전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  체계적인 주간 프로그램을 구성해 두었어요. 🖱 카테고리 바로가기로 더 편리하게! 이번 리뉴얼에서 특히 마음에 드는 부분은 ‘카테고리 바로가기 링크’ 기능이에요. 센터소식, 수업후기, 이벤트, 운동정보 등 보고 싶은 주제별로 클릭 한 번이면 바로 이동할 수 있어서 너무 편하죠! 필라테스 효과나 요가 팁, 센터...

  퀸즈필라테스&요가(2025-10-10 21:32:00)

  
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  마지막에 후기에 자세히 작성> ​ 나는 요가수업으로만 예약해서 아이엔 필라테스도 해보고 싶다! ​ 드 넓은 요가실! 쾌적하고 깔끔하다 딱 그 자체 요가실은 지하에 있는곳도 있고 지상이라도 어둡고 퀘퀘한 느낌 있는곳들이 있었는데 ​ 채광도 좋고 깔끔해서 요가하면서 따뜻한느낌이 좋았다 ​ 다양한 소도구와 플라잉요가...

  오늘도 달콤가득한 나의 하루_everything happy_(2025-10-03 08:55:00)

  
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  건 단순한 운동을 넘어 삶의 질을 높여주는 시간이었습니다. ​ 필요할 때는 소도구 필라테스로 변화를 주며 지루하지 않게 진행했고, 꼼꼼한 지도를 해주신 개금...지켜나갈 계획입니다. ​ 꾸준함이 만들어낸 만족 ​ 엄마와 제가 몇 주간 다니며 크게 느낀 건, 운동 효과는 단기간보다 꾸준히 필라테스를 해야만 눈에 띄게...

  기멕히는일상(2025-08-27 22:25:00)

  
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  요가와 소도구를 활용한 수업까지 있어서 루틴에 따라 골라 듣기 좋았다. 특히 개롱역플라잉 수업은 살짝 도전이었는데, 강사님이 단계별로 자세를 교정해 주셔서 생각보다 금방 익숙해졌다. 공중에서 천에 몸을 맡기는 순간, 일상의 긴장이 풀리면서 몸이 가벼워지는 느낌이 들었다. 무엇보다 좋았던 건 자유로운 예약...

  Salome의 관능적 일상(2025-10-21 16:47:00)

  
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  체험 후기 웰시필라테스 구의점 서울특별시 광진구 아차산로 466 트리니티빌딩 4층 웰시필라테스 구의점 : 구의필라테스 (구의역 / 강변역 근처) 서울특별시 광진구 아차산로 466 트리니티빌딩 4층 구의현대아파트 / 광장현대아파트 근처에 위치해 있습니다. ​ 특징 : 6:1 그룹레슨 / 개인, 듀엣 레슨. 영어 레슨이 가능...

  Otaru의 블로그(유튜브 : 운동남)(2025-07-14 01:02:00)

  
• 체어·소도구 등 회원 수준에 맞는 동작 경험 ​ 👉 루나필라테스는 입문/초급/중급/고급반으로 나뉘어 있어, 처음 오시는 분도 입문반에서 기초부터 쉽게 따라갈 수 있습니다. Previous image Next image 첫 방문자가 알아야 할 꿀팁 운동복은 편안하게 : 레깅스·티셔츠 등 활동하기 좋은 복장 준비 체험 전 간단한 상담...

  루나필라테스 (Luna pilates studio)(2025-09-18 18:01:00)

  
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  리얼 후기까지 뭐 하나 빠지는 게 없는 성남동필라테스 ​ ​ 복도에 테이블 2개, 싸이클도 있어서 혹시 유산소 운동 필요하신 분들, 일찍 오셔서 시간 남는 분들 시간 보내기 정말 좋아요 바렐룸 앞에도 긴 스툴 의자가 놓여있어요! ​ ​ 드레스룸 ​ 그룹 레슨은 8:1로 진행되기 때문에 탈의실도 널찍하고 사물함 갯수도 정말...

  먹고 마시고 여행하는 리뷰로그(2025-07-13 15:10:00)

  
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  있고 주간 주차 1시간, 야간 및 주말 무료 주차까지 가능하여 대중교통, 자차 이용 모두 편리합니다. ​ ​ ​ 각 센터마다 요즘 '물리치료사 출신'임을 광고하는 곳이 많은데, 체인지필라테스 센터는 무려 18년 이상 경력의 물리치료사 출신 원장님. 강사진 역시 경력과 전문성을 선별하여 구성되어 있어 수업을 들어보면...

  엘리의 작지만 큰 이야기 *(2025-07-17 04:03:00)

  
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  도전 후기 ​ ​ 운동이랑은 거리가 멀던 제가, 어느 날 거울을 보고 깜짝 놀랐어요. 뭔가 시작해야겠다는 생각에 구로디지털단지역 필라테스를 검색하게 됐죠. 평도 괜찮고 위치도 가까워서 큰 고민 없이 방문하게 됐어요. 지금은 일주일에 두 번, 스스로 운동 루틴을 만들어가는 중이에요. 그 변화의 시작을 천천히 정리해...

  보건관리자의 길(2025-07-12 08:48:00)

  
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  스트레칭과 소도구를 활용한 강화운동이 반복되니까 유연해짐은 물론 자세까지 한결 안정적으로 변하더라고요. ​ ​ 동작 하나하나에 의미를 더해주니 수업이 훨씬...때 예약이나 내방이 얼마나 편리한지도 확인해보곤 해요. 바른본필라테스는 전화나 카카오톡 등 다양한 방법으로 예약할 수 있어 내 시간에 맞춰 조율하기...

  섬세한 감정을 담은 이야기(2025-09-04 22:17:00)