[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 87명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상
강사명
문혜숙
교육시작일자
2024-10-11
교육종료일자
2024-12-27
강좌내용
[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 강좌
교육대상구분
청년/직장인
성인
어르신
교육방법구분
혼합
교육장소
심리상담센터 당신을듣다
강좌정원수
20
수강료
5,000
교육장도로명주소
대구광역시 북구 검단로 50
운영기관명
심리상담센터 당신을듣다
운영기관전화번호
053-255-2962
접수시작일자
2024-09-19
접수종료일자
2024-10-04
접수방법구분
온라인
직업능력개발훈련비지원강좌여부
학점은행제평가(학점)인정여부
평생학습계좌제평가인정여부
데이터기준일자
2024-11-04
제공기관코드
6,270,000
제공기관명
대구광역시

주변 대학 전문대 (12)

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13152.98km

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주변 도서관 (12)

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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주변 미술관 박물관 (12)

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관 (12)

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 스트레스 해소를 위한 마음챙김 명상 방법

    업무나 학습에 집중해야 할 때 잡념이 많아지고, 효율이 떨어지는 문제를 자주 경험합니다. 이러한 문제를 해결하는 효과적인 방법 중 하나가 바로 명상(meditation)입니다. 명상은 단순히 눈을 감고 조용히 있는 것이 아니라, 마음의 평온을 유지하며 집중력을 극대화하는 훈련입니다. 구글, 애플 같은 글로벌 기업...

    문제 해결 방법 알려주는 남자(2025-03-15 17:40:18)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 초등학교명상)[초등 명상교육] 3·4학년을 위한 마음챙김.싱잉볼 & 감사 명상 수업: 감정을 조절하는 힘

    스트레스 해소: 깊은 이완을 통해 학업과 관계에서 오는 스트레스를 날립니다. ​ 초등학교명상 ​ ​ ​ ​ Q2. 초등 시기에 진행하는 ' 명상'의 효과는 무엇인가요? ​ 3...스스로 정서를 환기하는 힘을 기릅니다. ​ ​ ​ ​ 초등학생 명상 초등 3·4학년 마음챙김 명상 핵심 요약 구분 주요 내용 수업 목표 감정 인지 능력 향상 및 긍정...

    싱잉볼 명상(2026-04-24 12:00:00)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 대부도 힐링 여행: 이국적인 '카캉스 카페'에서 '세비아풀빌라펜션'으로 이어지는 마음챙김의 시간

    환기 카캉스 카페 (방아머리 해변) 이국적 테마를 통한 시각적 스트레스 해소 및 해방감 Step 2: 이완 대부도 세비아풀빌라펜션 프라이빗 실내 수영 및 깊은...세비아풀빌라펜션에서의 깊고 따뜻한 휴식은 여러분의 지친 마음에 든든한 위로와 새로운 도약을 위한 힘을 불어넣어 줄 것입니다. 소중한 사람들과 함께 마음...

    대부도 세비아 풀빌라 펜션(2026-03-28 07:28:00)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 만성 피로에 시달리는 직장인을 위한 완벽 '회복 루틴' 가이드

    쌓이는 학습은 장기적으로 큰 변화를 가져옵니다. 📌 핵심 요약 ▸ 점심시간 10분 산책 또는 스트레칭으로 신체 활력 증진. ▸ 15~20분 파워냅으로 뇌 피로 해소 및 집중력 향상. ▸ 자기계발 콘텐츠 활용으로 짧은 시간 내 지적 성장 도모. 퇴근 후 저녁, 나를 위한 '완벽 재충전' 퇴근 후 저녁 시간은 하루의 피로를 풀고...

    매일1%성장(2026-03-02 19:06:41)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 스트레스 해소를 위한 마음 건강 싱잉볼&아로마 힐링명상 출강 후기 :) (교직자 스트레스 해소 꿀팁 포함!)

    아이들이 카페처럼 편하게 쉬고, 책도 읽더라고요! ​ 도서관 선생님 말씀이 아이들 놀이터래요 책과 친해지는 것이 아이들에게는 엄청난 장점인듯해요 직장인...정말 부러웠습니다!! ​ ​ ​ 이번 출강은 교직자분들의 직무 스트레스 해소와 마음 건강 회복을 위한 단체 출강 프로그램이었어요. ​ 충남교육청 교권보호센터에서...

    밝은 몸 힐링명상요가 -이가연강사(2025-11-25 17:54:00)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | [퇴직예정자 강의]공무원 은퇴설계 및 재취업교육

    불안감을 해소하고 안정감 있게 미래를 통제할 수 있는 제어력을 얻게 되었습니다. ​ ​ ​ ​ 교육 신청부터 준비 과정까지, 실전 액션 플랜 수립 강의의 마지막 세션...매칭된 직무의 교육 신청 스케줄러를 작성하고 첫 단추를 꿰기 위한 이력서 초안까지 완성해 냈습니다. 강의실을 나서는 참가자들의 손에는 단순한 교재가...

    채담컨설팅(2026-05-27 10:00:00)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 마음챙김 명상 지도사 자격증 취업 현실과 연봉 및 2026년 준비 전략

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  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 임직원 스트레스 관리 숙면을 위한 오피스요가 및 명상 기업 강의 [천안시청]

    근처 카페에 있었는데, 041라떼 ! 너무 맛있더라고요 ​ ​ 기대되는 마음 안고 천안시청 도착했습니다~! ​ ​ 오피스요가라고 꼭 이렇게 요가매트 위에서 진행되지는...더 많은데요👀 ​ ​ 이번 천안시청 수업은 임직원 스트레스 관리, 숙면을 위한 오피스 요가 및 명상 수업이었기에..! ​ 온전한 이완과 쉼에 초점을 둔 수업이라...

    조이의 하루(2026-05-13 23:06:00)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 마음챙김 명상, 어렵지 않아요! 초보자를 위한 현대인의 스트레스 해소 가이드

    초보자를 위한 마음챙김 명상 시작 가이드 자, 이제 직접 마음챙김 명상을 시작해볼 시간이에요. 제가 제안하는 몇 가지 쉬운 단계를 따라가 보면, 여러분도 금방 명상의 매력에 빠지게 될 거예요. ​ 1단계: 편안한 자세 찾기 명상에 정해진 자세는 없어요! 중요한 건 몸이 편안하고 안정감 있는 자세를 찾는 거예요...

    봄봄사주앤타로(2026-02-27 19:50:00)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | [파크로쉬 리조트앤웰니스] 뉴로스캔 명상 프로그램 체험 후기 4인 가족 선착순 예약

    투숙객을 위한 특별 프로그램이 있는데, 숙박 예약 시 함께 신청할 수 있으며, 이 뉴로스캔 명상 프로그램 비용은 1인당 3만원이다! 최대 4인 선착순 마감으로 가족 단위로 예약했다! ​ 뉴로스캔 명상 프로그램은 최첨단 뇌파 측정 기술을 활용한 명상 프로그램이다 머리에 헤드밴드 형태의 기기를 착용하면 명상 중 우리...

    베지의 lifelog(2026-01-13 15:39:00)

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