전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 자존감 향상 교육, 심규정 2024년 08월 30일 금요일 차병원 2년차 간호사 자존감 up, 힐링 테라피 교육 2.5H 안녕하세요? 오늘은 차... blog.naver.com 서울...안녕하십니까? 지역자활센터 게이트웨이, 삶의 중심을 찾는 자존감 회복 교육 후기 2025년 09월 05일 금요일 10:00-12:00 자존감회복교육 With 바를정 교육...

  바를정교육컨설팅(2025-11-06 18:13:00)

  
• 기초 근력 활성화 ​ 아이 체형에 맞는 간단한 교정 ​ ​ 특히 상체 긴장을 풀어주자 두 아이 모두 움직임이 훨씬 자연스러워졌어요. ​ 🏡 4. ‘집’에서 받는 방문요가...조절 4주차 — 집중력·유연성·플로우/ 성취감•발표력•자기효능감 키우기 5주차 — 힘 조절·코어 / 균형•힘 조절과 감정을 어떻게 연결할까요? 6주차...

  요가 그 이상의 쉼(2025-12-01 22:38:00)

  
• 

  억지로 시키는 운동이 아니에요. 친구들과 함께하는 단체 활동, 놀이처럼 즐길 수 있는 움직임, 그리고 "나 해냈다"는 성취감이 반복되는 환경이에요. 이런 경험...집중해서 동작을 따라 하는 모습. 이런 변화가 단순한 운동 실력의 향상이 아니라는 걸, 현장에서 매일 느끼고 있어요. 몸의 리듬이 잡히면서 아이 전체...

  경희대박사 현대태권도장(2026-02-18 19:33:00)

  
• 근력' 키우기의 즐거움! ​ ​ 왜 '근력'이 우리 삶에 중요할까요? 사실 근력이라고 하면 왠지 남자들만 하는 운동 같기도 하고 너무 어렵고 고된 이미지만...근육은 단순히 몸을 튼튼하게 만드는 것을 넘어서 우리 삶의 질 전반을 향상시키는 열쇠였어요. ​ ​ 우선 신체적인 변화가 정말 커요. 꾸준히 근력 운동을 하면 기초...

  즐거운 일상 족쇄(2025-11-11 15:14:00)

  
• 

  컨디션 향상 ​ 계단을 올라가도 숨이 덜 차고 하루를 버티는 체력이 달라진다 이 성장은 생각보다 빠르게 느껴진다. ​ 3. 정신적인 안정감 ​ 스트레스를 해소하는...멘탈 관리”라고 표현하기도 한다. ​ 4. 나중에 더 큰 차이를 만든다 ​ 근력은 나이가 들수록 중요해진다. 허리, 무릎, 관절을 지키는 힘은 결국 머슬에서...

  새로운 삶의 시작(2026-01-14 12:40:00)

  
• 

  "관계향상을 위한 그림책 원예테라피 " ​ ‘마음 정원’ 그림책과 꽃으로 가꾸는 치유 여행 ​ 남양주 00중학교 "선생님, 저 이런 거 처음 해봐요." 생화를 손에 쥔...겪는 학생들이 늘어나고 있습니다. 관계의 어려움, 심리적 불안정, 자존감 저하 등 다양한 이유로 심리적 위기감을 느끼는 학생들은 누군가에게 자신의...

  책과 그림으로 성장하는 늘꿈바라기(2026-02-03 19:56:00)

  
• 

  소속감 키우기. 수학은 포용적인 방식으로 가르칠 수 있다. 그렇게 되면 아이들은 실수를 두려워하지않고 회복력을 발휘하며 문제를 해결 하기 위해 새로운 접근 방법을 시도하게 된다. ​ 수학 역시 다른 어떤 분야와 마찬가지로 늦게 시작한 사람도 충분히 빛나는 재능을 말하는 영재가 될 수 있다. 수학 소속감 만드는...

  사랑과 행복이 넘치는 가린이네-♥(2025-08-25 06:33:00)

  
• 

  창의성 향상의 핵심 토양이 되는 것이죠. ​ ​ 그래서 저는 저희 아이가 초등 저학년 시기에는 학습적인 교육 보다는 최대한 자연에서 뛰어놀 수 있는 환경을...협응 능력 등을 동시에 사용해 볼 수 있어요. ​ ​ 직접 딴 주황빛 감을 손에 쥐었을 때 느끼는 짜릿한 성취감은 아이의 자존감을 높여주고, 교실에서는 얻기...

  ‘꼬꼬와 함께’ 다른 속도로 걷는 라이프(2025-11-24 17:10:00)

  
• 

  노인인에게는 자존감 회복·심신 치유·삶의 의미 재발견이라는 깊은 가치로 이어집니다. ​ ​ ​ 자연과 호흡하고, 마음을 다스리며, 몸의 기운을 일깨우는 시간 — 그것이 바로 스텝투미 실버 건강 프로그램입니다. ​ ​ ​ 힐링볼 신체 명상 / 실버 필라테스(고무볼) ​ 반경희 강사 (주)스텝투미 이사 / 국선도 사범 ​ -실버 관련...

  명상교육 (주)스텝투미(2025-10-22 07:44:00)

  
• 

  운동을 시키는 곳”이 아니라 몸과 마음이 함께 회복되는 공간을 지향합니다. ​ 🌿 갱년기 맞춤 PT 프로그램 → 호르몬 밸런스 회복 중심으로 설계된 루틴 ​ 💬 1:1...관리 → 매달 변화 수치를 비교하며, 몸의 회복을 실감 ​ ​ 🌈 실제 회원 후기 ​ > “갱년기라 체중이 계속 늘고 몸이 무거웠는데, 트레이너 선생님이 제 상태...

  그리드짐 인천논현2호점(2025-11-12 21:16:00)