전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 도시 생활자를 위한 별빛 요가: 야간 하늘 아래에서의 명상 도시 생활자들에게는 항상 바쁜 일상과 스트레스가 뒤따르곤 합니다. 하지만 어떤 순간, 우리는 조용한 밤하늘 아래에서 휴식을 취할 필요가 있습니다....

  DAMIANNE(20240307)

  

• 도시 생활자를 위한 별빛 요가: 야간 하늘 아래에서의 명상 도시의 번잡한 일상에서 벗어나고 싶은 당신을 위한 특별한 명상 시간을 소개합니다. 바쁜 도시 생활 속에서도 야간 하늘 아래에서의 명상은 당신에게...

  HIU_General Surgery_Plastic surgery_B(20240306)

  

• 이를 해소하고 심신을 안정시키기 위해 야간에 요가와 명상을 실천한다면 깊은 휴식을 취할 수 있을 것입니다. 몸의 피로를 해소하는 방법 야간에 몸의 피로를 해소하기 위해서는 깊은 수면이 필요합니다....

  투자 전문남(20250623)

  

• 평창 용평리조트 천년주목길숲길 야간 힐링 명상요가 X 썸머포레스트 후기 썸머포레스트(Summer Forest) 강원도 강릉 웰니스 야외 자연 요가 프로젝트 (Wellness Outdoor Meditation Yoga) 강원도 강릉 옥계면 고즈넉한...

  썸머포레스트 강릉바다점(20240808)

  

• c요가/명상수련 02 삶의 화두- 산행 산행 몸과 마음과 의식의 균형이 깨졌을때 건강은 통제할수 없는 지경으로 나빠졌다. 그때 즈음 예전 직장동료이자 지인이 자신이 산행하는 사진을 보냈다. 10년가량 야간산...

  요가하는 내면여행 가이드(20250226)

  

• 특히, 요즘 어깨통증이 심하여 팔을 올리기도 어렵고, 야간 수면시 통증으로 인해 숙면을 취하지... 요가명상을 안내해주시는 원장님은 인체해부학, 근골격등을 공부하여 신체에 대한 공부를 많이하신...

  엄소장의 가치있는 건설세계(20240302)

  

• 도와주는 야간 루틴 ✨ “깨어있는 쉼, 회복명상요가로 삶에 여백을 주세요” 명상은 기술이 아닙니다. 존재의 중심으로 되돌아가는 길입니다. 어디론가 떠나지 않아도 괜찮아요. 그저 요가 매트 위에 앉아...

  테라피요가(20250715)

  

• 산본역필라테스 군포다이어트 샤라남 요가 & 명상 당동점은 다양한 프로그램과 시간대로 구성된 커리큘럼은 바쁜 직장인이나 학생들에게도 최적화되어 있어요. 오전, 오후, 야간 수업이 고르게 분포되어 있어...

  ljs3883님의 블로그(20250707)

  

• 이용 포인트 초보자 클래스, 명상요가, 디톡스 프로그램 다양 주중 새벽·야간 클래스 운영 월회원제·1회 체험권 가능 추천 대상: 사무직 직장인, 수면의 질을 개선하고 싶은 분 후기: “하루 1시간의 요가로...

  Songdo International City(20251027)

  

• 요가의 명상법, 그리고 하타요가란 무엇인지 알려주셨다. 그중에서도 나에게 정말 큰 힘이 되었던 이... 언젠가 과거에 읽었던 리스본행 야간열차에서도 대략 이런 느낌의 말이 있었는데! 인생의 중요한 순간은...

  복덕복덕 기록장(20250820)