전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  30일 기체조 두번 참여했다. 서양 아저씨에게 배우는 하타요가. ​ 한시간 반동안 제대로 요가했음. 야자수나무 아래에서 하는 요가가 신선했다. 날씨도 정말 좋아서 요가 후에도 공원 산책. 공원이 작지만 정말 예뻤다. 공원에서 만난 도마뱀. ​ 차트라뮤 밀크티 ​ ChaTraMue · 175/6 Rachadamnoen Rd, phrasing Mueang...

  돼지띠 아내와 함께하는 신혼일기(2025-11-18 20:00:00)

  
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  중이라 후기 한번 남겨봅니다. 미즈제일여성병원 대전광역시 유성구 계룡로 126 ​ [미즈제일여성병원 이로재문화원 자이로키네시스강좌] ​ -매주 월, 수 오전 10:40~11:30(월 8회) -비용 : 월 4만 원 -주차 : 미즈제일여성병원주차장(2시간무료) ​ *16주 이상 대상, 편안한 바지 복장 차림 ​ 미즈제일여성병원 사이트에서...

  소담일상(2026-01-12 15:22:00)

  
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  있다 요가선생님께서 몸 상태도 봐주시고 돌아가며 산모들 몸도 꾹꾹 눌러주시는데 시원하다 베베풋 손 발조형물 수요일 10시부터 개별연락, 신관4층 ​ 퇴실선물은 아래 중에 2개 선택할 수 있다 (vip,vvip) 수유쿠션, 백색소음기, 쪽쪽이살균기, 나비잠, 분유, 소독제, 방수패드, 발조형물, 탯줄도장 나는 첫때 때 발...

  라기부부의 일상 이야기(2025-09-03 18:22:00)

  
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  온라인 세션을 하는게 일과라 저녁이 되면 목과 어깨가 찌뿌둥하기 일쑤였다. ​ 그래서 3월 2주동안 잠자기 직전 30분을 투자하여 풀기체조를 한 느낀 점과 후기를 올려보겠다. 평소 요가와 스트레칭을 좋아해서 이것저것 유투브 채널을 찾아보는데 풀기 체조는 누구나 따라하기에 쉽고 긴장된 근육을 완화시키는 필수...

  here and now(2023-03-16 16:19:00)

  
• 운동과 요가 및 기체조 운동은 어르신들의 신체 회복에 큰 도움을 준다. 여가 프로그램으로는 미술 치료, 노래 교실, 말벗 교실 등이 있어 어르신들이 즐겁고 풍요로운 일상을 보낼 수 있도록 돕는다. ​ 다솔너싱홈의 수발 서비스는 깊이 있고 정성 어린 전문 인력에 의해 제공된다. 노인복지학을 전공한 원장을 비롯하여...

  유익한먹돌이(2026-01-24 07:00:00)

  
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  가벼운 요가로 몸을 풀어주세요. 화(火) - 열이 많고 활동적인 체질 화 체질은 열이 많아 신진대사가 활발하지만 흥분을 잘 합니다. 급한 성격 때문에 극단적인 다이어트를 시도하다 정체기를 맞습니다. ​ 특징: 조급함으로 인한 극단적 식단, 불면증, 얼굴이 자주 빨갛게 달아오름, 변비 ​ 해결법: 마음을 차분히...

  ❤달콤하고 건강한 다이어트의 시작 수풀림 한의원❤(2025-12-09 16:29:00)

  
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  막상 방문해 보니 이 정도 값은 받아야 하는구나 싶었으며 지금부터 후기를 적어보도록 하겠습니다. ​ ​ 아침 일찍 부랴부랴 차량으로 이동했으며 자택과 봉인사는...휴식 시간이 주어져서 사찰 근처를 둘러봤습니다. 하지만 둘러보던 중 바로 산책 요가, 기체조, 식사 공양을 해야 해서 엄청 빠른 하루가 지나갔습니다...

  두발로여행(2024-11-03 11:25:00)

  
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  명상과 기체조' 야외 힐링교육 후기를 올려 드리겠습니다. 5월 중순경에 반가운 곳에서 기업출강 의뢰가 들어왔습니다. ​ 강의 일자와 시간을 조율하고 답을 기다리고 있는데... 소식이 없었습니다. 요즘 여기저기서 강의 의뢰가 제법 들어오는데, 문의만 하고 소식이 없는 곳도 적잖기에 별스러운 일은 아니었지만 제...

  명상교육 (주)스텝투미(2024-06-06 09:19:00)

  
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  조선 후기 이제마가 정립한 사상체질론(四象體質論)은 인간을 네 가지 체질 ― 태양인, 소양인, 태음인, 소음인 ― 으로 구분하여 각각의 성격, 심리, 건강 상태, 생활습관을 통합적으로 설명한다. 이는 단순한 의학적 구분을 넘어선 인간학적 틀이자, 오늘날 심리학·웰니스학·인문학과도 연결될 수 있는 풍부한 자원...

  카이로스엔젤인문학연구소(2025-09-17 07:16:00)

  
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  가벼운 요가, 기체조 등을 통해 심신의 긴장을 완화하고 집중력을 높이는 프로그램입니다. 숲 향기 체험: 숲에서 나는 다양한 향(피톤치드, 흙냄새, 꽃 향 등)을 맡고 숲의 소리(새소리, 물소리 등)를 들으며 오감을 일깨우는 활동입니다. 아로마 오일 체험 및 족욕: 산림에서 추출한 아로마 오일을 활용한 마사지 및...

  라킬프에21 님의 블로그(2025-11-12 17:00:35)