전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
얼굴 밸런스 잡아주기 첫 수업임에도 불구하고 강아지 특유의 순한 표정이 자연스럽게 표현되었고, 과하지 않은 형태 덕분에 반려동물 인형의 기본기가 잘 느껴졌어요. 털 표현 역시 처음 접하시는 과정이었지만 한 번에 많은 양모를 올리지 않고, 조금씩 쌓아가며 형태를 만들어가는 방식으로 설명해드렸어요...
리멍추억공방 양모펠트 아트돌 공예(2025-12-31 16:01:00)
PT 후기를 남겨 볼게요 ᄒᄒ 저는 송영 PT 선생님께 1:1 지도를 받았습니다 간략하게 선생님에 대해 소개를 해볼게요! 송영 선생님은? 다이어트/재활/체형교정...코치 -필라테스(소도구, 매트, 기구) -운동재활 마시지지도 사 2급 -운동재활 테이핑 지도 사 2급 -전) 스트레치뱅 잠실점 매니저 현)디비트니스랩...
인생한번 재밌게 살아보고 싶은 단콩이네(2026-04-06 18:00:00)
상담때부터 꽤나 믿음이 갔던 트레이너님이셨던 김나경 팀장님께 PT를 받게 되었습니다. * 김나경 팀장님 이력사항 * 생활체육지도자 2급 (보디빌딩) 스포츠 마사지 및 테이핑 자격 밸런스 및 재활 트레이닝 교육 수료 등 다수 포트폴리오 이력 확인 가능 * PT 스타일 * 매일 식단 공유 & 점검 & 피드백 1:1 맞춤형 운동...
해피림의 총정리(2026-03-07 07:06:00)
그래서 후기 보면 공통적으로 나오는 말이 있습니다. “통증은 사라졌는데 몸은 더 좋아짐” Previous image Next image ✔ 비포 & 애프터로 증명되는 안암PT 말...에프터 보면 바로 이해됩니다. 자세 교정 ,체형 변화 ,근육 라인 ,전체 밸런스 👉 그냥 “운동했다”가 아니라 “몸이 바뀐다”는 느낌 Previous image Next...
에너메카휘트니스(2026-04-06 19:11:00)
지도사 2급 (보디빌딩) ✔️ 장애인스포츠지도사 (문화체육관광부) ✔️ NSCA Nutrition Coach ✔️ NASM 움직임 교육 수료 ✔️ 스포츠 테이핑 교육 수료 ✔️ 스포츠 마사지 교육 수료 : : : 단순 PT가 아닌 이론 + 실전 + 경험까지 갖춘 8년차 트레이너 ☞ PT 시작 전, 철저한 분석부터 운동은 무작정 시작하면 오히려 몸이...
404피트니스 학장점(2026-03-25 20:40:00)
신체 밸런스와 체형 때문에 운동을 시작하는 것이 어렵고, 두려운 분들께 올바른 솔루션을 제시해 드립니다! 고채문 시니어 트레이너 [경력 및 이력 사항...PCA 서울 스포츠모델 TOP 10 [자격 사항] 생활 스포츠 지도사 2급 (보디빌딩) 스포츠 테이핑 1급 바디컨설팅 아카데미 10기 수료 RAD 모빌리티 LV.1 수료...
헬링짐 신논현점 헬스&PT(2026-01-21 17:35:00)
실제 후기 전체적으로 마른 체형에 어깨와 팔 볼륨이 부족한 상태였고, 상담 중에 회원님께서 직접 “저는 평생을 멸치로 살았는데 이제 바뀌고싶어요” 라고 말씀하셨던 게 기억에 남습니다. 20분 운동하고 힘들어하시던 첫날 이런 경우 단순히 운동량을 늘리는 것만으로는 변화가 쉽지 않습니다. 근육을 만들기 위한...
에네머카 명코치 이명준 트레이너(2026-04-10 18:59:00)
몸의 밸런스가 잘 맞았습니다! [인타이] 인타이는 다리를 모아주는 동작으로 허벅지 안쪽 근육(내전근)을 강화해 주는 운동이에요. 평소 하체 라인 정리를 하고 싶었는데 이 운동 해주니 다음날 확실히 정리된 느낌이더라구요! 처음이라 가벼운 무게로 시작해서 동작부터 익히면서 진행했는데 생각보다 안쪽 허벅지가...
김酒임의 블로그(2026-02-07 19:38:00)
3) 밸런스 패드에서의 골반 회전 운동 -발이 지면으로 밀고 나가기 위해선 골반의 회전이 중요합니다. 골반의 내-회전의 신장성 운동을 통해 엉덩이 근육의 활성을 돕습니다. -왼손은 엉덩이의 신장성 운동을, 오른손은 앞쪽 고관절의 움직임을 인지하며 운동을 진행합니다. 4) 뒤정강근 운동과 골반의 통합운동 -뒤...
바라던 운동센터(2026-03-18 19:43:00)
만족한 후기를 써볼까 한다. 암 재활 필라테스 1:1 PT 전 작성 내용 암재활 필라테스 1:1 PT 수업을 예약하기 위해 원장님께 연락 드렸는데, 암 치료와 관련한 개인적인 이슈들을 물어봐 주셨고, 내 고민들도 자세히 적어서 드렸다. 유방암 수술한 지 3년이 지났지만, 여전히 가슴쪽부터 팔 근육이 타이트하고, 무리가...
이겨낼 결심.(2026-03-05 23:46:00)
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