전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  라고 스스로를 탓하는 경우가 많습니다. ​ 상담에서는 관계 속에서 나를 지키는 건강한 경계를 세우고, 상대의 말·행동을 왜곡 없이 해석하도록 도와줍니다. ​ 그...낮아집니다. 6) “나 혼자가 아니구나”라는 안정감을 되찾게 된다 ​ 우울증 초기일수록 고립감, 외로움, 공허함이 강해집니다. 누구에게도 말 못 하고...

  새중앙상담센터(2025-11-24 13:50:00)

  
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  예술치료 | 예술체험 | 개인 및 커플 상담 | 은평구심리상담(@maumdaum_official)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com ​ 요즘 이유없는 불안감? ​ 내가 뭘 좋아하고 뭘 잘하는 지 모르겠다는 생각이 계속 들어서 방문하게 된 은평구 마음다움 심리상담! ​ 마음다움 심리상담 위치 ​ 마음다움 심리상담...

  맛따라 멋따라 냐옹이따라(2025-08-14 23:08:00)

  
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  이러지?’ 하는 마음이 들었다면, 스스로를 점검해볼 때예요. 왜 갱년기엔 우울감이 더 심해질까요? “에스트로겐의 급격한 감소는 세로토닌 분비에도 영향을...시작된 변화’로 이해하고 접근하는 것이 중요해요. 치료와 관리 방법 비교 갱년기 우울증은 ‘그저 시간이 지나면 괜찮아지는 것’이 아니에요. 전문가의...

  즐거운인생(2025-12-07 08:00:44)

  
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  이야기 하는 시간을 가졌다. 1. 최면 감수성 테스트 손 사이에 풍선이 있는 듯한 감각을 느끼는 간단한 최면과 레몬을 먹는 상상, 유연성과 근력을 높이는 최면...후 실제로 집에 도착하자마자 옷을 제자리에 걸어뒀다 ㅎㅎ 3. 고등학생 시절 불안한 기억과 마주함 최면 중 고등학생 시절로 돌아가 보라는 유도로...

  뉴디의 기록 :: 사진,맛집,키티덕후(2025-11-28 14:35:00)

  
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  속에서 스스로를 멈추는 일은 생각보다 쉽지 않지만 참여자분들은 금세 감각을 회복하며 프로그램에 몰입하기 시작했습니다. 말하지 않아도 닿는 미술의 방식...보이는 게 신기해요” 작업을 공유하는 작은 순간들 속에서 참여자들 간의 심리적 거리가 조금씩 좁혀지는 것이 느껴졌습니다. 연령과 직급이 달라도, 마음은...

  one11_lab님의 블로그(2025-12-06 14:02:00)

  
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  될까?" 하는 생각이 머리를 떠나지 않았고 밤마다 불안 때문에 잠들기가 어려웠죠. B씨는 상담 치료를 받으면서 자신의 감정을 일기로 기록하기 시작했어요...얻었고 조금씩 삶의 새로운 의미를 찾아가기 시작했어요. 갱년기 불안과 공황을 완화하는 심리요법 1️⃣ 마음챙김 명상 (MBSR)으로 불안 다스리기 마음챙김 기반...

  건강지음연구소(2025-11-21 08:00:21)

  
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  우울증 ​ 40대 후반에서 50대로 넘어가는 시기, 예고 없이 찾아오는 갱년기는 단순한 노화가 아닌 몸과 마음에 걸리는 깊은 감기와도 같습니다. 어느 날 문득...없는 순간들이 잦아지지만 이는 당신의 의지가 약해서가 결코 아닙니다. 갱년기 우울증 극복을 위해서는 이 시기가 우리 몸이 보내는 치열한 신호임을 이해...

  여자인한의원(2025-12-01 20:30:00)

  
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  때일수록 스스로를 더 많이 다독여주는 시간을 갖는 것이랍니다. 이 외에도 갑상선 호르몬, 코르티솔(스트레스 호르몬) 등 다른 호르몬들도 여성의 감정 상태에 복합적으로 영향을 줄 수 있어요. 예를 들어, 스트레스 상황에서 분비되는 코르티솔이 과도하게 높아지면 불안감, 초조함, 짜증을 유발할 수 있죠. 이처럼...

  건강 어드바이저(2025-12-01 19:59:36)

  
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  인터뷰 영상이 올라와 있었어요 ​ ​ 특히 외상후스트레스장애, 우울증상담, 트라우마 치료 분야에서 90% 이상 만족도를 기록했다고 하더라고요. ​ ​ 그만큼 전문성과...졌다”, “표정이 편해졌다”는 얘기를 듣고 정말 잘 선택했다는 생각이 들었어요. ​ 우울증상담과 외상후 스트레스장애로 힘들다면 ​ 저처럼 이유 없이 불안

  Beauty&Bite By YeonSoo(2025-10-20 23:40:00)

  
• 접근을 하는 곳으로 알려져 있답니다. ​ ​ 7회로 구성된 체계적 프로그램 지티에스최면심리연구소의 우울증상담은 단발성 위로가 아닌, 7회에 걸친 단계별 프로그램으로 진행돼요. ​ 초진 상담에서는 내면의 불안 원인을 탐색하고, 2회차부터는 PRT(심리회복기법)과 최면반응검사로 감정의 결을 세밀히 분석해요. ​ 이후에는...

  이멍일냥리뷰(2025-11-12 16:16:00)