집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스 | 부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50

강좌명: 집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스

강사명: 백나리

교육시작일자: 2024-09-04

교육종료일자: 2024-11-20

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 16:00

강좌내용: 소도구를 이용하여 다양한 필라테스 동작을 배워보는 과정

교육대상구분: 해운대구민 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 수

교육장소: 해운대구 평생학습관

강좌정원수: 15

수강료: 0

교육장도로명주소: 부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50

운영기관명: 부산광역시 해운대구청 교육도서관과 평생교육팀

운영기관전화번호: 051-749-5635

접수시작일자: 2024-08-12

접수종료일자: 2024-08-13

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 추첨제

홈페이지주소: https://www.haeundae.go.kr/edu/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 예

데이터기준일자: 2024-10-17

제공기관코드: 3,330,000

제공기관명: 부산광역시 해운대구

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

밴드 등등 다양한 소도구들을 이용해서 수업을 들을 수가 있어요. 매트 필라테스 준비물은 미끄럼방지 요가,필라테스 양말과 필라테스옷(동작할때 움직여서...이용할 줄 알고 냅두고 있었던 물건이었거든요. 수업때 배우고 집에가서 몇개 따라하다보니 아는게 많아저서 복습하는 재미가 있었어요. 밸런싱 스틱 수업...

행복 모음집(2026-01-12 14:30:00)
회원님들 덕분에 9월 한 달 힘차게 보냈습니다!❤ 저희 뉴핏에서는 소도구 필라테스를 하는데요! 운동 오시기엔 부담스러우신 분들 먼저 소도구로 도전해보세요...걸고 무릎 벌리기 → 허벅지 바깥쪽·힙 강화 👉 초보자도 쉽게 할 수 있고, 강도 조절도 가능해요. 2️⃣ 폼롤러 – 뭉친 근육 풀기 하루 종일 앉아 있거나...

뉴핏 필라테스 & 플라잉(2025-09-30 20:00:00)
살아있는 느낌이라 “이거 오래 굴려도 모양 안 망가지겠다” 싶은 신뢰가 딱 와요 처음 써보는 분들도 부담 없으면서, 근막은 제대로 눌러주는 그런 타입의 폼...부분이 없고 냄새도 심하지 않아서 첫날부터 편하게 사용할 수 있었어요 국내에서 오래된 필라테스 소도구 브랜드라 그런지 폴리폼 느낌의 저렴이 폼롤러...

망구의 소소한 일상 기록(2025-12-24 16:53:00)
잡기에도 한 번에 도움을 받을 수 있는 소도구에요. 멜킨 밸런스보드 필라테스링 밸런스보드는 손쉽게 홈트를 할 수 있는데다가 층간소음 걱정도 없고 많이들...지름 43cm로 큼직하고 최대 허용 하중도 200KG까지 버틸 수 있도록 설계 된 제품이라서 집에서 남편도 같이 사용하기 좋을 사이즈에요. 표면에 울룩불룩...

찹쌀떡의 하루(2026-01-15 09:00:00)
받은 후기 솔직하게 포스팅해볼게요 바이탈필 필라테스 문현점 부산 남구 전포대로 104 1층 0507-1449-7282 바이탈필라테스(@_vitalpilates) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 748명, 팔로잉 238명, 게시물 1,128개 - 바이탈필라테스(@_vitalpilates)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com (주...

초초의 일상(2025-10-07 09:07:00)
입니다! 날씨가 정말 쌀쌀해졌네요. 곧 연말인데, 회원님들은 연말 계획 세우셨나요?! 오늘은 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 소도구를 활용한 필라테스 동작과 소도구의 종류에 대해 설명해드리려고 해요! 필라테스는 체어, 바렐 리포머, 캐딜락 4대기구를 이용한 기구 필라테스와 작은 도구들을 사용한 소도구...

리본필라테스 인천송도(2024-12-18 12:07:00)
리얼 후기...ㅎㅎ 요즘 자세도 흐트러지고 몸이 여기저기 뻐근해서 필라테스를 배워보고 싶다는 생각이 들던 찰나, 좋은 기회로 탭트필라테스에서 체험 수업을...우려해 포도당 캔디도 준비해두셨다! 캡슐커피도 있어여! 필라테스 수업 후 손을 씻을 수 있는 세면대도 준비되어있고, 머리끈, 충전기도 준비되어있다...

콩이네집(2026-01-13 23:57:00)
구민체육센터 로비 앞에는 다음 시간까지 잠깐 앉아있을 수 있는 대기좌석도 있다. #소도구필라테스 는 1층 문화교실2에서 한다. 총 15명 정원인데 15명이 다...어조 속에 강렬한 어법, 유연한 시범에 나도 모르게 홀리듯 따라한다. 인원도 많지 않아 자세를 정성스럽게 잡아주시기에 농땡이 부리기도 어렵다. ㅋㅋ...

참꽃마리의 행복♡공간(2025-09-25 21:40:00)
및 근력 강화 : 불균형 해결, 필요한 근육 활성화 ⬇️ 리뷰, 숙제 : 집에서 할 수 있는 홈 케어 안내 내 몸이 어떻게 움직여야 하는지 처음 알았다, 필라테스...필요한 만큼 세심하게 수업을 진행합니다. 📍회원님들의 리얼 후기 (필독) 📝 위드수 필라테스를 선택해 주시는 이유 잠실새내 개인 필라테스 위드수...

잠실새내 위드수필라테스 | 개인 맞춤 레슨을 합니다(2026-01-02 12:39:00)
필라테스 소도구 / 웨이트 전문 브랜드 : 아리프(Aleaf) naver.me 안녕하세요． 이웃님들！ 요즘 집에서 시간을 보내다 보면 몸이 찌릿찌릿 뭉치고 다리가...롤러를 장만했답니다． 말랑한 소재보다는 근육 깊숙이 자극을 전달해 줄 수 있는 탄탄한 ＥＰＰ 소재를 선택해 보았지요． 길이도 넉넉한 ９０ｃｍ라 등에...

다정한 하루의 기록(2026-01-17 08:55:00)