전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  훌쩍 지나버렸네요. 마무리 체조까지 완벽하게 완료~! 양성 과정 교육이 이렇게 즐거워도 될까요? 두시간 내내 웃음이 떠나지 않았어요. 오늘 배운 건강체조로 활력을 잃은 이웃들에게 나눠줄 수 있길 꿈꿔 보아요. ​ ​ ​ 비로 이어서 건강체조 지도 과정 2회차 수업일지 공유해보겠어요! ​ ​ ​ 2회차 수업의 주제는요...

  ✨일상여행기✨(2025-03-14 17:22:00)

  
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  노인종합복지관에서 시니어 대상으로 건강고립완화 프로그램 특강으로 건강체조를 진행하고 왔습니다 ​ 노인복지관에서 실버운동체조강사는 노인의 신체적, 정서...고립완화 프로그램 특강으로 매주 1회 2회기 진행한 근력 스트레칭 수업후기를 포스팅해보겠습니다. 어르신 연령대는 60대~80대로 남성분들만 참여하시구요...

  스마트한강사 광쌤(2025-05-17 11:08:00)

  
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  살 쭉쭉 빠지는 체조송 지방아 잘 가~! 우리 몸에 활력 업~! (후렴) 전신살 쭉쭉 빠져라~ 쭉쭉쭉! 팔도 들고, 다리 펴고, 허리도 쭉! 전신살 쭉쭉 빠져라...분은 무리하지 말 것 운동 전후 스트레칭 필수 수분 자주 섭취하기 자기 몸 상태에 맞게 조절 전신 다이어트 성공 후기 A씨(30대): 아침마다 5분 체조로 2개월 만...

  행복을 안기는 마음의 선물(2025-05-31 16:42:10)

  
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  몸의 각 부분에 산소와 영양분을 원활하게 공급합니다. 이는 하루 종일 활력을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. ​ 둘째, 규칙적인 체조는 근력 강화와 유연성 증진...더욱 돈독한 유대감을 형성하게 됩니다~ ​ ​ <아침 체조 후기> 오늘은 여기까지입니다.^^ 이번 아침 체조를 통해 선생님들 모두가 더욱 건강하고 행복한...

  착한요양원(2025-06-02 12:20:00)

  
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  맨손 체조할 때 함께 들으면 더 좋아요! 3️⃣ 출근, 등교길 플레이리스트 활용하기 지하철, 버스, 도보 중에도 이어폰으로 신나는 곡 바탕으로 걷기! 4️⃣ 집중력 필요...듣는 걸 추천해요! (한국정보통신진흥협회 사운드 추천) 📋 5. 아침 활력 충전에 좋은 노래 플레이리스트 만들기 꿀팁 🍯 음악을 좋아하는 사람이라면 자신...

  zec2002(2025-05-09 03:54:18)

  
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  오늘은 저희 센터에서 어르신들과 함께 진행한 신체활동 운동 수업과 건강 체조 프로그램 후기를 전해드리려고 해요 ㅎㅎ ​ ​ ​ 저희 센터는 낮 동안 어르신들이...서로 웃고 이야기 나누는 시간도 자연스럽게 생기더라구요 ㅎㅎ ​ 이런 사소한 교감 하나하나가 어르신들의 삶에 큰 활력이 되어주는 것 같아요:) ​ ​ ​ 운동...

  럭키주간복지센터(울산점) 블로그(2025-05-20 14:00:00)

  
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  교실 후기! 바로 "리듬앤유"라는 곳인데요, 이름만 들어도 벌써 리듬이 흘러나오는 것 같지 않나요? 🎶 ​ ​ 리듬앤유는 잠실리듬체조를 전문으로 하는 정말 신나는 체조교실이에요. 체조는 단순 운동 같지만, 몸의 유연성과 리듬감, 그리고 집중력까지 쑥쑥 키워주니까 무엇보다 아이들에게도 성인분들에게도 참 좋은 운동...

  나의 작은 소소한 일상(2025-05-09 03:17:00)

  
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  일상의 활력을 채워준답니다.^^ ​ ​ 매번 열정적으로 프로그램을 이끌어주시는 신바람체조 강사 선생님💪🔥 어르신 한분 한분 눈을 마주치시며, 따뜻한 에너지를 전해주셔서 어르신 모두 적극적으로 참여하고 즐길 수 있는 분위기가 만들어졌답니다.^^ ​ 🤲 신바람체조 🤲 ​ 다음으로, 신바람체조 시간 입니다! 외부강사 선생님...

  ♡우리함께요양원 포유의왕점♡(2025-04-21 10:07:00)

  
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  프로그램 후기] 몸풀기 체조 & 수인지 활동지로 활기찬 하루!​ ​ ​ 안녕하세요! 청주시 흥덕구 봉명동에 위치한 효은노인복지센터에서 진행된 특별한 하루를 소개해 드리려고 합니다. ​ ​ 어르신들의 활기찬 하루를 위한 몸풀기 체조와 수인지 인지활동 프로그램이 진행되었는데요, ​ 건강과 두뇌 자극 두 마리 토끼를 잡을 수...

  청주주간보호센터 효은노인복지센터(2025-05-13 09:31:00)

  
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  섬김재활주간보호센터입니다 ~ 오늘은 어르신들을 모시고 즐거운 운동체조 프로그램을 진행했어요! 요즘 같은 계절엔 가벼운 몸풀기와 스트레칭만으로도 큰 활력...해보겠다는 말씀에 진행자로서 큰 보람을 느꼈답니다. ​ ​ 💬 참여자 후기 “오랜만에 몸도 마음도 풀렸어요~” “은경 선생님이 설명도 잘 해주시고 재미...

  섬김재활주간보호센터(2025-05-02 15:16:00)