집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스 | 부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50

강좌명: 집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스

강사명: 백나리

교육시작일자: 2024-09-04

교육종료일자: 2024-11-20

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 16:00

강좌내용: 소도구를 이용하여 다양한 필라테스 동작을 배워보는 과정

교육대상구분: 해운대구민 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 수

교육장소: 해운대구 평생학습관

강좌정원수: 15

수강료: 0

교육장도로명주소: 부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50

운영기관명: 부산광역시 해운대구청 교육도서관과 평생교육팀

운영기관전화번호: 051-749-5635

접수시작일자: 2024-08-12

접수종료일자: 2024-08-13

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 추첨제

홈페이지주소: https://www.haeundae.go.kr/edu/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 예

데이터기준일자: 2024-10-17

제공기관코드: 3,330,000

제공기관명: 부산광역시 해운대구

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

입니다! 날씨가 정말 쌀쌀해졌네요. 곧 연말인데, 회원님들은 연말 계획 세우셨나요?! 오늘은 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 소도구를 활용한 필라테스 동작과 소도구의 종류에 대해 설명해드리려고 해요! 필라테스는 체어, 바렐 리포머, 캐딜락 4대기구를 이용한 기구 필라테스와 작은 도구들을 사용한 소도구...

리본필라테스 인천송도(2024-12-18 12:07:00)
등의 소도구는 불안정한 표면을 제공하여 균형 감각을 더욱 효과적으로 자극할 수 있게 해준답니다! 짐볼 위에서 스쿼트를 하거나, 폼롤러 위에서 밸런스 동작을...향상에도 큰 도움이 될 거예요. 더 나아가, 더욱 건강하고 아름다운 몸매를 가꿀 수 있도록 말이죠! 자, 이제 필라테스의 매력에 푹 빠져볼 시간입니다...

rhtpqls(2025-04-07 16:03:23)
집에서 많이 멀지 않은 곳을 찾다가 발견!! 바로바로 개금에 위치한 웅짐피트니스! 개금필라테스 괜찮은 곳을 찾다가 알게 된 곳인데 필라테스, 플라잉요가, 줌바, 헬스 모두를 할 수 있는 곳이다!! 한곳에서 이렇게 다양한 운동을 할 수 있다니 얼른 얼른 웅짐피트니스로 달려오세요~~ 웅짐피트니스 ⏰️ 월화수목금 6:00...

It grows on you(2025-06-17 07:00:00)
끝까지 후기 읽어보시길 강추합니다. 위치&운영 정보 재활 필라테스 전문 ERE필라테스 ERE 필라테스는 일원동 대청역 인근, 걸어서 3~5분 거리에 있어요. 주차 공간도 별도로 준비되어 있어서 자차 방문도 부담 없습니다. (건물 뒤편) 📍주소: 서울 강남구 개포로 630 201호 ERE필라테스 서울특별시 강남구 개포로 630...

손끝에서 기회와 가치를 만드는 메이드랩(2025-06-22 22:45:00)
후기 : 집에서하는 필라테스 어플 콰트 2개월 찐후기(바로폼, 바로보드, 소도구) 콰트 내돈내산 후기 Ι 콰트 Ι QUAT ✿오늘도, 반가워요✿ 저번에 콰트 내돈내산...필라테스, 콰트는 월 2만 원대로 원래도 저렴한 가격에 홈트레이닝을 할 수 있는데요. 거기다가 수시로 진행하는 환급 챌린지가 있어요! 저는 25년 2...

뇽하의 뒹굴뒹굴(2025-06-05 17:33:00)
효과적인 소도구입니다. 근력운동뿐만 아니라 유산소 및 스트레칭 효과도 볼수가 있어 필라테스에서 자주 사용된답니다:) 탄력밴드 밴드는 운동을 좀 더 쉽게 하기위한 보조 기구이자 운동의 난이도를 높이기 위한 도구로 사용됩니다. 필라테스 밴드는 어깨, 등, 허리, 손목 발목 등 신체 모든 부위의 근력 강화와...

HAEBOM PILATES(2024-08-23 20:37:00)
사용할 소도구도 이렇게 예쁘게 준비되어 있었다. 귀여워..핑크.. 한 쪽은 전체가 창문이라 확 트여있어 운동할 때 기분이 좋았다. (물론 쳐다볼 여유는 잘 없다.) 수업 내용 후기 처음에는 호흡법부터 하나씩 잡아주셨다. 필라테스 오래했지만 호흡법은 항상 어려웠는데, 갈비뼈 비대칭인 부분도 잡아주시고, 운동...

반짝거리는 일상의 기록(2025-07-10 00:42:00)
쉽게 따라 할 수 있는 동작이 많아서 부담 없이 시작할 수 있어요. 게다가 필라테스 의자는 공간도 많이 차지하지 않아서 집에서 사용하기 딱 좋답니다. 필라테스 의자의 매력과 특징 필라테스 의자를 한마디로 표현하자면 작지만 강하다 라고 할 수 있어요. 작고 컴팩트한 사이즈임에도 불구하고 다양한 운동이...

사고싶다 이것저것(2025-06-26 02:17:00)
이렇게 집 근처에 도보로 갈 수 있는 거리에 요가원이 있다니!? 그곳은 바로 👉'요가바이윤'요가원입니다! 첫 날에 걸어가는 거리 계산 안하고 늦게 나오는 바람에 버스를 타고 갔거든용,, 달서구 요가 죽전, 감삼, 장기동 요가원으로 이미 인기가 많은 듯한 요가바이윤으로 갑니다💞 요가바이윤 찾아오시는 길 요가바이윤...

In my room(2025-07-12 12:30:00)
열심히 운동 중이에요. 김해 어방동 요가 위드요가 필라테스 ✅️요가와 필라테스를 같이 배울 수 있는 곳 ✅️김해 어방동 운동 잘 가르쳐 주는 곳 📍주소 : 김해시...프로그램 위드요가 필라테스 김해어방점에선 요가와 소도구 필라테스, 대기구 필라테스를 같이 배울 수 있어요. ☑️대기구 필라테스는 4:1로 소수 정예...

내가 좋아서 하는 블로그(2025-05-31 11:00:00)