전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  다른 강좌도 들어보고 싶은데 남은 시간이 얼마 없다..ㅠㅠ 문센 및 먹부림 day 이번주 문센은 중식st로 닭깐풍기와 계란볶음밥! 저녁엔 ☆이 결혼축하 및 2차...계란말이의 길이는 여전하군요 힙당동 뽀개기(w.ㅇㄴ)​ 다음날에는 산전요가 후 신당동에서 ㅇㄴ와 접선! (필테15회가 끝난 후 다른 곳에서 산전요가 10회를...

  애플이 키우기(2025-04-22 12:21:00)

  
• 

  또는 주간으로 목표를 세분화하고, 핵심 과제에 집중하는 시간을 확보하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 직장에서 프로젝트 마감일과 주기적인 업무, 개인적 관심사 등을 정리한 후, 각 항목에 우선순위를 부여하는 체계적인 일정표를 만드는 것이 효과적입니다. 저 역시 초기에는 일정표를 만들어도 자주 수정하거나...

  당신만을 위한 정보(2025-04-25 14:27:47)

  
• 

  ​ ​ ​ 안녕하세요 하포입니다! 임산부가 된 뒤로 여러가지 강좌를 신청해서 교육을 받으러 돌아댕기는데요 맨날 만들기 수업만 듣는 것 같아요 신생아나 분만에...다 수강신청 했었는데 어쩌다보니 개인일정으로 DIY만들기 수업이랑 행복요가 수업만 참석했어요 일단 1-2주차 수업! 9월 13일, 9월 20일에 진행했고요 DIY...

  HAFO(2024-10-19 17:32:00)

  
• 올라간다는 후기도 많아요. 무엇보다 ‘강제로 굶는 것’이 아니라 ‘내 몸에 휴식을 주는 시간’이라는 인식이 중요해요. 간헐적 단식은 다양한 방식이 있어요...식사 초보자, 여성 추천 5:2 다이어트 주 5일 일반식, 2일 저칼로리 주간 리듬 선호자 OMAD 하루 한 끼만 식사 단식 숙련자, 빠른 효과 원할 때 🧬 간헐적...

  건강만세 꿀샘(2025-04-27 10:26:19)

  
• 

  ​ ​ 임산부 요가 롯데마트 문화센터 ​ ​ ​ 자연분만을 출산방법으로 정하고부터는 운동이 꼭 필요하겠다는 생각이 많이 들었어요! 날씨는 점점 더워지고 평소 운동량...롯데마트 문화센터 신청 사이트 (전국 어디든) 롯데마트 문화센터 이전 다음 강좌시간표 빠르고 간편하게 온라인으로 수강신청을 하실 수 있습니다. 지점...

  미미 LOG✨(2024-08-20 17:10:00)

  
• 

  라는 후기를 많이 봤어요. ​ ​ 그래서 마포구 내 저렴한 임산부 요가를 알아본 결과~ 제가 경험한 제일 괜찮은 곳을 포스팅해볼까 해요! ​ 1. 마포구민체육센터 임산부 요가 마포구민체육센터 서울특별시 마포구 월드컵로25길 190 임산부요가(화,목) 12시 - 임산부요가 1개월 교육대상 16주이상 접수기간 2024-09-24(화...

  안젤라의 온라인 미니멀 절약생활(2024-10-10 16:44:00)

  
• 

  봤어요 임산부 체력과 컨디션은 금방 금방 달라지기 때문에 ​ 저는 긴 시간 집중력이 필요하지 않고 에너지를 덜 쓰는 취미를 골라했어요 공부같이 머리쓰는 일을...살면서 시도할 만한 태교 수업과 취미를 나눠볼게요! 1. 아기용품 만들기 [요가하루 문화수업] 지난번에 포스팅했던 강원 건강한 출산지원 서비스로 등록...

  예니토피아(2024-06-17 13:46:32)

  
• 명상이나 요가, 산책으로 마음을 다스리고, 때때로 가족이나 친구와 고민을 나누며 정서적 지지를 받는 것도 좋습니다. 일정에 휴식일을 포함시켜 번아웃을 예방하고, 실패하는 날이 있더라도 자신을 탓하기보다 다음 날 다시 계획대로 실천하는 유연한 마음가짐을 가지세요. ​ 성공 사례: 한 수험생은 목표 대학인...

  더작심 스터디카페 구로거리공원점(2025-03-12 16:02:00)

  
• 

  ② 단기적인 판매보다, 구독 모델이나 멤버십 프로그램을 통해 고객을 장기적으로 유지하는 전략 필요 1-3. 마케팅 비용 절감 및 효과적인 홍보 전략 적용 가능 광범위한 고객층을 대상으로 한 마케팅은 비용이 많이 들고, 광고 효과도 떨어지는 경우가 많습니다. 반면, 특정 연령층을 타겟으로 하면 마케팅을 보다 정교...

  gorae-bap(2025-02-16 08:00:48)

  
• 

  몇 주간 피드백해주셨습니다. ​ 다양한 자료와 이론을 기반으로 원장선생님은 '맛있게 다이어트하기'를 추구하셔서 저런 요상한 식단에서도 그나마 덜 찌도록 알려주십니다. 물론 이렇게 먹으면 혼납니다 ​ 어쨌든, 결론적으로 정말 스트레스 하나 없이 다녔습니다. ​ 1:1 수업이라 다른 사람과 부딪힐 일도 없을뿐더러...

  기구필라테스 & 파워플레이트(2024-12-31 17:27:00)