[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상 | 대구광역시 북구 검단로 50

강좌명: [학습카페]스트레스해소 마음챙김명상

강사명: 문혜숙

교육시작일자: 2024-11-01

교육종료일자: 2024-11-29

강좌내용: [학습카페]스트레스해소 마음챙김명상 강좌

교육대상구분: 청년/직장인
성인

교육방법구분: 혼합

교육장소: 심리상담센터 당신을듣다

강좌정원수: 20

수강료: 5,000

교육장도로명주소: 대구광역시 북구 검단로 50

운영기관명: 심리상담센터 당신을듣다

운영기관전화번호: 053-255-2962

접수시작일자: 2024-10-18

접수종료일자: 2024-10-31

접수방법구분: 온라인

직업능력개발훈련비지원강좌여부

학점은행제평가(학점)인정여부

평생학습계좌제평가인정여부

데이터기준일자: 2024-11-04

제공기관코드: 6,270,000

제공기관명: 대구광역시

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'[학습카페]스트레스해소 마음챙김명상'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

모비프렌 브랜드 이야기 요즘 정말 많은 분들이 스트레스케어와 수면관리의 중요성을 이야기하죠. 저 역시 오랫동안 불면증으로 힘들었어요. 명상이나 마음챙김을 시도해도, 마음이 쉽게 가라앉지 않았거든요. 그러다 알게 된 게 바로 모비프렌 힐링핏 프로예요. 모비프렌은 단순히 ‘음악을 듣는 이어폰 브랜드’가...

쟈니멜로우 블로그 ♩(2025-10-18 00:33:00)
사용 후기 – 상황별 체감 1) 공부할 때 – 집중력 높이는 법 책상에 앉아 공부할 때 힐링핏프로를 착용해 보았습니다. 귀를 막지 않는 골전도 이어폰 추천 제품답게 주변 소리를 인지하면서도 학습용 음악이나 뇌파 사운드를 함께 들을 수 있었습니다. 덕분에 답답하지 않고 자연스럽게 몰입할 수 있었고, 평소보다...

소낭구 낭만포토(2025-09-25 12:01:00)
자세한 후기를 들려드릴게요. 저처럼 불면증이나 스트레스 때문에 고민이거나, 골전도이어폰추천 제품을 찾는다면 이 글을 끝까지 읽어보세요! 모비프렌 힐링핏...핏프로 📌체크 포인트 ✔ TES 테라피 : 뇌에 미세한 전기 자극을 주어 스트레스 해소 및 수면 질 개선에 도움 ✔ 전용 어플 연동 : 간편한 조작 및 다양한...

김천두루미의 블로그(2025-09-22 17:16:00)
인식하고 해소하는 자기만의 방식을 터득하게 되죠. 울산심리상담센터 에서 알려주는 마음챙김 원리 마음챙김 ( MBSR )은 어떤 원리로 우리 마음에 작용...있는 그대로의 현재를 알아차리고 수용하는 태도’에 있습니다. 마음챙김(MBSR)의 핵심 원리 요약 1. 알아차림(Awareness) 내 마음속에서 일어나는...

울산심리상담센터 해맑음(2025-08-13 09:00:00)
스트레스 해소, 자기관리 등 다양한 분야에서 활용되고 있답니다. 1950년대까지만 해도 서구 사회에서 명상은 생소한 개념이었어요. 하지만 존 카밧진 박사가...개념 비교 개념 특징 마인드풀니스 현재 순간에 집중, 비판단적 태도 명상 마음 통제와 평정 상태 유도 최근 5년간 국내에서도 ‘마인드풀’ 관련 도서, 강연...

지식패스 블로그(2025-08-08 03:59:21)
10월 스트레스 해소를 위한 <라이브 싱잉볼="" 명상=""> 2025.09.방문 여름휴가를 저번주 주말되서야 다녀온 레요클…ㅋㅋ 마음 맞는 사람과 함께 몸도 마음도 편한 2박 3일 여행 중 이틀차에 다녀온 뮤지엄산 후기를 적어본다😉 둘 다 안가봐서 궁금했던 곳이라 간 김에 남이 쳐주는 싱잉볼도 들을 겸, 라이브 싱잉볼...

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교육 후기 #대구스트레스강사 #대구레크레이션강사 #행복을만드는남자 #행복남박강사 #박동철강사 는 #대구청년카페 에서 개최된 ‘희망학습마을 운영진 역량강화교육’을 통해 지역주민들과 희망학습마을 운영진들에게 스트레스의 원인, 건강에 미치는 영향, 실질적인 관리법을 강의하고 왔습니다. 1. 활기차고 따뜻...

행복을 만드는 남자와 함께하는 Happy House★(2025-07-02 08:00:00)
불안과 스트레스 반응 완화 📊 2025년 최신 연구 결과 최근 발표된 연구들은 마음챙김과 수면 질의 관계를 더욱 명확히 보여주고 있습니다. 대학생 대상 12주...스트레스 감소: 37.6% 불안 감소: 53.8% 삶의 만족도 증가: 51.0% 한국인 명상 앱 사용 현황 2025년 현재 한국에서는 '코끼리', '마보' 등 명상 앱 사용자가...

건강한 내일을 위한 오늘(2025-08-09 22:14:48)
생태 학습, 혼자 사색하며 지식 쌓기(무료). 방문 팁: 교통: 서울역 KTX(순천역) 왕복 7만~8만 원, 순천역에서 습지 버스(1,500원) 또는 택시(1만 원). 숙소...갈대밭에서 자연 소리 녹음 앱(Forest, [hanwha-advanced.com]) 활용, 정원 내 카페에서 차 마시며 휴식. 4. 경기도 가평: 자연과 꽃의 힐링 정원 왜 추천...

경제와 여행이야기(2025-04-29 22:14:00)
마음 챙김과 긍정적인 생각 😊 스트레스는 🤔 생각의 방식🤔에 따라 크게 달라질 수 있습니다. *✅️ 명상 또는 심호흡: 가부좌 🙏를 하고 하루 ⏱️ 5분이라도 조용한 공간 🧘‍♀️에서 명상하거나 🌬️ 깊은 심호흡🌬️을 해보세요. 불안한 마음 😟을 진정시키고 현재에 집중하는 데 도움이 됩니다. 🎬 유튜브 🌐 등에서 명상 가이드 영상을...

모던한 카페분위기*청라 커낼웨이 *로웰 스터디카페(2025-07-26 19:54:00)