[시민제안강의] 요가명상치유 하타요가의 호흡 총99명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

블로그 리뷰

• 3️⃣. 꿀잠을 위한 루틴 설계 4️⃣. 스트레칭 5️⃣. 에센셜 오일과 함께하는 호흡 명상 명상 기업강의, 명상 워크숍 프로그램은 이렇게 한 가지 주제의 이론 교육+실습을...현대인에게 아주 중요한 부분인지라.. 언제나 인기가 많은 주제인 거 같습니다 :) ​ 임직원분들 반응 최고였던 스트레스 관리 숙면을 위한 오피스요가 및...

  조이의 하루(2026-05-13 23:06:00)

  
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  한 시민분의 후기처럼, 섬세하게 엄선된 책과 명상을 통해 마음을 치유하는 시간을 경험하게 됩니다. ​ ​ 마음의 문을 여는 도구 : 성찰 글쓰기와 생각 나눔 ​ ​ 독서명상은 단순히 눈으로 읽고 끝내지 않습니다. ‘성찰 글쓰와 ‘생각 나눔’의 과정을 밀도 있게 배치합니다. 많은 이들이 낯선 사람 앞에서 자신의 속마음을...

  기업 멘탈케어 교육 박윤아(2026-06-02 15:45:00)

  
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  차 후기 ​ ​ ​ " 시민들이 멀리 떠나지 않아도 도심 속에서 온전히 회복할 수 있는 그런 특별한 경험을 선물하고 싶습니다. " ​ 요즘 우리 주변을 둘러보면 '건강'과...몸과 마음은 지금 어떤 소리를 내고 있나요?' ​ ​ 저희 어반몽크는 지난주 토요일, 인천관광공사 주관 '상플요가클럽' 프로그램으로 인요가&사운드 배스...

  URBANMONK(2026-04-17 17:32:00)

  
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  요가 호흡법을 깊이 있게 다루었습니다. 처음에는 낯설어하던 숨소리가 이내 하나의 거대한 흐름으로 강의실을 채우기 시작할 때의 전율이 아직도 선합니다...인생에 채우고 싶은 긍정 감정을 향기로 고착화하는 나만의 치유 롤온 만들기 였습니다. ​ 다양한 에센셜 오일의 향을 맡으며 지금 내 마음에 가장 필요하고 와...

  요가, 예쁨을 지키는 시간(2026-05-21 20:20:00)

  
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  다녔었는데, 하타요가라는 걸 했고, 허리를 다쳐서 몇달이나 고생했다면서... ​ "강사님 같은 요가를 하려면, 요가원에서는 어떤 요가를 해야하나요? 라는 질문을...요가쪽이 그나마 편안할듯합니다. ​ 2번째 세션(1시부터 3시까지) 싱잉볼 명상 테라피 ​ ​ 싱잉볼의 진동과 공명을 통해 깊은 이완을 유도합니다 몸.마음.숨...

  밝은 몸 힐링명상요가 -이가연강사(2026-04-23 15:36:00)

  
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  2026.06.26(금) (월)댄스스포츠_왈츠 10:00 ~ 11:00 (월)댄스스포츠_탱고 11:00 ~ 12:00 (월)댄스스포츠_폭스 12:00 ~ 13:00... www.sejongpac.or.kr 요가 ~요가란?~ 단순한 운동을 넘어, 몸과 마음의 조화를 추구하는 활동입니다. 호흡과 동작, 그리고 집중을 통해 일상 속 스트레스를 해소하고 내면의 균형을 찾는 데...

  때우‘s 성장일기(2026-05-16 06:58:00)

  
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  함께 호흡하는 순간을 준비해 드립니다. ​ 이번 수성못 페스티벌을 준비하고 기획해 주시는 관계자분들, 수업을 이끌어가신 선생님들 귀한 시간 함께 참여해 주신...몸과 마음에 깊고 온전한 휴식 이완, 치유의 시간을 위한 가장 효과적인 요가 + 싱잉볼 사운드 명상 + 쉼(이완, 자기 돌봄) ’을 제안하며 어디서든...

  BREATHE IN YOGA & MEDITATION CENTER(2025-09-15 16:21:00)

  
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  프로필 • 후기와 활동 기록 이 자산의 특징은 한 번 만들면 끝나는 것이 아니라, 시간이 지나도 계속 나를 설명해준다는 점입니다. 내가 쉬고 있어도 검색되고...연결해주는 자료가 됩니다. 즉 디지털 자산은 단순한 홍보물이 아니라 요가강사의 전문직 이력서이자, 미래 수입을 연결하는 기반입니다. 왜 요가강사에게...

  요가강사 및 필라테스강사의 경제적 권익향상 실현(2026-04-21 20:12:32)

  
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  라이브 강의 15강(45시간) 오프라인 실습 25시간으로 진행됩니다. 자격 취득 이후에는 수련 시퀀스 교육 10강 실전 지도 테크닉 10강(30시간) 교육이...요가 전문 교육 하타요가 빈야사요가 아쉬탕가요가 근막요가 아유르베다 테라피 요가 요가테라피 호흡 프로그램 디톡스 테라피요가 생애주기 요가 키즈요가 산전...

  대전박보정다옴필라테스요가(2026-03-10 15:13:00)

  
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  경험해 보지 못했을 순간이었습니다." 강의 후 담당자분이 생생하게 들려주신 찐 후기를 공유합니다. 강의를 하는 순간은 늘 설레고 즐겁습니다. ​ 5. 마무리하며...동력이 되기를 진심으로 응원합니다.🧡 ​ ​ ​ ✅ 소예의 통합치유 프로그램(명상, 아로마, 요가) 제안 임원/리더: 번아웃 예방 및 마인드풀 리더십 현장직...

  소예통합치유 요가•싱잉볼명상•아로마테라피(2026-01-27 22:01:00)