전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13357.48km
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남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13152.98km
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충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13141.06km
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강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.81km
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업무나 학습에 집중해야 할 때 잡념이 많아지고, 효율이 떨어지는 문제를 자주 경험합니다. 이러한 문제를 해결하는 효과적인 방법 중 하나가 바로 명상(meditation)입니다. 명상은 단순히 눈을 감고 조용히 있는 것이 아니라, 마음의 평온을 유지하며 집중력을 극대화하는 훈련입니다. 구글, 애플 같은 글로벌 기업...
문제 해결 방법 알려주는 남자(2025-03-15 17:40:18)
지역 카페에서 친구들과 대화하는 시간을 늘려보세요. 새로운 문화에 자연스럽게 녹아들면서 자신감도 생기고 외로움도 덜 느껴지게 됩니다. 적극적으로 현지인...통해 마음을 풍요롭게 채워보세요. 규칙적인 운동과 건강 관리 운동은 스트레스 해소에 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 런던이나 기타 도시에는 공원이나...
유학네트 종로센터(2025-08-20 07:17:00)
를 위한 마음챙김 프로그램’입니다. 쉽게 말하면 ‘지금 이 순간에 집중하며 내 마음을 있는 그대로 바라보는 훈련’이에요. 우리는 대부분 과거나 미래에...있는 그대로 받아들이는 힘을 길러줍니다. 결과적으로, 마음챙김 을 통해 스트레스를 인식하고 해소하는 자기만의 방식을 터득하게 되죠. 울산심리상담...
울산심리상담센터 해맑음(2025-08-13 09:00:00)
스트레스 해소, 자기관리 등 다양한 분야에서 활용되고 있답니다. 1950년대까지만 해도 서구 사회에서 명상은 생소한 개념이었어요. 하지만 존 카밧진 박사가...개념 비교 개념 특징 마인드풀니스 현재 순간에 집중, 비판단적 태도 명상 마음 통제와 평정 상태 유도 최근 5년간 국내에서도 ‘마인드풀’ 관련 도서, 강연...
지식패스 블로그(2025-08-08 03:59:21)
원 후기 (6개월 이상) 1-2년 62% 500만-1,000만원 💡 조기 대응 전략 증상 일기 작성: 매일 기분과 컨디션 기록 신뢰할 수 있는 사람과 공유: 객관적 피드백 받기...말고 빠른 상담 지지체계 구축: 가족, 친구들의 도움 요청 💰 스트레스 해소 활동별 비용 가이드 🏠 홈케어 솔루션 (월 기준) 활동 초기 비용 월 유지비...
육아타임(2025-08-02 03:27:23)
불안과 스트레스 반응 완화 📊 2025년 최신 연구 결과 최근 발표된 연구들은 마음챙김과 수면 질의 관계를 더욱 명확히 보여주고 있습니다. 대학생 대상 12주...스트레스 감소: 37.6% 불안 감소: 53.8% 삶의 만족도 증가: 51.0% 한국인 명상 앱 사용 현황 2025년 현재 한국에서는 '코끼리', '마보' 등 명상 앱 사용자가...
건강한 내일을 위한 오늘(2025-08-09 22:14:48)
교육 후기 #대구스트레스강사 #대구레크레이션강사 #행복을만드는남자 #행복남박강사 #박동철강사 는 #대구청년카페 에서 개최된 ‘희망학습마을 운영진 역량강화교육’을 통해 지역주민들과 희망학습마을 운영진들에게 스트레스의 원인, 건강에 미치는 영향, 실질적인 관리법을 강의하고 왔습니다. 1. 활기차고 따뜻...
행복을 만드는 남자와 함께하는 Happy House★(2025-07-02 08:00:00)
회원들을 위한 스트레스 관리법 🧘♀️ 👋 안녕하세요, 집중과 성장의 공간, 청라 커낼웨이 로웰스터디카페를 찾아주시는 여러분! 📚 학업과 업무에 대한 열정🔥으로...청라 커낼웨이 로웰스터디카페 회원 여러분들이 스트레스를 현명하게 관리하고, 더욱 건강하고 😊 생산적인 😊 학습 및 업무 환경을 만들 수 있는 몇 가지...
모던한 카페분위기*청라 커낼웨이 *로웰 스터디카페(2025-07-26 19:54:00)
70) 학습 & 자기 계발 (71-80) 여행 & 나들이 (81-90) 문화 & 예술 (91-100) 1. 블로그 시작과 운영 기초 1. 티스토리 블로그 개설 가이드 (단계별) 2. 블로그...가계부 작성 요령 14. 긍정적인 생각으로 하루 시작하는 방법 15. 스트레스 해소 나만의 방법 5가지 16. 미니멀 라이프 실천 후기 17. 시간 관리 잘하는 법...
Joy music(2025-07-24 15:24:34)
감소를 위한 심화 명상 기법 명상이 스트레스 해소에 효과적이라는 것은 잘 알려져 있지만, 보다 심화된 기법을 활용하면 더욱 강력한 효과를 얻을 수 있습니다...자비 명상(메타 명상): 자신과 타인에게 긍정적인 감정을 보내며 마음의 평온을 얻는 명상입니다. 비파사나 명상: 자신의 감정과 생각을 있는 그대로...
타천사둘리@디지털노마드(2025-03-26 09:24:26)
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