라인댄스(좋은자세) | 경기도 과천시 별양로 60(별양동)

강좌명: 라인댄스(좋은자세)

강사명: 조천숙

교육시작일자: 2024-10-01

교육종료일자: 2024-12-31

교육시작시각: 15:00

교육종료시각: 16:40

강좌내용: 라인댄스

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화

교육장소: 주민센터3층대강당

강좌정원수: 15

수강료: 69,000

교육장도로명주소: 경기도 과천시 별양로 60(별양동)

운영기관명: 경기도 과천시 별양동문화교육센터

운영기관전화번호: 02-2150-3315

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

직업능력개발훈련비지원강좌여부

학점은행제평가(학점)인정여부

평생학습계좌제평가인정여부

데이터기준일자: 2024-09-24

제공기관코드: 3,970,000

제공기관명: 경기도 과천시

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'라인댄스(좋은자세)'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'라인댄스(좋은자세)'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'라인댄스(좋은자세)'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'라인댄스(좋은자세)'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'라인댄스(좋은자세)'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'라인댄스(좋은자세)'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'라인댄스(좋은자세)'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'라인댄스(좋은자세)'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'라인댄스(좋은자세)'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'라인댄스(좋은자세)'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'라인댄스(좋은자세)'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'라인댄스(좋은자세)'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'라인댄스(좋은자세)'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'라인댄스(좋은자세)'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'라인댄스(좋은자세)'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'라인댄스(좋은자세)'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'라인댄스(좋은자세)'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'라인댄스(좋은자세)'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'라인댄스(좋은자세)'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'라인댄스(좋은자세)'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'라인댄스(좋은자세)'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'라인댄스(좋은자세)'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'라인댄스(좋은자세)'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'라인댄스(좋은자세)'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'라인댄스(좋은자세)'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'라인댄스(좋은자세)'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'라인댄스(좋은자세)'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'라인댄스(좋은자세)'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'라인댄스(좋은자세)'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'라인댄스(좋은자세)'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'라인댄스(좋은자세)'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'라인댄스(좋은자세)'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'라인댄스(좋은자세)'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'라인댄스(좋은자세)'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'라인댄스(좋은자세)'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'라인댄스(좋은자세)'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'라인댄스(좋은자세)'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'라인댄스(좋은자세)'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'라인댄스(좋은자세)'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

있어요. 그래서 후기에도 “폴댄스 체험도 추가 신청했다”는 이야기가 자연스럽게 나옵니다. 바레는 폴댄스를 비롯한 다른 운동을 하시는 분들에게도 보완...효과는 느끼고 싶은데 몸이 아픈 운동은 하고 싶지 않은 분 ✔ 자세 교정, 라인 정리를 함께 하고 싶은 분 ✔ 폴댄스·다른 운동과 병행할 운동을 찾는 분 후기...

.(2026-01-13 01:09:00)
더 자세한 정보는 무아메메 인스타그램이나 카카오톡 채널 참고해 주세요 ⬇️ Instagram 양주폴댄스 양주발레핏 무아메메폴댄스(@moimeme_pole) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 461명, 팔로잉 342명, 게시물 587개 - 양주폴댄스 양주발레핏 무아메메폴댄스(@moimeme_pole)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기...

들쑥날쑥(2026-01-11 17:00:00)
수업 후기를 하나씩 알려드릴게요~ 라인댄스 라인댄스란? 미국에서 시작된 컨트리 웨스턴 댄스로, 줄을 맞춰 방향을 바꾸며 춤을 추는 운동으로 신체 능력과 협동성, 바른 자세까지 함께 길러주는 운동이에요 기존 회원분들이 의상이랑 신발도 깔끔하게 입고 오셔서 신기했어요 처음이라 잘 몰라도 보고...

Ssony_vley(2026-01-09 08:29:00)
감량만이 아니라, 몸 라인을 예쁘게 만들고 싶을 때 다이어트 운동으로 폴댄스가 좋은 이유가 ‘근육을 길게 쓰는 느낌’이 있어서인 것 같아요. 이런 사람에게...질 각 헬스가 지루한 사람 → 재밌어서 꾸준히 하게 됨 라인 잡히는 다이어트 운동 찾는 사람 자세/코어 약한 사람, 거북목·말린어깨 느낌 있는 사람 우아...

Colorful My Life(2026-01-02 17:42:00)
커트라인도 무척 높아졌겠다. 그냥 예전처럼 올리고 싶은 거나 올리는 잡블로그 모드로 돌아와야겠다는 생각이 든다. (물론 표면적으로는 워케이션 + 여행...근황을 하나 공유하려고 한다. 바로 2025년 12월 말부터, 1:1 폴댄스 개인수업을 시작했다는 사실! 수업은 오늘 자로 4회차를 맞게 되었는데, 그 기념...

디지털노마드 헤요미의 여행, 워케이션 이야기(2026-01-05 22:49:00)
기본 자세만 배우는 데도 상체 힘이 이렇게 많이 들어갈 줄 몰랐어요. 헬스장에서 3년 동안 운동했다고 자부했는데, 폴을 잡고 버티기만 해도 팔이 후들후들...공중에 떠 있었다는 사실이 너무 신기하고 짜릿했습니다. 이게 바로 폴댄스의 매력이구나 싶었어요. 수업 중간중간 코어 운동과 유연성 운동도 병행...

1인분 라이프(2025-12-10 19:56:00)
키우기에 좋은 운동을 찾아보던 와중에 폴댄스를 찾았다는 사실! 일단 코어는 필라테스도 엄청 키워주기 때문에 그걸로도 해볼까 했지만 현기증이 났다는... 그리고 너무 선생님 바이 선생님이었다. 그렇지만 폴댄스는 자세를 잘 하면 대부분 혼자 하는 것이기 때문에 나같이 자세가 혼자서 할 때도 비교적 잘 잡히는...

프리랜서 마케터의 노마드라이프(2026-01-18 10:32:00)
시작 후기, 몸이 달라지는 재미를 알게 된 기록 밸리댄스를 처음 접했을 때 나는 솔직히 두 가지 감정이 동시에 있었다. “왠지 멋있다”와 “나 같은 사람이 할 수 있을까?”였다. 영상 속 밸리댄서는 허리와 골반이 물처럼 흐르고, 손끝은 바람을 타듯 부드럽고, 표정은 여유롭다. 그런데 그걸 보고 있으면 꼭 이런...

채채(2026-01-07 17:00:00)
정말 좋은 부산원데이클래스라고 느꼈어요. ⸻ 다이어트·바디라인·근력까지 잡아주는 동래폴댄스 오하운에서 폴댄스는 단순히 멋있어 보이는 취미가 아니라, 다이어트 & 바디라인 관리, 근력·체력 강화까지 한 번에 잡을 수 있는 운동이라고 설명해주셨어요. 실제로 한 시간 수업만 해도 온몸이 쫙 쓰이는 느낌이라...

24/7 CHRISTMAS :)(2025-12-23 15:32:00)
힙 라인을 동시에 잡아주고 균형을 유지해야 해서 코어 안정성까지 함께 필요한 동작이에요👍👍 Previous image Next image 이 동작은 체어에 앉아서 상체를...채 몸의 중심을 잡아야 해서, 생각보다 훨씬 코어 자극이 크게 느껴졌어요 자세가 무너지지 않도록 세심한 티칭을 해주셔서 훨씬 안정적으로 자세에 집중할...

끄적 끄적 써내려가는 하루(2025-12-31 13:45:00)