[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 | 대구광역시 북구 검단로 50

강좌명: [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상

강사명: 문혜숙

교육시작일자: 2024-10-11

교육종료일자: 2024-12-27

강좌내용: [학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상 강좌

교육대상구분: 청년/직장인
성인
어르신

교육방법구분: 혼합

교육장소: 심리상담센터 당신을듣다

강좌정원수: 20

수강료: 5,000

교육장도로명주소: 대구광역시 북구 검단로 50

운영기관명: 심리상담센터 당신을듣다

운영기관전화번호: 053-255-2962

접수시작일자: 2024-09-19

접수종료일자: 2024-10-04

접수방법구분: 온라인

직업능력개발훈련비지원강좌여부

학점은행제평가(학점)인정여부

평생학습계좌제평가인정여부

데이터기준일자: 2024-11-04

제공기관코드: 6,270,000

제공기관명: 대구광역시

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'[학습카페]스트레스해소를 위한 마음챙김명상'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

업무나 학습에 집중해야 할 때 잡념이 많아지고, 효율이 떨어지는 문제를 자주 경험합니다. 이러한 문제를 해결하는 효과적인 방법 중 하나가 바로 명상(meditation)입니다. 명상은 단순히 눈을 감고 조용히 있는 것이 아니라, 마음의 평온을 유지하며 집중력을 극대화하는 훈련입니다. 구글, 애플 같은 글로벌 기업...

문제 해결 방법 알려주는 남자(2025-03-15 17:40:18)
모비프렌 브랜드 이야기 요즘 정말 많은 분들이 스트레스케어와 수면관리의 중요성을 이야기하죠. 저 역시 오랫동안 불면증으로 힘들었어요. 명상이나 마음챙김을 시도해도, 마음이 쉽게 가라앉지 않았거든요. 그러다 알게 된 게 바로 모비프렌 힐링핏 프로예요. 모비프렌은 단순히 ‘음악을 듣는 이어폰 브랜드’가...

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자세한 후기를 들려드릴게요. 저처럼 불면증이나 스트레스 때문에 고민이거나, 골전도이어폰추천 제품을 찾는다면 이 글을 끝까지 읽어보세요! 모비프렌 힐링핏...핏프로 📌체크 포인트 ✔ TES 테라피 : 뇌에 미세한 전기 자극을 주어 스트레스 해소 및 수면 질 개선에 도움 ✔ 전용 어플 연동 : 간편한 조작 및 다양한...

김천두루미의 블로그(2025-09-22 17:16:00)
10월 스트레스 해소를 위한 <라이브 싱잉볼="" 명상=""> 2025.09.방문 여름휴가를 저번주 주말되서야 다녀온 레요클…ㅋㅋ 마음 맞는 사람과 함께 몸도 마음도 편한 2박 3일 여행 중 이틀차에 다녀온 뮤지엄산 후기를 적어본다😉 둘 다 안가봐서 궁금했던 곳이라 간 김에 남이 쳐주는 싱잉볼도 들을 겸, 라이브 싱잉볼...

Lazy yoga club(2025-09-25 18:50:00)
기르기 위한 '공식적인 훈련' (헬스) 훈련된 마음 근육을 '일상생활'에 적용하는 삶의 방식 예시 매일 아침 10분씩 앉아서 호흡에 집중하기 양치질하며 치약의...사실이 수많은 뇌과학 연구를 통해 입증되었습니다. 꾸준한 마음챙김 훈련은 스트레스와 불안 반응을 담당하는 뇌의 '편도체(Amygdala)'의 활동을 감소...

enjoy life(2025-09-24 14:43:38)
를 위한 마음챙김 프로그램’입니다. 쉽게 말하면 ‘지금 이 순간에 집중하며 내 마음을 있는 그대로 바라보는 훈련’이에요. 우리는 대부분 과거나 미래에...있는 그대로 받아들이는 힘을 길러줍니다. 결과적으로, 마음챙김 을 통해 스트레스를 인식하고 해소하는 자기만의 방식을 터득하게 되죠. 울산심리상담...

울산심리상담센터 해맑음(2025-08-13 09:00:00)
스트레스 해소, 자기관리 등 다양한 분야에서 활용되고 있답니다. 1950년대까지만 해도 서구 사회에서 명상은 생소한 개념이었어요. 하지만 존 카밧진 박사가...개념 비교 개념 특징 마인드풀니스 현재 순간에 집중, 비판단적 태도 명상 마음 통제와 평정 상태 유도 최근 5년간 국내에서도 ‘마인드풀’ 관련 도서, 강연...

지식패스 블로그(2025-08-08 03:59:21)
감소하고, 학습과 기억에 중요한 해마의 크기가 증가했다는 사실을 발견했습니다. 이는 마음챙김 명상이 스트레스를 줄이고 인지 기능을 향상시키는 데 실제로 효과가 있음을 시사합니다. 뿐만 아니라, 마음챙김 명상은 뇌의 전전두피질(Prefrontal Cortex)을 활성화시켜 의사 결정 능력, 문제 해결 능력, 자기 통제...

몸이건강해야 큰일 할 수 있다.(2025-09-13 01:06:41)
긴장감해소를 위한 - 릴렉스요가 요가전문지도자교육과정 교육강사 - 비디야 “몸과 마음을 연결하는 요가와 명상, 사람과 사람을 이어주는 소통의 힘. 여러분과 함께 호흡하며 일상의 활력을 채워드리는 에너지메이커. 요가명상 출강 전문강사 비디야, 앞으로도 진심을 담아 전달하겠습니다." 웰니스행사...

Be Flow Yoga.Meditation : Vidiya(2025-09-04 14:30:00)
감소시키는 효과가 있습니다. 서울과 같은 대도시에서는 멍때리기를 위한 전용 카페와 공간들이 생겨나며, 이러한 실천이 상업적으로도 확산되고 있습니다. A...relaxation practices against a mountain backdrop at dusk 한국형 마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램 한국에서 개발된 MBSR-K(Mindfulness-Based...

유레카[세상의 유용한 정보](2025-09-15 13:13:55)