소도구를 이용한 필라테스(오전) B | 경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347

강좌명: 소도구를 이용한 필라테스(오전) B

강사명: 유선희

교육시작일자: 2024-10-08

교육종료일자: 2024-12-24

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 10:50

강좌내용: 소도구를 이용한 필라테스

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화
목

교육장소: 2층 3강의실

강좌정원수: 18

수강료: 75,000

교육장도로명주소: 경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347

운영기관명: 퇴촌남종면주민자치센터

운영기관전화번호: 031-768-7181

접수시작일자: 2024-09-23

접수종료일자: 2024-10-08

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://www.gjcity.go.kr/jumin//edu/program/list.do?mld=0301030000

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-10-31

제공기관코드: 5,540,000

제공기관명: 경기도 광주시

[필라테스세미나] 운동재활 [소도구를 이용한 통증재활 운동전략] Using Equipments Exercise Method for Pain rehabilitation....

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'소도구를 이용한 필라테스(오전) B'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

리본을 이용한 수업이었는데요, 이 운동이 무엇에 좋은 운동인지 어떤 감각을 느끼고 해야 하는지 설명해주시면서 천천히 가르쳐주어서 좋았습니다❗️ 특히 무리...울산 연암동 화봉다이어트 장소로 급부상중인 아더필라테스&플라잉요가에서는 우리가 배운 소도구필라테스도 있지만, 플라잉요가와 요가 그리고 줌바까지...

잘먹고+잘놀고+잘살아보기(2025-09-06 18:11:00)
다양한 소도구로 매일 다른 시퀀스 레슨 “모노필라테스” 리뷰입니다! 모노필라테스 동래 부산광역시 동래구 금강로62번길 6 4층 *월~금 09:00~22:00 토요일...주차가능 -온천2동 공영주차장 무료이용가능 인스타그램 모노필라테스 최근소식 동래 온천동 필라테스 Ⅰ 모노필라테스(@mono_pilates) • Instagram 사진...

달달별 일기(2025-09-28 16:25:00)
필요) 오전수업은 7:30, 8:30, 9:30 Node Pilates Studio · 48a, Jalan Eko Botani 3/2, Taman Eko Botani, 79100 Iskandar Puteri, Johor Darul Ta'zim...잘 가르쳐주시고, 남편과 둘이 들을거라 Starter Pack을 추가 결제했어요. Hills Pilates - JB Eco Botanic · B0333 & B0334 Blok B, Eko Galleria, 3...

비행하는 아빠와 기록하는 엄마(2025-10-08 18:53:00)
이렇게 후기를 작성하게 되었답니다!🥰 그럼, 바로 시작해볼게요~! #광화문필라테스강추 #시청역필라테스 #바디녹스필라테스 #광화문필라테스 #팀버핏광화문...바디녹스필라테스 광화문 서울특별시 중구 세종대로 136 SFC몰 B2층 바디녹스필라테스 서울 중구 세종대로 136 (태평로1가, 파이낸스빌딩) B1 버핏그라운드내...

밤곰 이야기(2025-08-13 13:49:00)
도전 후기 자세히 써 볼게요🤓 차오름필라테스 경기도 화성시 동탄광역환승로 73 카림2차 2층 220호, 221호 차오름필라테스 저는 동탄역 근처에 살아서 바쁜 날...상가라 지하주차장도 넓고 상가 출입구도 여러 군데인데요, 우리는 Zone A 나 B로 가면 편합니다. 지하주차장으로 들어오셔서 갈림길에서 위 간판을 만나실...

노래가 흐르는 삶.(2025-07-22 23:16:00)
공식 온라인몰에서 구매해 정품과 AS 보장을 받는 것이 안전하다. 6. 필라테스 소도구로 꾸준한 운동 습관 만들기 전략 1) 일상 속 소도구 활용 루틴 설계 꾸준...것이 핵심입니다. 예를 들어, 아침 스트레칭 시 필라테스 볼을 활용하거나, 저녁에는 밴드를 이용한 근력 강화를 10분씩 도입하는 식의 루틴은 실천 가능성...

운동의나의힘(2025-10-03 12:13:54)
있던 소도구들 체어, 바렐 수업이 진행되는 B룸 B룸에서 볼 수 있는 천변뷰💚 A룸과 B룸 모두 앞, 뒤, 옆 사방팔방이 거울이라 수업 중 자세 체크하기에도 좋았답니다 레슨 후기-1회차 주T 요렇게 강사님 안내를 걸어두셔서 이걸 보고 해당 레슨실로 들어가시면 돼용 오늘 제가 들은 레슨은 주쌤 수업이구...

11 : 16(2025-09-22 17:35:00)
2. 시간표 30~60대 주부님들이 이용하기 좋은 오전 9:30, 월 수 금 소도구 필라테스 체험을 해봤습니다. 오전 시간을 필라테스 줌바, 플라잉요가, 스피닝과 같은...연산점의 오전반 분위기가 참 좋았어요. 3. 소도구 필라테스 수업 후기 필라테스 하면 대기구를 떠오리기 십상이지만, 필라테스의 기본은 매트입니다...

Sweat, Read, and Grow(2025-07-23 13:07:00)
안녕하세요! 오늘은 제가 직접 경험한 도곡동필라테스 수업 후기를 공유하려고 합니다!! 평소 운동을 꾸준하게 하려고 노력했지만 매번 똑같은 운동은 지루...방문할 수 있어요!! 솔직히 직장인들은 시간 맞추기가 너무 힘든데 오전 7시부터 밤10시까지 운영이 되니까 출근전 아침 운동이나 퇴근후에도 부담없이 방문할...

♥ 웃으면 복이와요 ♥(2025-08-05 12:02:00)
빌딩 B1층이라 처음 가는 분들도 찾기 어렵지 않으실 거예요. 출퇴근길에 들르기에도 부담이 없고, 위치 자체가 워낙 좋아서 꾸준히 다니기 좋겠더라고요...특이했던 건 바로 옆이 스포애니 헬스장과 연결되어 있다는 점이에요. 필라테스만 할지, 헬스까지 병행할지 고민할 필요 없이 둘 다 누릴 수 있다는 게 큰 장점...

매일매일이 행복한 직장인이 되고싶어요(2025-10-03 09:00:00)