소도구를 이용한 필라테스(야간) B | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 소도구를 이용한 필라테스(야간) B

강사명: 이명옥

교육시작일자: 2024-10-02

교육종료일자: 2024-12-23

교육시작시각: 19:30

교육종료시각: 20:20

강좌내용: 소도구를 이용한 필라테스

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월
수

교육장소: 2층 3강의실

강좌정원수: 18

수강료: 75,000

교육장도로명주소: 경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347

운영기관명: 퇴촌남종면주민자치센터

운영기관전화번호: 031-768-7181

접수시작일자: 2024-09-23

접수종료일자: 2024-10-07

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://www.gjcity.go.kr/jumin//edu/program/list.do?mld=0301030000

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-10-31

제공기관코드: 5,540,000

제공기관명: 경기도 광주시

경기광주필라테스 경안동필라테스 🧘🏻♀️오브필라테스 | ✨마지막 킬포까지 봐주기! [경기광주필라테스 4:1강사레슨] 필라테스 강사경력...

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'소도구를 이용한 필라테스(야간) B'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

레슨 후기 양산 증산점 #협찬 #양산필라테스 #양산증산필라테스 📍유앤아이필라테스 양산 증산점 1:1 맞춤형 개인레슨으로 체형교정 시작해보세요...주차지원 됩니다 라피에스타가 워낙 복잡해서 한번에 가시는길 팁을 드리자면..! B구역에 주차를 하신 후 하나로마트 입구 (차 내려오는 입구 쪽) 옆에 있는...

르미노트 Leminote(2026-05-21 12:05:00)
다양한 소도구들도 함께 준비되어 있어 체형 교정이나 맞춤 운동을 진행하기 좋아보였어요 Room D 또한 1:1 개인 레슨을 위한 프라이빗 공간이에요...짱귀) 이런 소소한 부분에서도 센스가 느껴져서 더욱 기분좋게 이용할 수 있었어요 ㅎㅎ 저는 Room B에서 체어를 이용한 그룹 수업을 받았어요 n년만에...

토마토마토(2026-05-20 16:19:00)
Studio B는 리포머와 캐딜락이 준비되어 있고, Studio C는 체어와 바렐을 이용한 수업이 진행돼요. 기구들도 발란스드 바디 제품을 사용하고 있어서 운동할 때 안정감이 느껴졌고 관리도 깔끔했어요✨ 📍수업이 지루하지 않은 이유 필라테스를 오래 다니다 보면 같은 기구만 사용해서 조금 단조롭게 느껴질 수도...

냐암-(2026-06-01 02:03:00)
경우 101.0 -> 105.13 실험군 A 전후의 차이가 상당하죠? 놀라운 결과 수치를 확인할 수 있어요. 이 연구에서 입증하고 싶었던 요점은? 맨몸이 아닌 소도구를 이용한 필라테스 운동 및 스트레칭은 관절가동범위에 증가뿐만이 아니라 만성허리통증에 큰 효과가 있다는 것이죠. 폼롤러 또는 탄성밴드와 같은 소도구는...

려 필라테스 Ryu Pilates✨(2026-01-22 16:07:00)
트레이너 후기 PT 존이 따로 마련되어 있어서 PT 받을 때 집중해서 운동할 수 있었어요. 기구를 기다려야 하는 불필요한 걱정 없이 편하게 수업받을 수...운동이 되기 시작했습니다. 안효준 트레이너 님에게 맨손이나 소도구를 이용한 운동을 배우고 싶다고 말씀드렸더니 집이나 회사에서도 틈틈이 할 수 있는 걸...

김니은의 놀이터(2025-12-29 23:16:00)
스퀘어 b1층 52호 🚗차량 이용 시 1) 광교 중흥S클래스 주차장 1번 게이트 진입 2) 지하3층 주차장에서 캘리클럽, 키즈카페 방향 3) A115라인 인근 엘리베이터...버거가 보인다 ! 보스턴버거 옆 호치킨을 지나 좌회전하면 비피필라테스가 보인다 영업 시간 월~금 09:00~22:00 토 09:00~15:00 매주 일요일 정기휴무 전화...

충분한 만족과 기쁨(2026-03-24 21:29:00)
129동 B3층 136호 ✔️영업시간 : 09:00 ~ 22:00 (토요일은 15시까지, 일요휴무) ✔️전화번호 : ***-****-**** 오늘은 개인 레슨 받으러 순천 왕지동 트리마제 근처에 위치한 영바이필라테스에 다녀왔어요🤍 1층에 위치한 입구 우드톤 가득한 따뜻한 한옥 감성 인테리어가 반겨주더라구요🌿 전체적으로 아늑하고 프라이빗한...

Sungbly(2026-05-16 16:48:00)
0507-1407-8255 이용 방법 : 어플을 이용한 스케줄에 맞는 자유로운 신청 멋,슬림필라테스 송파방이점 서울특별시 송파구 오금로 247 건양빌딩 B1층 찾아가는 길 송파필라테스 멋,슬림필라테스 송파방이점은 잠실 3차 현대아파트 앞에 있어요 건양빌딩 건물로 들어오면 이렇게 입구가 보인답니다. 주차 공간 만약 차를...

달고나 하루(2026-03-05 13:49:00)
3층 B호 필라테스블랙 수원아주대점 경기 수원시 팔달구 중부대로 241 3층 ✔️ 0507-1463-1095 (스마트콜) ✔️ 연중무휴 ✔️ 주차가능 (주차타워, 무료 주차 3시간...건물이고, 엘리베이터 2대 있어서 이용하기 편리해요. 헬스장이랑 붙어있어서 함께 이용하기 너무 좋을거같네요ㅎㅎ 필라테스 하고나서 유산소 해주면 시너지...

TAETAE 태태(2025-12-17 11:39:00)
1월부터 필라테스를 먼저 시작했었는데, 워낙 코어 근육이 제 로에 가까운 상태다보니 그룹 수업에서 동작을 따라가기 너무 벅차더라고요. 체중 변화도 아예...용인신갈점 헬스 PT 경기도 용인시 기흥구 새천년로26번길 2 센터프라자 B1층 보스턴짐은 신갈역에서 가까운 역세권이라 접근성 좋고, 건물 지하에 무료...

우당탕탕 딴딴이네 일상 기록(2026-02-22 11:54:00)