전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  단순한 움직임 같지만 상지 근력 유지, 협응력 향상, 반응 속도 강화, 정서적 활력 증진까지 다양한 효과를 기대할 수 있는 체조입니다. 무엇보다도 어르신들...안양요양원 수원요양원 광명요양원 우리함께요양원 포유의왕 신바람체조 프로그램 후기 포스팅이었습니다! 의왕요양원/안양요양원/군포요양원/산본요양원...

  우리함께요양원 포유의왕(2025-06-24 15:15:00)

  
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  훌쩍 지나버렸네요. 마무리 체조까지 완벽하게 완료~! 양성 과정 교육이 이렇게 즐거워도 될까요? 두시간 내내 웃음이 떠나지 않았어요. 오늘 배운 건강체조로 활력을 잃은 이웃들에게 나눠줄 수 있길 꿈꿔 보아요. ​ ​ ​ 비로 이어서 건강체조 지도 과정 2회차 수업일지 공유해보겠어요! ​ ​ ​ 2회차 수업의 주제는요...

  ✨일상여행기✨(2025-03-14 17:22:00)

  
• 노인종합복지관에서 시니어 대상으로 건강고립완화 프로그램 특강으로 건강체조를 진행하고 왔습니다 ​ 노인복지관에서 실버운동체조강사는 노인의 신체적, 정서...고립완화 프로그램 특강으로 매주 1회 2회기 진행한 근력 스트레칭 수업후기를 포스팅해보겠습니다. 어르신 연령대는 60대~80대로 남성분들만 참여하시구요...

  스마트한강사 광쌤(2025-05-17 11:08:00)

  
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  순간에도 활력이 가득 느껴졌습니다.^^ ​ ​ ​ 깃발을 위로 들었다가 좌우로 천천히 움직이는 반복 동작을 통해 어깨 근육이 자연스럽게 풀어지고, 상체에 활기가...들어 올리며 하나 된 움직임을 만들어가는 어르신들의 모습은 함께하는 체조의 매력을 그대로 보여주셨어요.^^ ​ ​ 깃발을 교차로 흔들거나 위로 들어 올리는...

  ♡우리함께요양원 포유의왕점♡(2025-06-26 09:58:00)

  
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  맨손체조를 하고, 진짜 해녀 한 분이 2~3명 정도를 인솔하여 바닷속으로 들어가세요. 제가 원래는 수영을 못해서 무서웠는데, 아주 자연스럽고 차분하게 잘 설명해 주시고, 손을 잡아주셔서 안전하게 물속으로 입수 성공할 수 있었어요. ​ ​ ​ 우리가 입수하는 장면은 찍을 수가 없으니, 관계자분이 예쁘게 찍어 주셨어요...

  영아의 발로 뛰는 여행(2025-06-04 21:56:00)

  
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  보냈습니다. 강사님의 유쾌한 진행과 익숙한 가요 선곡 덕분에 어르신들도 금세 분위기에 녹아들었습니다. ​ 🎶 오후 프로그램 – 노래로 흥을 돋우고, 체조로 활력을 더하다 ​ 오후 프로그램은 오전과는 반대로 노래교실부터 시작되었습니다. 점심 식사 후 다소 나른할 수 있는 시간임에도 불구하고 어르신들은 오히려 더...

  국제레크리에이션(교육협회)사회적협동조합(2025-06-25 11:08:00)

  
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  몸의 각 부분에 산소와 영양분을 원활하게 공급합니다. 이는 하루 종일 활력을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. ​ 둘째, 규칙적인 체조는 근력 강화와 유연성 증진...더욱 돈독한 유대감을 형성하게 됩니다~ ​ ​ <아침 체조 후기> 오늘은 여기까지입니다.^^ 이번 아침 체조를 통해 선생님들 모두가 더욱 건강하고 행복한...

  착한요양원(2025-06-02 12:20:00)

  
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  늘푸른요양원(2025-07-10 21:44:00)

  
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  오늘은 저희 센터에서 어르신들과 함께 진행한 신체활동 운동 수업과 건강 체조 프로그램 후기를 전해드리려고 해요 ㅎㅎ ​ ​ ​ 저희 센터는 낮 동안 어르신들이...서로 웃고 이야기 나누는 시간도 자연스럽게 생기더라구요 ㅎㅎ ​ 이런 사소한 교감 하나하나가 어르신들의 삶에 큰 활력이 되어주는 것 같아요:) ​ ​ ​ 운동...

  럭키주간복지센터(울산점) 블로그(2025-05-20 14:00:00)

  
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  교실 후기! 바로 "리듬앤유"라는 곳인데요, 이름만 들어도 벌써 리듬이 흘러나오는 것 같지 않나요? 🎶 ​ ​ 리듬앤유는 잠실리듬체조를 전문으로 하는 정말 신나는 체조교실이에요. 체조는 단순 운동 같지만, 몸의 유연성과 리듬감, 그리고 집중력까지 쑥쑥 키워주니까 무엇보다 아이들에게도 성인분들에게도 참 좋은 운동...

  나의 작은 소소한 일상(2025-05-09 03:17:00)