전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 소도구 필라테스는 다들 아시는 리포머, 캐딜락 등의 대기구가 아닌 다양한 소도구들 예를 들어 필라테스 링, 미니볼, 리커버링, 폼롤러, 밴드 등을 이용하여 맨몸운동에서 도구의 도움을 받으며 운동 효과를...

  위즈덤 요가&필라테스(20250102)

  

• 헬스 PT보다 요가하고 근육통이 더 심했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소도구 필라테스 짐볼, 미니볼, 필라테스링,밴드, 블록, 덤벨, TRX 이게 다 소도구들!! 소도구를 사용하는 필라테스인데 반은 필라테스 반은 근력운동이라...

  대전토박이의 맛집추천(20250416)

  

• 광양읍 요가올 체형교정 플라잉 요가 소도구 필라테스 산전, 산후 요가 안녕하세요 : D 오늘은 제가 다니는 요가원을 소개해드리려고 해요. 출산으로 인해 체형도 많이 틀어지고 골반 통증과 흉곽도 많이...

  연주의 일상(20250411)

  

• #아더필라테스 #부산필라테스 #부산다이어트 #부산요가 #초량동요가 #초량동필라테스 안녕하세요 빈우입니다:) 소도구 필라테스 후기 go go ☁︎ 부산 동구 중앙대로 305 제이비랩빌딩 2층 ☎ 0507-1468-1361 [OPEN] 월...

  오늘의 빈우 | BEENWOO(20240716)

  

• 개인 필라테스룸 보유 new! 소도구 필라테스 new! 요가 클래스 무지개휘트니스 연산점 300평대 넓은 피트니스 센터로 연산동 최고의 시설을 보유한 깔끔한 휘트니스센터 코어 힘도 기르고 싶고...

  Myday(20250524)

  

• 요가와 소도구 필라테스를 전문으로 수업하는 '힐 요가&필라테스'에 등록했어요. 합리적인 가격 월... 저는 대기구 필라테스만 해왔기 때문에 이런 소도구들로 자극을 받으며 운동하는게 너무 신기했어요....

  윤자콩의 보통날(20240313)

  

• ❤︎아이엔요가&필라테스먹골점❤︎입니다 오늘은 저희 요가프로그램중에 소도구필라테스에대해 알아보려합니다 매트에서 하는 필라테스는 소도구를 가지고 하는 운동법입니다 매트에서 하는 소도구를...

  아이엔요가&필라테스 먹골점 「블로그2호」(20250114)

  

• 부산 대연동 요가학원, 메디 플라잉 요가 소도구필라테스로 체형교정하기! (솔직 한달 후기)... 대연동 메디 플라잉 요가 필라테스 원장님의 교육의 목표 메디요가를 하는 목요일 과정 셋팅.여기는 소도구를...

  알토리코(ALTO-RICO)(20250330)

  

• 소도구 필라테스란? 기구를 사용한 필라테스가 아닌 말 그대로 소도구를 사용한 필라테스를 가리키는... 저희 아이엔요가&필라테스 행신점에서 소도구 필라테스의 매력을 함께 느껴보세요 이외에도 센터의...

  아이엔요가&필라테스 일산행신점(20250520)

  

• 플라잉 요가, 소도구 필라테스, 전통 요가 등의 수업을 진행해요. 7,8월 시간표를 볼까요? 저는 소도구... 오늘 수업에서는 요가 볼을 이용해서 필라테스를 했어요. 도구를 이용해서 코어, 하체 근력을 강화하는...

  맛집 뿌시기(20230830)