전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  향상 삶의 만족도 상승 ​ 🥋 운동·수련과의 시너지가 되는 명상 (해동검도와 같은 무예 수련과 명상은 정말 잘 어울린답니다) 호흡이 안정되어 기합·검선·균형이 좋아짐 시합·시범 전 긴장 완화 동작 하나하나에 집중력과 몰입도 상승 수련 후 회복 속도 증가 ​ 이러한 이유들로 신대해동검도에서는 수련 전.후 명상을...

  신대해동검도(2026-02-05 18:05:00)

  
• 

  모두 키워주는 프로그램입니다. ​ 어르신들께서는 컵을 한 개씩 들어 올려 조심스럽게 포개며 탑을 만들어가셨습니다. ​ 어떤 분은 빨간 컵만 모아 일렬로 높이...선사해요 진주 요양병원 신체활동은 신체 능력을 유지하는 것과 더불어 마음의 안정과 즐거움을 함께 드리는 시간입니다. ​ 어르신들께서는 스스로 탑을...

  그랜하우스요양원(2026-02-13 16:00:00)

  
• 

  강연 후기를 전부 정리해보겠습니다. ​ ​ ​ ​ 1. 서울대 시흥캠퍼스 & 최인철 교수님 ✔ 이번 강연 정보 강연명 행복한 삶의 조건, 행복 역량 기르기 강연 장소 서울대학교 시흥캠퍼스 참가비 & 참여 대상 무료 & 시흥주민 누구나 ​ 행복. 참 쉬운 말 같은데 막상 설명하려면 괜히 말이 막히는 단어예요. 늘 살면서 궁금한...

  알뜰한 세미살림(2026-01-14 19:00:00)

  
• 

  마음을 건강하게 유지하고 스트레스를 해소할 수 있습니다. 봉사활동 참여 봉사활동을 통해 타인을 돕고 배려하는 마음을 배우고 자신의 존재 가치를 느낄 수...취미 생활 즐기기 취미 생활을 즐기면서 자신의 관심사와 취향을 발견하고 삶의 만족도를 높일 수 있습니다. 감사 일기 쓰기 하루 일과 중 감사했던 일들을...

  정택수의 한국자살예방센터(2025-11-01 04:32:00)

  
• 

  인연으로 행복한 육아를 하고 있는 40대 여... m.blog.naver.com ​ ​ 4. 삶의 길이 열리는 신기한 경험 ​ ​ 瞑想을 시작하고 나서 정말 신기한 일들이 일어났습니다...삶에 스며드는 것을 느꼈습니다. ​ 이용 방식과 등록 과정 이곳은 회원제로 운영되며 매달 정기 회합이 있습니다. ​ ​ 1. 도서 읽기: <행복 순환의 법칙> 도서...

  밝음에 이르다★(2026-02-07 00:05:00)

  
• 

  건강한 삶을 시작해보세요. 작약 꽃말 1. 작약 꽃말, 사랑과 수줍음이 담긴 이야기 1-1. * 작약 재배법을 배우며 가장 먼저 궁금했던 건 바로 작약 꽃말이었어요...작약 재배법으로 하얀 작약을 피우면 순수함과 우아함, 핑크색은 사랑과 행복, 노란색은 행운과 긍정의 의미를 담고 있어요. * 빨간색은 열정과 사랑의...

  root 15(2026-02-22 05:42:53)

  
• 

  독 후기 ​ 우리 보리랑 함께 지내면서 언제 가장 미안하냐고 누가 물어보면, 저는 망설임 없이 “출근할 때요!”라고 말할 것 같아요. 아침마다 신발장 앞에서 ‘나가지 마’ 하는 것처럼 절 가로막는 그 눈빛 보면, 마음이 진짜 엄청 무거워지거든요. 집에 혼자 남아서 한참이나 현관문만 바라보고 있을 보리를 생각하면...

  5분전 성공하는 공간(2025-12-18 14:30:00)

  
• 뻐근한 근육이완 ◆운동 후 마사지용으로 효과적 4.면역력&항산화 ◆외부자극으로부터 몸을 보호 ◆환절기 건강관리에 도움 5.정서적 효능 ◆무기력.피로감 완화 ◆자신감. 활력증진 ◆따뜻하고 안정적인 분위기 형성 도테라비즈니스리더 김지효 *********** 지난주에 감기가 걸려서 고생중이신 아로마2급 수강생분께...

  인생공장행복제작소(2026-01-21 16:37:00)

  
• 

  좋은 후기들을 보게 되었거든요. 그래서 용기 내서 방문해 봤는데 기대 이상으로 정말 만족스러웠답니다. 솔직히 처음에는 필라테스가 저랑 잘 맞을까 싶었어요...강했거든요. 그런데 필라테스는 우리의 몸속 코어 근육을 강화하고 유연성과 균형 감각을 키워주는 데 정말 탁월하더라고요. 특히 나음필라테스 재활운동...

  즐겁고행복한시간(2025-12-17 05:49:00)

  
• 

  이성애입니다 ​ ​ ​ 행복한 삶은 웃음을 타고 온다 ​ 뇌는 활짝 웃으면, ​ 엔도르핀과 같은 쾌감 호르몬이 나와서 행복함을 느끼게 해 줍니다. ​ 여러분은 하루에 몇 번이나 웃으세요? ​ 기분이 좋아야 웃지, ​ 어떻게 실없이 웃느냐는 분은 ​ ‘행복해서 웃는 것이 아니라, 웃으니까 행복해진다’는 말을 기억하세요. ​ 힘들고...

  웃음건강 이성애강사 010-2253-8931(2026-02-13 21:32:00)