전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  수 있었습니다. 작은 실천이지만 일상에 큰 변화를 가져다주었습니다. 앞으로도 꾸준히 실천하여 더 나은 삶을 만들어가고자 합니다. 한 줄 요약 요가와 명상을 1주일간 실천하여 몸과 마음의 균형을 되찾고, 일상에 긍정적인 변화를 경험했습니다. ※ 빈야사요가 1회 체험 후기/ 요가초보의 내돈내산 요가 후기, 자이...

  제네시스골드(2025-05-30 17:17:46)

  
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  비싸다고 생각하시나요? 무려 3시간 동안 진행되는데 비회원 가로 신청해도 1시간에 1만 원 아주 살짝 넘는 금액이랍니다? 무조건 개이득이에요. 대화동 요가원...밖에 없을 거라고요! ​ 일산 대화동 소규모 요가 맛집 '요가,머무름' 호흡, 명상, 그리고 힐링 요가 해보셨나요? 필라테스와 헬스만 해본 제게 요가는 낯선...

  WONBAB(2025-09-17 10:57:00)

  
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  10 봉우빌딩 402호 ⏱️ 월~금 클래스 : 오전 10:00, 오후 6:40, 오후 8:25 요가 60분 + 명상 20분, 총 80분의 클래스로 이루어지는 오롯이 나만을 위한 힐링시간을...키울 수 있는 빈야사 클래스까지 취향에 맞게 고를 수 있어요. 처음 1회 무료체험 서비스도 있으니 직접 체험해보시고 결정하세요. 더 자세한 정보가...

  하고재비의 가성비 트래블로그(2025-08-04 16:06:00)

  
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  등이었는데 다 맛있었다. 음식 비주얼은 지도를 누르심 나타납니다^^* ​ ​ Day 1 ​ 그리고 이 공간에 6시간동안 갇힘…… 가는 길이 예뻤지만 저는 운전자였기...후기로 이어집니더 ​ 요가명상이론 1시간 ​ 곽미자 교수님이 첫 시간부터 왜 ‘요가+명상‘ 이라고 명칭하는지, 불교명상과는 어떻게 다른지, 그리고 명상법과...

  Lazy yoga club(2025-11-13 15:50:00)

  
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  기대된다. 1시간 동안 명상을 진행합니다. ​ 분노 다스리기도 다스리기지만, 눈을 감고 누워 지금 이순간의 나를 바라보고 살펴보는 시간을 가졌습니다. 중간에...스님 ​ ​ 요즘은 스님도 유튜브 하는 시대. 옴뷔에서 요가 해보자 ​ ​ 요가매트와 방석도 올려줍니다. 오전 요가는 동적이지 않아요. 머무는 동작을 통해 몸을...

  쵸코파이 졍(2025-10-05 09:00:00)

  
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  참 아름답게 잘 되어 있지만 단연, 취다선에서 제가 가장 마음에 들었던 곳! ​ 1층 로비에 나가시면 이런 야외공간이 펼쳐져요😍 광활한 자연을 즐길 수 있습니다...달라서 신기하다고 느껴지는 취다선🤪 제주취다선리조트 |요가와 명상 내돈내산 후기 숙소강추 연박하시는 경우에는 청소 팻말을 걸어두시면 청소를 해...

  세계를 기록할 벨라여행기(2024-10-20 11:00:00)

  
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  친구들이 따라 해 보겠다고 연락도 왔습니다. 마무리 — 오늘 당장 적용할 수 있는 3가지 1) 오늘 아침 20분 걷기 알람을 설정해 보세요. 2) 저녁에 요가 10분 + 명상 5분을 배치해 수면 루틴으로 만드세요. 3) 달력에 작은 체크를 하며 성장 기록을 시작하세요. 작은 변화가 누적되어 삶의 질을 바꿉니다. 저처럼 실패...

  hyerin326 님의 블로그(2025-09-24 21:50:54)

  
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  바쁘다보니🥹 (바쁜건 뻥이고 아무래도 게을러서) 취다선 리조트는 다양한 요가, 명상 프로그램을 즐길 수 있는 웰니스 리조트에요! 자기관리에 항상 진심인 친구...원데이클래스 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 해맞이해안로 2688 취다선 지하 1층 리조트 입구에서부터 차-분한 기운이 느껴져요. 취다선리조트는 혼자...

  민새로운 세상(2025-05-10 12:00:00)

  
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  ​ 1. 나는 마음에 품고 있는 사명이 있어. 뭐냐면, ​ 2. '요가를 한 번도 하지 않았던 분들의 삶에, 요가를 초대할 수 있게 하는 것.'이야. 좀 거창한가? ​ 3. 나는 회원님과의 첫 만남을 되게 중요하게 생각해. 누군가에게 '요가'에 대한 '첫인상'을 심어주는 아주 중요한 순간이잖아! (혼자 되게 대단한 미션 수행하는...

  요가 명상 한다영(2025-05-22 21:33:00)

  
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  추천드립니다. booking.naver.com 친구들과 번개로 제주도에 가게 되어 가보고 싶었던 취다선에 예약을 했다. 요가 , 명상 , 차🍵를 좋아하신다면 추천 저는 좋았습니다💙 눈 앞에 보이는 뷰 바다가 펼쳐져 있다. 1. 체크인, 프로그램예약 로비에 가면 프로그램 일정을 보고 신청할 수 있다. 야외 공간도 있었다. 체크인때...

  말괄량이 삐삐의 좌충우돌 재테크(2025-01-19 17:13:00)