전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  수완지구필라테스 하웰바른자세운동 플라잉요가 snpe운동 후기 요즘 운동 권태기가 제대로 왔습니다 그래서 요즘은 안해봤던 운동들을 배워보는 중이에요 ​ 평소에 플라잉요가와 snpe가 또 해보고 싶어져서 이걸 모두 한 번데 배워볼 수 있는 수완지구 필라테스 하웰 바른자세운동 수완점에 다녀왔어요 ​ 운동이 너무 하기...

  훔쳐보기금지(2025-07-03 09:58:00)

  
• 

  함께 직장인의 고질병인 거북목, 라운드숄더, 골반 틀어짐 등의 고민을 해결해 보세요. ​ ​ 건강한 몸과 마음은 바른자세에서부터 시작된답니다. 지금도 자세교정! 늦지 않았습니다. 자세교정 요가, 그 첫 시작을 젠요가 역삼센터에서 함께해 보세요. ​ ​ [함께 읽어보면 좋은 글] ​ 강남 하타 요가 원데이 클래스 후기...

  긍정적인 요가생활 Blog(2025-06-09 16:00:00)

  
• 

  안녕하세요, 여러분. ​ 요즘 유연성도 떨어지고, 자세도 틀어지는 것 같아서 운동을 알아보던 중 지인 소개로 하루요가&필라테스를 알게 됐어요. ​ 화천요가라고...관절에 무리가 가지 않아서 초보자 분들도 도전해볼 만한 운동이에요. ​ 하루요가&필라테스는 이런 곳이에요 ✔️ 소규모 정원제로 진행돼서 1:1처럼 꼼꼼히...

  sunny dayyyy!!!(2025-06-23 17:10:00)

  
• 

  굥이입니다 ◡̎ 바른 자세와 체형교정을 위해 요가원을 찾고 계시나요? ​ 아티스틱요가 대구광역시 북구 침산로 173 시그니처타워 아티스틱요가 902호 그렇다면 대구 북구 침산동에 위치한 아티스틱 요가를 소개해 드릴게요 🌟 건물 ​ ​ 아티스틱 요가는 북구보건소 반대편에 있는 큰 건물이라 아마 바로 찾기 쉬우실 거예요...

  굥이로운 날들 ˚ෆ*₊(2025-06-24 15:02:00)

  
• 

  진 모습. 아침부터 밤까지 집안일로 쉴 틈 없이 움직이시고, 시간 나면 겨우 요가 한두 번 다녀오시는 정도의 생활. 운동을 따로 할 시간도 없고, 교정도 귀찮아...제품이 떠올랐습니다. ​ 바로 제가 러닝할 때 입는, 테이핑테크 바른자세 테이핑웨어 그 옷이었어요. 겉보기엔 깔끔한 운동 티셔츠 같지만, 입는 순간...

  두 아들 아빠의 아마추어선수 도전기(2025-07-07 21:25:00)

  
• 

  싶은 생각이 들고 있어요. ​ ​ 앞으로도 꾸준히 다녀서 체형뿐 아니라 자세와 생활 습관까지 바꿔보려 해요. 동탄 체형 교정을 고민하시는 분들이라면, SNPE 바른자세척추운동 화성동탄역점에서 한 번 경험해보시길 정말 추천드려요. ​ 필라테스나 요가보다 빠르게 변화를 느끼고 싶은 분, 도수치료는 부담스럽지만 전문적...

  든짱구와 함께라면 뭐든지 할 수 있어!(2025-06-11 16:31:00)

  
• 

  이용해 옆으로 누워주세요 오늘은 역아란 무엇인가? 역아 돌려야 하는 시기 역아 돌리는 자세에 정리해 보았는데요! ​ 마지막 역아 돌리기 요가 자세는 역아 돌리기 의외 임산부의 허리와 골반에도 도움이 되니 꾸준히 하시는 것도 좋을 거 같아요! ​ 바른 자세로 생활하여 건강히 출산하는 그날까지 우리 파이팅 합시다...

  채하꿍의 톡톡하우스(2025-01-07 00:10:00)

  
• 

  ​ 안녕하세요! 오늘은 구로구 오류동에 있는 수카건강플러스센터에서 SNPE 바른자세척추운동 그룹수업으로 다녀온 솔직 후기를 남겨보려고 해요 ​ 수카건강플러스...시간이 많다 보니 몸이 점점 굳어가는 느낌이랄까요. 요가나 필라테스도 해봤지만 ‘자세 교정’보다는 유연성이나 라인 만들기에 더 집중돼서 뭔가 부족...

  My Daily-하고싶은거 다하기(2025-07-02 23:33:00)

  
• 

  좋았어요) 요가룸 공간이 너무 좋죠?? ​ 필라테스 룸도 소개해 드릴게요. 필라테스 룸은 두 개가 있어요. 첫 번째 공간은 프라이빗 룸이라 개인 레슨이 이루어...휴식! 휴식마저 이렇게 좋은 곳에서 하니까 힐링 그 자체🌿 ​ 필라테스 수업 후기 말씀드릴게요. - 필라테스 초보자도 따라가기 쉽게 안내해주세요. - 자세가...

  slowmoment(2025-01-24 14:19:00)

  
• 걱정된다면? 일상 속 유연함과 근력 향상을 원한다면? 그 답은 - 하웰바른자세운동에 답이 있습니다.​ ​ 🎈 이런 분들께 추천해요 ✔️ 거북목, 라운드 숄더 고민이신...수완지구산후운동 #수완지구요가 #광주중학생자세교정운동 #신가동필라테스 #하웰바른자세운동 #광주체형교정 #광주도수운동 #수완자세운동...

  여기, 나블리(2025-07-22 14:22:00)