전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 이번에 저희가 소개 드릴 프로그램은 바로, 시원해교실 몸살림체조 입니다! 기존에 진행했던... 머리부터 시작해 발끝까지 내 온몸을 두드려가며, 내 몸의 세포를 깨우는 체조로 수업을 시작했어요. 방석을...

  성주군이웃사촌복지센터(20250716)

  

• 몸살림-홍재무예체조'가 진행되고 있습니다. 수원시여성문화공간-휴는 수원시립공연단과 협업하여 수원시의 시그니처! '무예24기'를 활용한 심신건강증진 프로그램을 운영하고 있습니다. 무예24기에 담긴 몸...

  수원시여성문화공간휴(20240822)

  

• 허리디스크를 낫게 하는 [몸살림 체조] 서서허리 굽히기를 소개합니다. 고관절, 엉치, 등뼈의 틀어진... ① 맨 처음 이 체조 동작을 할 때에는 발을 어깨 넓이로 벌리고, 양손을 옆으로 편안하게 늘어뜨리고...

  몸살림 배움터(20150424)

  

• 대상 : 종로구 자하문밖 동네 사람들의 몸살림 밥상 이야기 날짜 : 2025년 6월 26일 장소 : 행복한 동행... 모인 사람 중에 제일 고령인데 체조로 단련하여 제일 건강한 분이 있었다. 이분에게 체조를 배우게 되었다....

  종로구주민소통센터(20250707)

  

• 새벽 3시 30분에 일어나 명상을 하고 나서 매일 하던 국민체조를 하지 않고 자연스럽게 어제 배운 "몸 살림운동", 온몸 운동을 하면서 어제를 생각해 본다. 어제는 온몸 운동은 돌아가며 자기소개 나눔을 하면서...

  나는 누구인가?(20250921)

  

• 허리랑 마음까지 살피는 고마운 몸살림 비결 허리랑 마음까지 살피는 고마운 몸살림 비결 요즘 허리랑 복부 근육을 튼튼하게 하는 기본 체조가 참 중요하다는 말이 많지예? 간단한 스트레칭이나 몸통 돌리기...

  맛디렉터(20250706)

  

• 월.수 몸살림 운동을 하고 있다. 맷돌체조 비슷한것 같다. 방석을 반으로 접어서 등 뒤에 대고 누워있는 것부터 시작한다. 바른 자세을 강조한다. 얼굴을 약간 들고 위쪽을 보아야하고. 라인댄스를 하고싶은데...

  국화꽃 향기는 바람에 흩날리고(20251015)

  

• 단순 체조에 불과 ------------------------------------------------- 지금은 동영상이 삭제된듯한데, 몸살림 강사들이 이소가이의 무릎 밀기를 하고 있고, 이범 대표님이 이소가이 요법만의 고관절 교정하는 동영상을 본 적...

  몸살림과 하늘공부(20240208)

  

• 주민사업–몸살림 체조 프로그램’을 개강했다. 이번 프로그램은 이날부터 오는 12월 중순까지 총 9주 동안 매주 1회 제자리 걷기운동, 몸살림 팔법체조 등 쉽게 배우고 따라 할 수 있는 동작들을 지도해...

  영도구(20171031)

  

• 몸살림 운동 같은, 사람을 살리고 관찰하는 놀라운 기술과 효과 그리고 그 깊이 있는 철학적 사고를 매우 사랑하는 사람이다. 이것은 아는 사람만 알 수 있는 은밀한 자부심 같은 것이다. 이 몸살림 운동도...

  초능력 주식회사(20150601)