전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
수완지구필라테스 하웰바른자세운동 플라잉요가 snpe운동 후기 요즘 운동 권태기가 제대로 왔습니다 그래서 요즘은 안해봤던 운동들을 배워보는 중이에요 평소에 플라잉요가와 snpe가 또 해보고 싶어져서 이걸 모두 한 번데 배워볼 수 있는 수완지구 필라테스 하웰 바른자세운동 수완점에 다녀왔어요 운동이 너무 하기...
훔쳐보기금지(2025-07-03 09:58:00)
함께 직장인의 고질병인 거북목, 라운드숄더, 골반 틀어짐 등의 고민을 해결해 보세요. 건강한 몸과 마음은 바른자세에서부터 시작된답니다. 지금도 자세교정! 늦지 않았습니다. 자세교정 요가, 그 첫 시작을 젠요가 역삼센터에서 함께해 보세요. [함께 읽어보면 좋은 글] 강남 하타 요가 원데이 클래스 후기...
긍정적인 요가생활 Blog(2025-06-09 16:00:00)
안녕하세요, 여러분. 요즘 유연성도 떨어지고, 자세도 틀어지는 것 같아서 운동을 알아보던 중 지인 소개로 하루요가&필라테스를 알게 됐어요. 화천요가라고...관절에 무리가 가지 않아서 초보자 분들도 도전해볼 만한 운동이에요. 하루요가&필라테스는 이런 곳이에요 ✔️ 소규모 정원제로 진행돼서 1:1처럼 꼼꼼히...
sunny dayyyy!!!(2025-06-23 17:10:00)
굥이입니다 ◡̎ 바른 자세와 체형교정을 위해 요가원을 찾고 계시나요? 아티스틱요가 대구광역시 북구 침산로 173 시그니처타워 아티스틱요가 902호 그렇다면 대구 북구 침산동에 위치한 아티스틱 요가를 소개해 드릴게요 🌟 건물 아티스틱 요가는 북구보건소 반대편에 있는 큰 건물이라 아마 바로 찾기 쉬우실 거예요...
굥이로운 날들 ˚ෆ*₊(2025-06-24 15:02:00)
진 모습. 아침부터 밤까지 집안일로 쉴 틈 없이 움직이시고, 시간 나면 겨우 요가 한두 번 다녀오시는 정도의 생활. 운동을 따로 할 시간도 없고, 교정도 귀찮아...제품이 떠올랐습니다. 바로 제가 러닝할 때 입는, 테이핑테크 바른자세 테이핑웨어 그 옷이었어요. 겉보기엔 깔끔한 운동 티셔츠 같지만, 입는 순간...
두 아들 아빠의 아마추어선수 도전기(2025-07-07 21:25:00)
싶은 생각이 들고 있어요. 앞으로도 꾸준히 다녀서 체형뿐 아니라 자세와 생활 습관까지 바꿔보려 해요. 동탄 체형 교정을 고민하시는 분들이라면, SNPE 바른자세척추운동 화성동탄역점에서 한 번 경험해보시길 정말 추천드려요. 필라테스나 요가보다 빠르게 변화를 느끼고 싶은 분, 도수치료는 부담스럽지만 전문적...
든짱구와 함께라면 뭐든지 할 수 있어!(2025-06-11 16:31:00)
이용해 옆으로 누워주세요 오늘은 역아란 무엇인가? 역아 돌려야 하는 시기 역아 돌리는 자세에 정리해 보았는데요! 마지막 역아 돌리기 요가 자세는 역아 돌리기 의외 임산부의 허리와 골반에도 도움이 되니 꾸준히 하시는 것도 좋을 거 같아요! 바른 자세로 생활하여 건강히 출산하는 그날까지 우리 파이팅 합시다...
채하꿍의 톡톡하우스(2025-01-07 00:10:00)
안녕하세요! 오늘은 구로구 오류동에 있는 수카건강플러스센터에서 SNPE 바른자세척추운동 그룹수업으로 다녀온 솔직 후기를 남겨보려고 해요 수카건강플러스...시간이 많다 보니 몸이 점점 굳어가는 느낌이랄까요. 요가나 필라테스도 해봤지만 ‘자세 교정’보다는 유연성이나 라인 만들기에 더 집중돼서 뭔가 부족...
My Daily-하고싶은거 다하기(2025-07-02 23:33:00)
좋았어요) 요가룸 공간이 너무 좋죠?? 필라테스 룸도 소개해 드릴게요. 필라테스 룸은 두 개가 있어요. 첫 번째 공간은 프라이빗 룸이라 개인 레슨이 이루어...휴식! 휴식마저 이렇게 좋은 곳에서 하니까 힐링 그 자체🌿 필라테스 수업 후기 말씀드릴게요. - 필라테스 초보자도 따라가기 쉽게 안내해주세요. - 자세가...
slowmoment(2025-01-24 14:19:00)
걱정된다면? 일상 속 유연함과 근력 향상을 원한다면? 그 답은 - 하웰바른자세운동에 답이 있습니다. 🎈 이런 분들께 추천해요 ✔️ 거북목, 라운드 숄더 고민이신...수완지구산후운동 #수완지구요가 #광주중학생자세교정운동 #신가동필라테스 #하웰바른자세운동 #광주체형교정 #광주도수운동 #수완자세운동...
여기, 나블리(2025-07-22 14:22:00)
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