전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  에어로빅, 해양 스포츠 액티비티에 대해서 설명드렸는데 ㅎ ​ 호텔에서 진행되는 또 다른 프로그램도 있어서 참여했던 것들을 알려드리려해요 ㅎㅎ 퓨전 댄스 / 줌바 Dance Fusion / Zumba 매주 토,일요일 오후 4시 수영장에서 바닷가로 내려가는 길목에 이렇게 퓨전 댄스, 줌바 댄스 체험 프로그램이 진행된답니다 ㅋㅋ...

  [찌유찌아파파] 두 딸과 아빠의 시간!!(2025-07-26 20:59:00)

  
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  💃 “줌바 하고 나면 기분이 확 풀려요!” 라임피트니스 줌바 & 다이어트 댄스 GX 생생 후기 ​ 김포 장기동 라임피트니스에서는 저녁 시간대 줌바 & 다이어트 댄스 GX 클래스가 주부 회원님들과 직장인분들 사이에서 꾸준한 인기를 얻고 있습니다! ​ 먼저 줌바(Zumba)와 다이어트 댄스에 대해 간략한 소개를 해드릴게요...

  LIMEFITNESS(2025-06-04 20:30:00)

  
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  요가·댄스 위주인데, 여기는 필라테스, 줌바에 스피닝까지 있었어요!! ​ 🔹️오전 2타임 🔹️오후 2타임 즉, 하루 총 4타임. ​ 스피닝 좋아하는 분이라면 일정 선택 폭...는 이 가격대의 헬스장에서 거의 보기 힘든 강점이라고 판단됩니다. B&A 피트니스 헬스 PT 대구광역시 달서구 이곡동로 13 3층 B&A피트니스 #대구헬스장...

  아이와 함께하는 여행·육아 기록(2025-11-27 22:04:00)

  
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  다이어트댄스, 줌바,스피닝, 요가, 필라테스 등등 프로그램도 다양해요! 120회나 수업이 있기 때문에 내 스케줄에 언제든지 맞춰서 참석할 수 있어서 좋아요...스피닝 자전거 타는법부터 안내가 되어 있더라구요. 모든것이 갓벽한 B&A 피트니스 이곡동 사시면 안가볼 이유가 없는 피트니스센터 입니다. 진짜 우리 집에서...

  뿌치의 뿌로그(2025-12-03 09:51:00)

  
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  치팅데이로 스트레스 관리 물 충분히 섭취하기 7. 줌바 댄스 Q&A Q1. 줌바 댄스 몇 달 해야 살이 빠지나요? A. 보통 4주부터 체중 변화가 눈에 보이기 시작하며...없다는 사람도 있는데 이유는? A. 운동 강도 부족, 식단 관리 미흡, 꾸준하지 않은 참여가 주된 원인입니다. 피트니스 스튜디오에서 다양한 연령대의 사람...

  DAEUN VAULT(2025-08-24 07:00:03)

  
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  평일 06:00 ~ 24:00 주말 08:00 ~ 20:00 ​ 🅿️ 상가 전용 주자창 보유 B&A 피트니스 헬스 PT 대구광역시 달서구 이곡동로 13 3층 B&A피트니스 대구 달서구 헬스장...수 있는 공간 ​ ​ 상가 4층은 B&A GX (그룹 운동)으로 유산소 운동은 물론 줌바댄스와 스피닝, 요가 등의 그룹운동도 즐길 수 있습니다 ​ ​ ​ 지하 1~2...

  마! 이게 내 취향이다, 찐텐로그(2025-09-24 11:57:00)

  
• 만든 피트니스 프로그램이에요. 살사, 메렝게, 레게톤, 삼바 등 라틴 리듬에 맞춰 전신을 움직이며 유산소·근력 운동을 동시에 할 수 있는 것이 가장 큰 특징...점에서 칼로리 소모량이 상당히 높은 편이에요. 특히 연수동댄스 프로그램 중에서도 줌바댄스는 “짧은 시간에 많이 태우는 운동”으로 손꼽혀요. ✔ 평균...

  바디채널 연수점(2025-12-05 11:51:00)

  
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  수영장 피트니스 무료, 요가 줌바 등 액티비티 무료 ​ ​ ​ ​ 투몬비치 베이에서 가장 위쪽에 위치한 괌 #더츠바키타워 호텔 🫧 ​ 괌 주요 호텔들은 공항이랑 아주...Tumon, 96913 괌 안토니오 B. 원 팻 국제공항 355 Chalan Pasaheru B224-A, Tamuning, 96913 괌 ​ ​ 크... 투몬비치가 액자처럼 눈 앞에 펼쳐지는 멋진 츠바키...

  요니의 여행수첩(2025-11-25 14:20:00)

  
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  다양한 피트니스 활동에 최적화된 제품이에요. ​ 루즈핏 구조로 허리와 다리 라인을 부담 없이 감싸주면서도, 다양한 스텝과 점프 동작에 전혀 방해되지 않는...수 있어서 운동복 같지 않게 스타일링할 수 있는 장점도 있답니다. ​ 무엇보다 줌바댄스 팬츠는 소재에서 큰 차이를 느낄 수 있어요. ​ 땀 흡수와 통기성이...

  핫아이템추천(2025-12-03 01:38:00)

  
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  라틴(세계) 음악에 맞추어​ 즐겁게 몸을 움직이는 유산소 댄스 운동 줌바라는 뜻부터가 라틴어로 '빠르고 재미있는 움직임' 이래요. 라틴댄스 파트너춤을 피트니스 댄스로 간결하게 거울보고 혼자 출 수 있도록 만든 줌바! ​ 그래서 복잡한 안무보단 리듬에 맞추어진 쉬운 동작들로 많이 이루어져서, 운동 초보자도 쉽게...

  전주 이야기, 규엉새의 작은 기록(2025-11-12 16:29:00)