전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  초반부보다 개선된 모습입니다. 그리고 20회차 모습입니다. 확연히 발목을 움직이는 모습이나 발꿈치의 높이가 높아진 것, 보이시나요? :)​ ​ ​ ​ HJ 회원님께서는...하이엔드 필라테스 개인룸(좌)/ 1인락커(우) ​ ​ ​ 하이엔드 필라테스는 20,30회 세션마다 B/A를 분석하고 PPT를 만들어 회원님들에게 보여드리고 설명드리고...

  정형외과 의사도 추천하는, 하이엔드 필라테스(2025-09-23 10:00:00)

  
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  걱정 없어서 좋았어요! ​ 아이린필라테스는 주차도 3시간 무료라서 정말 편했어요. 부모님이 데려다주실 때, 부담 없이 갈 수 있어 좋았네요. 운동하면서 주차...상쾌한 기분으로 돌아갈 수 있어 정말 기뻤어요. 또 가고 싶네요! ​ ​ ​ 아이린필라테스 서울특별시 용산구 한강대로 69 용산푸르지오써밋 상가동 B1층 112-3호...

  replace7997님의 블로그(2025-07-19 07:40:00)

  
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  골반 안정감 : 오래 서 있어도 허리가 덜 아프더라. ​ • 자세 교정 : 구부정했던 허리가 펴지고, 걷는 자세도 안정된 느낌. ​ 이런 사람에게 추천 1. 장시간 앉아...운동하고 싶은 사람 ​ 오유비 필라테스 개인 탈의실 망원 필라테스 내부 화장실 ​ ​ 📌 마무리 후기 ​ 필라테스는 사실 여성들이 다이어트 목적으로만 하는...

  맛집과 신혼 기록(2025-08-25 12:23:00)

  
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  B1,B2층 가능 (주차비 지원) 선택 이유 ▶재활 전문 필라테스 스튜디오로 전체의 90% 이상을 1:1 개인레슨으로 진행 ▶전국64개 지점(폐업 없는 믿을 수 있는 기관) ▶최다 개인레슨 임상량 보유 ▶최대 교육원을 보유하고 있어 필라테스 인재 양성 메디앤컬필라테스 울산송정점 울산광역시 북구 화산로 123 골드테라스...

  빛나리나의 신혼 & 여행기(2025-10-01 18:07:00)

  
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  유연성과 근력 향상에 초점을 둔다면, 교정 중심 필라테스는 ‘잘못된 움직임 패턴’을 바로잡는 데 중점을 둡니다. 가온필라테스의 교정 레슨은 이렇게 구성...자세가 훨씬 안정되었습니다. ​ ​ 📍 CASE 2. 어깨 비대칭으로 고민하던 20대 여성 B님 왼쪽 어깨가 유독 낮아 보이고, 목 통증이 잦았던 회원님. 호흡 교정과...

  가온 필라테스 운정(2025-10-20 11:23:00)

  
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  세종 새롬동 자세교정 필라테스, 통증 개선 후기 ​ 안녕하세요! 😊 세종 새롬동 모던필라테스입니다. ​ ​ 요즘 많은 분들이 자세 문제와 통증으로 고민하시는데요, ​ ​ 특히 거북목, 허리 통증 같은 만성적인 문제는 일상생활의 작은 변화와 운동으로 충분히 개선될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? ​ 센터에서 진행한 자세교정...

  자세교정 전문 필라테스(2025-01-06 16:11:00)

  
• 통증 지수가 10점 만점 기준 ‘8점 → 1점’으로 감소했습니다. 현재는 계단 이용, 산책, 하체운동까지 가능한 상태가 되셨습니다 :) ​ 아름동 필라테스 온어스 회원님 후기 “여기 와서 처음으로 내 몸을 존중받는 느낌이었어요.” ​ 목 통증과 거북목, 3개월 만에 자세가 달라진 직장인 사례 거북목 교정사례 ​ 회원 B님...

  체육전공 남자 필라테스강사(2025-09-17 11:09:00)

  
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  생생한 후기들! 지금부터 함께 만나보실까요? 필라테스 센터 경험이 그래도 꽤 있는 편이고 운동도 잘 하는 편이라 생각했는데 플로우 필라테스는 진짜 운동이 많이 되는 느낌이에요! 수업 끝나면 땀도 많이 나고 다음날 뿌뜻한 근육통까지! 시설도 깔끔하고 넓어서 수업 갈때마다 기분이 좋아요 ㅎㅎ ​ 🧘‍♀️ “필라테스는...

  since 2017 플로우필라테스(2025-10-08 16:40:00)

  
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  통증 개선이 목표라면 개인 레슨이 적합합니다. 전문 강사가 회원의 체형에 맞춰 운동 루틴을 지도합니다. ​ 패키지 프로그램 다이어트반, 미라클 모닝반 등 다양한 목적형 프로그램이 준비되어 있습니다. ​ ​ 이천 필라테스 가격이 궁금하신 분들은 방문 상담 시 무료로 진행되는 바디컨설팅을 통해 비용을 상세히 안내...

  언니네필라테스 이천터미널점(2025-10-16 16:42:00)

  
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  4 B01호 ​ 센터 내부 방문해보니 여느 센터와 다르게 반지하인 곳이었지만 빛이 들어와서 어둡지도 않고 오히려 바깥이 신경쓰이지 않아 개인적으로 아늑해서 좋았다. 게다가 새로 오픈한 곳이어서 그런지 필라테스 기구도 모두 NEW 새 것! 예전에는 작은 방에서 1~2개의 기구로만 수업을 받았었는데 라이라는 넓은 공간...

  단백한 일상(2025-09-27 17:43:00)