 몸은 이미 땀에 젖어 있고, 자세는 진지하게 유지 중! ​ 바로 이 밸런스가 지애폴 요가 수업의 매력이에요. ​ 💧 땀 흘리고, 웃고, 스트레스까지 날리는 요가 ​ 비트요가는 음악과 함께 동작이 이어지기 때문에 숨쉴 틈 없이 몸 전체가 움직이게 돼요. - 유산소 + 근력 + 유연성까지 다 챙기는...

  .(2025-06-25 04:40:00)

  
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  유쾌하게 열리는 시간이었어요.🤎 ​ 호흡을 깊게 이어가면서도, 중간중간 웃음이 터지고, 수련 후에 함께 나눈 맥주 한 잔이 더없이 따뜻한 교류가 되었습니다...요가 오시는길 곧은요가 서울특별시 마포구 동교로39길 10 1층 , B1층 #곧은요가 #홍대요가 #연남동요가 #마포요가 #비어요가 #요가클래스 #요가이벤트 #요가후기

  곧은요가(2025-09-30 13:51:00)

  
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  몸도 불편하고 중심잡기도 힘든데 손은 최대한 할 수 있는대로 얹혀두라니까 등에 턱 하고 던져놓는 도도를 보고 웃겨죽는줄 알았다 ​ (웃음 참느라 힘들었음) 그리고 친구한테 요가 후기를 전화로 말해줬다 ​ 1 왜 밑단에 시보리 있는 요가바지 입는줄 알겠다 나 긴바지 입고 갔는데 완전 반바지 됐어 민망해 죽는줄, ​ 2...

  송오의 일기장(2026-02-06 00:06:00)

  
• 활성을 돕습니다. 셋째, 사회적 유대감을 강화합니다. 함께 웃는 과정에서 심리적 장벽이 낮아지고, 대화와 교류가 훨씬 원활해지죠. 대표적인 후기를 찾아보니 웃음 요가 프로그램에 참여한 직장인들이 업무 효율이 올라가고, 대인관계가 훨씬 부드러워졌다고 하더군요. 과학적으로 밝혀진 효과 웃음 요가는 과학적...

  행복연구소(2025-09-10 04:21:34)

  
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  괜찮아요....!!! 웃음을 드릴 수 있음에 감사해... ★ ​ 림프관을 평소에 풀어주지 않으니 아플 수밖에...!! 사실 풀어줄 일이 잘 없는데 플라잉 요가를 하며 건들지 않는 곳을 풀어주니! 아프긴 했다만 동시에 너무너무 시원했습니다.. 제 몸이 얼마나 병들어있는지 알게 된 계기었달까요.. 역시.. 운동은 꾸준히...

  아무 생각 없이 읽는 블로그(2026-02-05 11:23:00)

  
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  이어서 후기 써볼게요!! 난이도도 나와있어서 본인 수준에 맞는 걸로 들으면 될 거 같아요. 리타요가 월&테라피의 홀리스틱 월&툴 요가 프로그램 소개 • 홀리스틱 월&툴 요가 하루 종일 의자에 앉아 컴퓨터와 태블릿을 많이 하는 현대인들을 위한 월(wall)과 도구(tool) 을 활용한 테라피 요가로서 리타요가 월&테라피...

  윤자매의 일상기록(2026-02-06 21:49:00)

  
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  필라테스 프로그램·가격 1:1 필라테스 체험권 66,000원 요가 1회권 35,000원 그 외에 산전·산후·시니어·키즈 소그룹 요가 요가 무제한 이용권 요가 정규...진행 중이에요. 삼성동필라테스 젠플로우 1:1 수업 후기 선생님이 정말 친절하시고 웃음이 많으셔서 수업 분위기가 편안했어요! 질문 위주로 오래 설명하는...

  ENFJ의 취미기록(2026-02-17 16:12:00)

  
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  애프터로 후기 보여드릴게요! 비포&애프터 제 인바디 골격근량과 체지방률인데 기구 필라테스를 시작한 게 23년 10월입니다! 따로 헬스를 안해서 골격근량이 확 늘지는 않아요 그런데 체지방률은 쭈욱 떨어져서 21.6%까지 왔습니다 ​ 초반에는 많으면 3번/주 평균 2번/주 혹은 1번 이렇게 다녔고 식이는 전혀~~ 하지...

  이번에는 뭐할까(2026-02-03 21:12:00)

  
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  ღ‘ᴗ’ღ ㅋㅋ) ​ 다 끝나고 정리할 때쯤 되면 한 시간 잘 버텼다는 기분에 웃음이 남. ​ 이 상태로 내주시는 따듯한 차 한 잔까지 마시고 나면 뭔가 하루를 잘...듯 그리고 수업이 끝나면 다시 곰이 실장님과 함께하는 멍멍 테라피 ♡‍ ♡‍ ♡‍ ​ 요가 3개월 수강해 보고 나니까 이런 짤을 보면 짱구랑 짱아가 굉장히...

  양갱이의 단팥농장(2026-01-31 12:36:00)