전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  홍승주의 디스턴싱 나를 바꾸는 마음의 기술, 디스턴싱에 대해 이야기합니다. #정신건강 #심리학 #인지치료 를 주로 다룹니다. 홍승주 - 의사, 서울대학교 의과...풀어서 활동으로 진행하는 "배움활동지" 나의 생각을 기록하고 그 기록을 바탕으로 코치님과 상호작용하는 "생각기록지" 가이드님의 목소리와 함께 명상을...

  daily-366님의 블로그(2025-07-11 12:51:00)

  
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  길잡이가 되어주는 곳이에요. 빼기명상을 통해 마음의 짐을 내려놓고, 진짜 나를 찾아가는 여정을 시작할 수 있죠. 이 홈페이지에 들어가면 명상 프로그램 정보, 실제 사람들의 후기, 그리고 무료 상담 신청 같은 유용한 도구들을 만날 수 있어요. 수만 명이 남긴 후기를 읽다 보면, 이게 단순한 명상이 아니라 삶을...

  레이나의 자기계발 팁(2025-08-25 10:00:42)

  
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  조선일보 건강섹션 (2023.10) “Calm 앱의 ‘자기비판 멈추기’ 명상을 꾸준히 듣다 보니, 나를 너무 몰아세우는 습관을 자각하게 되었어요. 마음을 다루는 법을...시선을 바꾸고 삶의 태도까지 바꾸는 강력한 실천입니다. 당신만의 명상 루틴을 시작해보세요 명상을 꾸준히 실천하기 위해서는 거창한 준비보다 도움...

  매일, 나를 갈아입다(2025-07-28 17:12:33)

  
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  버리는 방법을 안내합니다. trueselfclass.com 마음수련 공식 블로그도 참고하세요~^^ https://naver.me/GFYOlKHv 마음수련 공식블로그 : 네이버 블로그 마음수련 명상 공식블로그입니다.www.trueselfclass.com 빼기명상은 나를 바꾸는 명상이며, 마음수련은 7단계 명상 방법을 체계적으로 알려드립니다. link.naver.com

  좋아지는 나날의 기록(2025-08-23 07:27:13)

  
• 생생후기 ​ 어떻게 이렇게 바뀔 수 있었을까요? ​ 자기계발 명상캠프, 어떤 캠프인가요? Since 2004 / 국내 최대 자기계발 대외활동 ​ 자기계발 명상캠프는 20대들에게 '나'답게 성공할 수 있는 방법을 알려드리는 대학생캠프입니다. ​ ​ 대학생캠프에서 진행하는 여러 프로그램들을 통해 20대 또래 친구들과 교류할 수 있고...

  자기계발 명상캠프(2025-06-13 12:57:00)

  
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  라는 후기가 많습니다. 인간관계는 결국 내 마음에서 비롯되는데, 마음이 바뀌면 관계도 달라집니다. Q6. 마음수련을 하면 불안이나 우울 같은 감정도 나아질 수...한 달 기준으로 보면 일반 학원비보다 저렴합니다. 게다가 단순한 취미가 아니라 내 삶 전체를 바꾸는 투자라는 점에서 만족도가 매우 높습니다. 실제...

  흰소자리 변화의 블로그(2025-08-18 01:12:30)

  
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  나눔과 후기에서 유래되었습니다. ​ '로움리트릿'은 지친 마음을 회복하고 내 안의 나를 찾아 진정한 변화를 만나게 되는 여정입니다. ​ (왼) 로움리트릿 네팔 (오) 로움리트릿 오키나와ㅣ(c)리탐빌 만 26년​간 미국, 오키나와, 네팔 등을 다니며 6만명 이상 경험한 로움리트릿이 지난 8월, 3박 4일동안 경주에서 진행...

  리탐빌(2025-09-02 19:47:00)

  
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  운명을 바꾸는 마음의 기술입니다. 무료로 강연에 참석하는 것도 감사한 일인데 물과 떡 그리고 볼펜, 노트, 명상 실습 워크북까지 챙겨주셨네요. 참으로 감사...통합된 접근법을 연구하고 알려나갔습니다. ​ ​ ​ ​ 명상이란? 여러 정의를 가지고 있지만 나 스스로 그 정의를 가져보는 것도 좋다고 합니다. ​ 제가 정의해...

  매 순간 새로운 기회를 얻는 우리(2025-09-05 22:40:00)

  
• 된다는 걸 체득해나갈 수 있어 값진 시간이었다. ​ ​ 아마 이 후기들을 보고 나도 그런데. 나도 지금 저 지점에서 헤메고 있는데 하고 공감하거나 혹은 비슷한...마음이 평화로워지는법 영상 천번 본사람이랑 ​ 평화로워지는 명상 1번 실제로 해본 사람이랑 누가 더 힘이 쎌까요? ​ 누가 더 먼저 평화로워 질까요? ​ 마음...

  럽테라피_럽테(2025-08-29 14:32:00)

  
• OO 후기 中 ​ 이번 캠프를 통해 짧지만 많은 생각이 들었다. 나를 돌아보는 시간이 정말 필요하다는 것을 많이 느꼈다. 내가 그동안 무엇 때문에 힘들었는지 어떠...참가자 배OO 소감 中 나답게 성장하다! Concept 2 나다움 찾고 활력 얻기, 명상 ​ ​ ​ ​ 마음이 너무 힘들었는데 잠깐의 명상만으로 숨통이 트였어요~ 마음에...

  주식회사 전인교육(2025-05-02 10:44:00)