전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  런닝도 하고 헬스 도 해 봤는데 혼자서 한다는 게 너무 힘들어서서 그런지 꾸준히가 안 되더라구요 ​ 그러다 옆반 선생님이 추천 해 주신 필라테스를 1번 해 보기로 했습니다 ​ A필라테스 의정부점 경기도 의정부시 태평로 11 2층 제가 택한 곳은 바로 여기! 의정부동 필라테스 A필라테스에요 ​ 주차는 층별로 한개만 가능...

  원바옹 저장소(2026-03-24 21:48:00)

  
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  직접 방문하고 경험한 내돈내산 후기입니다 😊 ​ 광주에는 다양한 필라테스 스튜디오가 있지만 저는 퇴근 후 역에서 접근성이 좋은 쌍촌동 필라테스 S&A 필라테스를 선택하게 되었어요. ​ ​ 처음 방문했을 때 느낀 가장 큰 장점은 깔끔하고 정돈된 내부 환경이었습니다. 운동 공간이 전체적으로 쾌적하고 정리가 잘 되어...

  오늘뭐할까?(2026-03-16 21:53:00)

  
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  오랜만에 다시 시작한 필라테스 ! 굳어있던 근육들을 사용해주니 몸도 정신도 깨어난 느낌이다 ㅎㅎ ​ 이번에 필라테스 수업을 들은 곳은 의정부동필라테스 A필라테스 물리치료사, 체육전공 전문 강사직으로 구성되어 있는 곳이라 선택하게 되었다! ​ A필라테스 의정부점 경기도 의정부시 태평로 11 2층 A필라테스 위치...

  흔한 미식가의 탐구생활(2026-03-12 13:58:00)

  
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  모든 관절의 움직임을 만들어 냅니다. 1. 체형 교정 변화 척추측만 B&A 필라테스의 기원은 영국 포로수용소에서 시작으로 부상자 재활 운동을 기반으로 시작된...운동 전신 근력 강화 운동으로 모던 필라테스로 탄생되었습니다. ​ 이제 그럼 려필라테스 회원님들의 수업 전후 후기를 볼까요? 매 수업마다 회원님들의 척추...

  려 필라테스 Ryu Pilates✨(2026-01-09 19:48:00)

  
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  편이라 이용하기 편했어요. ​ 의정부에서 필라테스 고민 중이신 분들이라면 A필라테스 의정부점 한 번쯤은 체크해봐도 좋을 것 같아요. #A필라테스의정부점 #의정부필라테스 #의정부역필라테스 #의정부기구필라테스 #의정부여성전용필라테스 #의정부그룹필라테스 #의정부운동 #의정부다이어트 #기구필라테스 #필라테스후기

  루미뷰(2026-01-11 11:54:00)

  
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  청결이 조금 걱정되었는데 ​ 구석구석 먼지도 없이 정말 깨끗했다 ​ ​ ​ 공기청정기와 에어컨이 있어서 쾌적한 공간에서 수업을 들을 수 있었다 ​ ​ A필라테스 체어 수업후기​ ​ 난 체어가 개인적으로 잘 맞아서 체어 수업만 골라 들었다!! 그리고 여러 강사님의 수업을 들었는데, 다들 넘 친절하시고 이해가 쏙쏙 되게 설명을...

  기미오리의 누워서 쓰는 블로그(2025-10-23 02:22:00)

  
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  코어 강화 운동으로 빠르게 감소되었는데요! 그 운동 효과를 회원님이 직접, 빠르게 느끼고 있어서 운동 만족도가 굉장히 높답니다! ​ 청주 필라테스, 더율필라테스 후기 ​ 또한 목 디스크 증상과 유사한 통증은 사각근 증후군으로 목 주변 근육인 사각근과 흉쇄 유돌근의 이완 운동을 통해 통증 감소를 바로 확인할 수...

  청주 더율필라테스(2025-11-04 15:49:00)

  
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  B/A를 분석하고 PPT를 만들어 회원님들에게 보여드리고 설명드리고 있습니다​. ​ ​ 매일매일 조금씩 쌓여간 몸의 변화를 한눈에 보면서 기뻐하고 만족하는 회원님들을 보면 그렇게 뿌듯할 수가 없답니다. :) ​ ​ ​ 하이엔드 필라테스 라커룸 건강지식 ​ ​ ​ 이제는 계단도 한 칸씩이 아니라 한발씩 양발로 번갈아가며 다닐 수...

  정형외과 의사도 추천하는, 하이엔드 필라테스(2025-09-23 10:00:00)

  
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  근력 강화에 도움이 된다는 "A 필라테스 의정부점"을 방문했습니다:) ​ "SUMMER 페스티벌 이벤트 ❤️" "네이버 리뷰 이벤트 ❤️" 출처 : 의정부 필라테스, A 필라테스 의정부점 에이 필라테스 의정부점(@apilates10_) • Instagram 사진 및 동영상 ☑️ 여름 한정 이벤트로 ​ [개인 레슨 1:1] 10회 50만 원 (오전 타임) 20회 90만...

  방슈맘의 하루하루(2025-08-14 14:49:00)

  
• 학습해서 무너지지 않는 몸으로 바꿔나가는 과정이라고 생각해요. ​ 불균형과 통증, 체형교정이 고민 중 이라면 민지쌤의 레슨을 통해 경험해 보세요 ! ​ 필라테스 민지쌤 소개 | " 움직임 "읽어 몸의변화를 이끄는 수업 안녕하세요. 필라테스 강사 민지쌤 입니다. 아마 이 글을 보고 계신 분들은 제가 어떤 사람이고...

  민지쌤 필라테스 classic(2026-02-22 21:38:00)