전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  차 후기 ​ ​ ​ " 시민들이 멀리 떠나지 않아도 도심 속에서 온전히 회복할 수 있는 그런 특별한 경험을 선물하고 싶습니다. " ​ 요즘 우리 주변을 둘러보면 '건강'과...몸과 마음은 지금 어떤 소리를 내고 있나요?' ​ ​ 저희 어반몽크는 지난주 토요일, 인천관광공사 주관 '상플요가클럽' 프로그램으로 인요가&사운드 배스...

  URBANMONK(2026-04-17 17:33:00)

  
• 세관, 한국도핑방지위원회 등 ​ ​ 다양한 공공기관과 기업에서 출장 오피스요가 강의를 진행했는데요 :) ​ ​ ​ ​ 기관의 상황, 대상에 따라 100% 맞춤으로 수업이 진행...포함합니다. ​ ​ 1️⃣ 굳어있는 목, 어깨, 허리를 시원하게 푸는 시간 2️⃣ 짧아진 호흡을 깊게, 충분히 쉬는 시간 3️⃣ 잠깐이나마 몸과 마음을 힐링하는 시간...

  조이의 하루(2026-03-11 17:06:00)

  
• 배우고, 하타요가를 통해 자세와 호흡을 보다 깊이 탐구하게 되었습니다. ​ ​ 그러던 어느 날, 인요가를 만났습니다. 빠르게 흘러가던 수련의 방향이 잠시 멈추고, 머무는 쪽으로 바뀌기 시작한 순간이었습니다. ​ ​ 양요가와 인요가 수련을 함께 병행하며 느낀 점은 분명합니다. ​ ​ 강한 움직임 속에서는 에너지를 쓰는 법을...

  기업 웰니스 멘탈케어 전문(2026-01-25 21:01:00)

  
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  함께 호흡하는 순간을 준비해 드립니다. ​ 이번 수성못 페스티벌을 준비하고 기획해 주시는 관계자분들, 수업을 이끌어가신 선생님들 귀한 시간 함께 참여해 주신...몸과 마음에 깊고 온전한 휴식 이완, 치유의 시간을 위한 가장 효과적인 요가 + 싱잉볼 사운드 명상 + 쉼(이완, 자기 돌봄) ’을 제안하며 어디서든...

  BREATHE IN YOGA & MEDITATION CENTER(2025-09-15 16:21:00)

  
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  라이브 강의 15강(45시간) 오프라인 실습 25시간으로 진행됩니다. 자격 취득 이후에는 수련 시퀀스 교육 10강 실전 지도 테크닉 10강(30시간) 교육이...요가 전문 교육 하타요가 빈야사요가 아쉬탕가요가 근막요가 아유르베다 테라피 요가 요가테라피 호흡 프로그램 디톡스 테라피요가 생애주기 요가 키즈요가 산전...

  박보정다옴필라테스요가(2026-03-10 15:13:00)

  
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  경험해 보지 못했을 순간이었습니다." 강의 후 담당자분이 생생하게 들려주신 찐 후기를 공유합니다. 강의를 하는 순간은 늘 설레고 즐겁습니다. ​ 5. 마무리하며...동력이 되기를 진심으로 응원합니다.🧡 ​ ​ ​ ✅ 소예의 통합치유 프로그램(명상, 아로마, 요가) 제안 임원/리더: 번아웃 예방 및 마인드풀 리더십 현장직...

  소예통합치유 요가•싱잉볼명상•아로마테라피(2026-01-27 22:01:00)

  
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  있었는데 ‘100만원 실험실’ 프로그램을 알게 되었고, 그곳의 지원과 응원을 통해 마침내 그 꿈을 구체화할 수 있었습니다.. 지금 나는 의정부에서 야외요가와 명상 수업을 진행하며, 사람들과 함께 자연 속에서 몸과 마음을 치유하는 시간을 만들게 되었습니다. 달빛요가에서 받은 영감이 현실이 된 지금, 내게 100만...

  문화도시의정부(2025-12-22 18:00:00)

  
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  호흡과 명상을 통해 긴장을 완화해서 업무 스트레스 관리에도 효과적이랍니다. 특히 조직 내 웰니스 프로그램으로 운영할 경우 직원들의 심신 건강...요가!! 마지막은 밤시간으로 힐링요가 시간이었어요. ​ 힐링 요가란? 힐링 요가는 이름 그대로 ‘회복과 치유’를 목적으로 하는 요가인 힐링요가! 무리한 동작보다는...

  씨오니 스튜디오(2025-08-25 16:09:00)

  
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  입점제안에 선뜻 응하지 못했었는데 학우님들이라 뭔가 좀 편하고 부담없던 시간. ​ @wdu_yogameditation 엠티 준비해주신 모든 분들 다시한번 감사합니다🩷🩷 ​ Ps...라고 해버렸. 에잇 ! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ​ 2025/9.16 #마지막점검 #하타요가 마지막 하이라이트처럼 집중도를 높여 지구를 번쩍 들어올리기 ​ 한시간동안 아사나 하나...

  그림으로 요가하자 -궁금해요가,아사나600 작가(2026-02-25 05:38:00)

  
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  지향하는 치유와 조화의 철학을 온전히 느낄 수 있는 곳이에요. 그래서인지 해마다 이곳에서 열리는 축제는 요가인들에게 꼭 가야 하는 연례행사로 자리...체험 프로그램이 나란히 진행돼요. 웰니스 도시 밀양 자연과 전통을 활용해 ‘요가와 명상을 기반으로 한 웰니스 도시’라는 비전을 실현하는 자리로, 다른 어떤...

  크요미의 일상(2025-09-09 18:09:00)