소도구를 이용한 필라테스(오전) A | 경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347

강좌명: 소도구를 이용한 필라테스(오전) A

강사명: 유선희

교육시작일자: 2024-10-08

교육종료일자: 2024-12-24

교육시작시각: 09:00

교육종료시각: 09:50

강좌내용: 소도구를 이용한 필라테스

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화
목

교육장소: 2층 3강의실

강좌정원수: 18

수강료: 75,000

교육장도로명주소: 경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347

운영기관명: 퇴촌남종면주민자치센터

운영기관전화번호: 031-768-7181

접수시작일자: 2024-09-23

접수종료일자: 2024-09-25

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://www.gjcity.go.kr/jumin//edu/program/list.do?mld=0301030000

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-10-31

제공기관코드: 5,540,000

제공기관명: 경기도 광주시

[필라테스세미나] 운동재활 [소도구를 이용한 통증재활 운동전략] Using Equipments Exercise Method for Pain rehabilitation....

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'소도구를 이용한 필라테스(오전) A'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

일요일) 오전까지 수업이 있다는 장점이 있어요👍 들어가면 좌측에 신발을 보관하는 신발장이 있어요 제일 먼저, 예약 수업 출석체크를 해줍니다 1. 패드에...수 있는 드라이기와 면봉, 머리끈 등이 구비되어 있구요 자유롭게 타월도 이용 가능했답니다 리포머와 바렐이 있는 필라테스 전용 룸도 따로 있더라구요...

일상 ◡̎*｡ꕤ(2026-02-20 16:23:00)
주말은 오전 10시부터 시작) 🅿️ 주차 롯데몰 주차장 이용, 주차지원. 상담 및 수업가능시간은 상이함. 네이버 예약 가능. 필라테스그라피 입구 롯데몰 지하에...갈아입고 짐도 보관. 인바디 기계로 체형분석도 가능하다. 프라이빗A 수지구필라테스 #필라테스개인레슨 전문센터 답게 프라이빗룸도 2개 있다. 개인레슨은...

김혜지일기장(2025-10-25 14:15:00)
전혀 나오지 않거나 통증으로 인해 움직임이 힘든 경우 소도구 보다 필라테스 대기구를 이용하게 되면 움직임이 더 용이하게 만들 수 있습니다. 캐딜락을 이용한...올바르지 못한 습관들이 지속되면 몸에 나타나는 통증이 바로 그 증후에요. 올바른 정렬 확보 후 가동성이 달라진 회원님의 모습이에요 필라테스 운동...

려 필라테스 Ryu Pilates✨(2026-01-22 16:07:00)
들을 수 있다는 점이 정말 마음에 들었다!!! 매번 오후 수업을 듣다가 오전 수업을 들으러 갔더니 채광까지 잘 돼서 센터가 더 예뻐 보였다 운동 센터를 선택...이용한 쎄나비바레 수업뿐만 아니라 다양한 소도구들을 이용한 바디 디자인 트레이닝, 유산소 필라테스 수업까지 개설되어서 더욱 마음에 들었다 김해...

HaPPy BLOG(2026-02-22 15:19:00)
평일 오전 9시~오후10시, 토일휴무 📩 주소 : 대구 수성구 달구벌대로 2587 효산빌딩 3층 🚗 주차 : O / 건물옆 주차장 이용(협소함) 새해도 되었겠다 새로운 마음에 체험삼아 대구 만촌, 범어 인근에 있는 그룹레슨 전문 바로핏 PT&필라테스에서 pt와 필라테스를 한 번씩 수업을 들었다. 두 운동 모두 이전에 해본적은...

Always, Smile :)(2026-02-20 18:36:00)
토요일 오전 10:00~ 오후 15:00 문의사항 032-288-9682 들어가니까 인바디 측정기계가 있었구요. 인바디 기계로 내 몸상태가 어떤지 측정할수도 있습니다...있도록 간식도 구비되어 있었습니다 굴포천 필라테스 원필라테스의 원장님 프로필과 강사님들 프로필인데요 원필라테스의 김혜원 원장님은 예술고등학교에서 무용...

lswkch11님의블로그(2026-02-26 23:09:00)
다양한 부위를 골고루 운동할 수 있었고요, 앞서 언급한 것처럼 소도구 토닝볼을 이용한 수업이었는데 토닝볼의 무게가 무거워서 어깨에 통증이 생기는 경우...몸이 가볍고 개운함까지 느낄 수 있었답니다👍🏼✨ 소온필라테스 4:1 소그룹 수업의 장점⭐️ 소온 필라테스에서 4:1 소그룹 수업을 받으며 제가 특히 좋았던 점...

Life Space,(2026-02-27 14:36:00)
리본을 이용한 수업이었는데요, 이 운동이 무엇에 좋은 운동인지 어떤 감각을 느끼고 해야 하는지 설명해주시면서 천천히 가르쳐주어서 좋았습니다❗️ 특히 무리...울산 연암동 화봉다이어트 장소로 급부상중인 아더필라테스&플라잉요가에서는 우리가 배운 소도구필라테스도 있지만, 플라잉요가와 요가 그리고 줌바까지...

잘먹고+잘놀고+잘살아보기(2025-09-06 18:11:00)
곳이라 후기 남겨볼게요. 그럼 포스팅 시작하겠습니다. 코어랩필라테스 🚩장소 : 전남 여수시 소라면 죽림중앙로 30 죽림스포니아 3층 📞전화 : 0507-1445-5014...코어랩 필라테스! 필라테스 입구 죽림필라테스 죽림스포니아 코어랩필라테스 죽림필라테스 죽림스포니아 코어랩필라테스 내부 문을 열고 들어서면...

Taste on Bloom(2026-02-10 19:07:00)
힘든...소도구 포함 운동( ⩌⩊⩌)✧ 💙 수업시간에는 핸드폰이 울리면 방해가 되니, 락커에 보관하고 가라는 안내문구도 있었어요💙 1대1 수업을 위한 방도 따로...수업도 방 1개만 있는게 아니라 방이 2개가 있어서 생각보다 넓더라구요! ✅ A Studio : 캐딜락 + 리포머 존 ✅ B Studio : 바렐 존 ✅ C Studio : 체어 존...

jeong-yi(2026-01-31 10:00:00)