에어로빅 댄스(근력과 스트레칭) 지도 이미지

에어로빅 댄스(근력과 스트레칭) 총82명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
에어로빅 댄스(근력과 스트레칭)
강사명
김숙경
교육시작일자
2025-03-04
교육종료일자
2025-06-30
교육시작시각
10:00
교육종료시각
12:00
강좌내용
에어로빅 댄스를 통한 올바른 운동 자세와 방법을 익히고 유산소 운동을 통하여 체지방 감소와 폐활량 증가 및 근력과 스트레칭을 병행하여 유연성과 근력 강화로 즐겁고 건강한 운동 교실 만들기※ 개별준비 : 요가매트, 개인물병, 실내 런닝화
교육대상구분
성인
교육방법구분
오프라인
운영요일
화
금
교육장소
다목적강당
강좌정원수
30
수강료
80,000
교육장도로명주소
강원특별자치도 원주시 건강로 73 3층
운영기관명
강원특별자치도 원주시 평생교육원
운영기관전화번호
033-737-4385
접수시작일자
2025-02-13
접수종료일자
2025-02-20
접수방법구분
온라인접수
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
yeyak.wonju.go.kr
데이터기준일자
2025-01-31
제공기관코드
4,191,000
제공기관명
강원특별자치도 원주시

블로그 리뷰

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    음악 + 댄스 + 유산소 운동이 합쳐진 👉 전신 다이어트 GX 프로그램입니다 😆 신나는 음악에 맞춰 반복되는 동작을 따라 하다 보면 어느새 땀이 줄줄! 살이 쑥쑥 빠집니다!!💦 ✔️ 춤 못 춰도 OK ✔️ 박자 감각 없어도 OK ✔️ 체력 약해도 참여 가능 👉 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동이에요! ​ 🔥 줌바, 왜 다이어트에 좋을까...

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