[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 지도 이미지

[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 총70명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상
강사명
문혜숙
교육시작일자
2024-10-11
교육종료일자
2024-12-27
강좌내용
[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 강좌
교육대상구분
청년/직장인
성인
어르신
교육방법구분
혼합
교육장소
심리상담센터 당신을듣다
강좌정원수
20
수강료
5,000
교육장도로명주소
대구광역시 북구 검단로 50
운영기관명
심리상담센터 당신을듣다
운영기관전화번호
053-255-2962
접수시작일자
2024-09-19
접수종료일자
2024-10-04
접수방법구분
온라인
직업능력개발훈련비지원강좌여부
학점은행제평가(학점)인정여부
평생학습계좌제평가인정여부
데이터기준일자
2024-11-04
제공기관코드
6,270,000
제공기관명
대구광역시

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

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    쌓이는 학습은 장기적으로 큰 변화를 가져옵니다. 📌 핵심 요약 ▸ 점심시간 10분 산책 또는 스트레칭으로 신체 활력 증진. ▸ 15~20분 파워냅으로 뇌 피로 해소 및 집중력 향상. ▸ 자기계발 콘텐츠 활용으로 짧은 시간 내 지적 성장 도모. 퇴근 후 저녁, 나를 위한 '완벽 재충전' 퇴근 후 저녁 시간은 하루의 피로를 풀고...

    매일1%성장(2026-03-02 19:06:41)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 스트레스 해소를 위한 마음 건강 싱잉볼&아로마 힐링명상 출강 후기 :) (교직자 스트레스 해소 꿀팁 포함!)

    아이들이 카페처럼 편하게 쉬고, 책도 읽더라고요! ​ 도서관 선생님 말씀이 아이들 놀이터래요 책과 친해지는 것이 아이들에게는 엄청난 장점인듯해요 직장인...정말 부러웠습니다!! ​ ​ ​ 이번 출강은 교직자분들의 직무 스트레스 해소와 마음 건강 회복을 위한 단체 출강 프로그램이었어요. ​ 충남교육청 교권보호센터에서...

    밝은 몸 힐링명상요가 -이가연강사(2025-11-25 17:54:00)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 카페에서 명상하는 법: 소음 속에서 찾는 나만의 평화

    소음이 학습효과에서 집중력을 47.7%나 향상시킨다는 결과가 나왔대요. 기억력도 9.6% 향상되고, 스트레스는 27.1%나 감소한다니 놀랍죠? 카페의 소음은 보통 50~70데시벨 정도인데, 미국 시카고대 연구에서는 바로 이 정도의 소음이 완벽한 정적보다 집중력과 창의력을 높인다는 결과를 발표했어요. 커피 내리는 소리...

    호기심과 탐구심(2026-02-08 11:47:18)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 마음챙김 명상 지도사 자격증 취업 현실과 연봉 및 2026년 준비 전략

    마음챙김 프로그램 설계: 걷기, 먹기, 대화하기 등 일상의 평범한 활동을 명상으로 연결하는 실천법을 가이드합니다. 정서 안정을 위한 명상 스크립트 작성...임직원 힐링 센터: 사내 복지 프로그램의 일환으로 직장인 스트레스 완화 및 집중력 향상을 위한 명상 세션을 운영합니다. 공공기관 및 보건소 정신건강센터...

    꿈꾸는 행복한 교육(2026-02-27 21:54:00)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 마음챙김 명상, 어렵지 않아요! 초보자를 위한 현대인의 스트레스 해소 가이드

    초보자를 위한 마음챙김 명상 시작 가이드 자, 이제 직접 마음챙김 명상을 시작해볼 시간이에요. 제가 제안하는 몇 가지 쉬운 단계를 따라가 보면, 여러분도 금방 명상의 매력에 빠지게 될 거예요. ​ 1단계: 편안한 자세 찾기 명상에 정해진 자세는 없어요! 중요한 건 몸이 편안하고 안정감 있는 자세를 찾는 거예요...

    봄봄노트(2026-02-27 19:50:00)

  • [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 학교 마음챙김 교육으로 소중한 성장 경험 공유

    그 의미를 되새겨봅시다. ≡ 목차 MBSR 교육 소개 MBSR의 개념 이해하기 마음챙김의 필요성 연수의 목표와 기대 효과 주요 활동 및 프로그램 걷기 명상의 효과...연결 학생들에게의 적용 가능성 마무리 및 향후 계획 차후 연수 계획 안내 명상 실천 방법 교사간 네트워크 형성 같이보면 좋은 정보글! 홈카페 소품으로...

    커피홀릭줌마 콩콩이의 커피원두 정복기(2025-10-24 18:09:47)

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