요가와 명상 1 | 전국 평생 학습 강좌 지도

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향했습니다. 전남교육청 요청으로 진행된 퇴직 전 인생설계 직무연수 특강이 있던 날이었습니다. 현직 선생님들, 그리고 퇴직을 앞두고 계신 선생님들과 함께한...더 기본에 집중했습니다. 이번 특강은 다음의 흐름으로 진행했습니다. 1.호흡과 자세를 통한 현재 삶의 이완 2.싱잉볼 명상을 통한 내면의 평온함 찾기 3...

이서현테라피요가&필라테스(2026-02-15 11:36:00)
본 후기와 함께 이용 정보도 자세히 알려드릴게요! 순천정원워케이션은 업무 공간과 숙박 공간 운영 일정이 조금 다르니 방문 전 참고하면 좋을 것 같아요. < 업무 공간 운영일 > ･ 워케이션센터 : 화~일 운영 (월요일 휴무) ･ 에코촌 생태관 : 연중 운영 < 숙박 공간 운영일 > ･ 캐빈하우스 : 화~일 운영 (월요일...

hyeon,journey.zip(2026-05-15 20:51:00)
수련입니다. 전남 영광 요가 | 인요가 60분 + 싱잉볼 명상 30분 집중 수련 지난달 진행한 첫 인요가 수업 이후 많은 이야기를 전해 들을 수 있었습니다. 처음...점점 이완이 깊어지며 나에게 꼭 필요한 시간이다는 걸 느꼈다는 많은 후기들이 이어졌습니다. 특히 잠의 깊이가 달라졌다는 반응이 많았던 점도 인상...

아유스 요가 & 플라잉(2026-02-04 11:56:00)