집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스 | 부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50

강좌명: 집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스

강사명: 백나리

교육시작일자: 2024-09-04

교육종료일자: 2024-11-20

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 16:00

강좌내용: 소도구를 이용하여 다양한 필라테스 동작을 배워보는 과정

교육대상구분: 해운대구민 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 수

교육장소: 해운대구 평생학습관

강좌정원수: 15

수강료: 0

교육장도로명주소: 부산광역시 해운대구 삼어로 133번길 50

운영기관명: 부산광역시 해운대구청 교육도서관과 평생교육팀

운영기관전화번호: 051-749-5635

접수시작일자: 2024-08-12

접수종료일자: 2024-08-13

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 추첨제

홈페이지주소: https://www.haeundae.go.kr/edu/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 예

데이터기준일자: 2024-10-17

제공기관코드: 3,330,000

제공기관명: 부산광역시 해운대구

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13170.78km

바로가기

언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13198.65km

바로가기

장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13316.22km

바로가기

학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13357.48km

바로가기

주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13127.41km

바로가기

인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13127.41km

바로가기

김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13131.85km

바로가기

웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13142.83km

바로가기

중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13150.15km

바로가기

중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13150.15km

바로가기

인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13151.81km

바로가기

인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13152km

바로가기

인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13152.98km

바로가기

인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13152.98km

바로가기

주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km

바로가기

주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13120.79km

바로가기

전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13122.97km

바로가기

더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13128.93km

바로가기

옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.56km

바로가기

김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.67km

바로가기

해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.21km

바로가기

인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.77km

바로가기

덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.81km

바로가기

외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.86km

바로가기

한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13140.87km

바로가기

화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13141.05km

바로가기

불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13141.06km

바로가기

주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13120.79km

바로가기

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13120.88km

바로가기

전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13123.05km

바로가기

더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.03km

바로가기

강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.18km

바로가기

옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.6km

바로가기

다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.66km

바로가기

김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.67km

바로가기

김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.68km

바로가기

해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.17km

바로가기

덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.81km

바로가기

덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.81km

바로가기

블로그 리뷰

입니다! 날씨가 정말 쌀쌀해졌네요. 곧 연말인데, 회원님들은 연말 계획 세우셨나요?! 오늘은 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 소도구를 활용한 필라테스 동작과 소도구의 종류에 대해 설명해드리려고 해요! 필라테스는 체어, 바렐 리포머, 캐딜락 4대기구를 이용한 기구 필라테스와 작은 도구들을 사용한 소도구...

리본필라테스 인천송도(2024-12-18 12:07:00)
전반적인 체력을 개선하는 데 도움을 주는 운동입니다 많은 사람들이 필라테스를 전문 스튜디오에서 배우고 있지만, 집에서도 간단한 소도구를 활용하여 효과적으로 운동할 수 있습니다 이번 포스팅에서는 집에서 쉽게 따라할 수 있는 필라테스 소도구 활용 법을 소개합니다 첫 번째로 소개할 소도구는 필라테스 링...

3일장례기준 99상조(2025-03-12 14:40:00)
마침 집 근처인 사직 사거리에 사직동 필라테스 레핏 필라테스가 있다는 소식을 듣고! 직접 소도구 그룹 필라테스 수업을 받아봤어요 :) 사직사거리 근처나...추천하고 싶은 마음인데요! 자세한 후기 들어갑니다 숑~ 선생님 경력 사직동 필라테스 레핏 필라테스 자신감있게, 자세교정/통증조절/기능회복을 슬로건...

직장인 유영의 건강한 라이프 I 운동, 뷰티, 일기(2025-08-02 23:18:00)
집에서 많이 멀지 않은 곳을 찾다가 발견!! 바로바로 개금에 위치한 웅짐피트니스! 개금필라테스 괜찮은 곳을 찾다가 알게 된 곳인데 필라테스, 플라잉요가, 줌바, 헬스 모두를 할 수 있는 곳이다!! 한곳에서 이렇게 다양한 운동을 할 수 있다니 얼른 얼른 웅짐피트니스로 달려오세요~~ 웅짐피트니스 ⏰️ 월화수목금 6:00...

It grows on you(2025-06-17 07:00:00)
짐볼을 활용한 수업은 다이어트와 라인 관리에 관심 있는 분들에게 인기입니다. 쌍문역 필라테스 수업에서 짐볼은 재미있고 도전적인 수업 분위기를 만들어...하는 이유 소도구는 작지만 운동 효과가 크기 때문에, 집에서도 쉽게 따라 할 수 있습니다. 하지만 창동 필라테스(쌍문역 필라테스) 회원님들이 소도구 수업을...

루나필라테스 (Luna pilates studio)(2025-08-26 22:00:00)
산후 맞춤 전문 기구필라테스 요가 센터라고 합니다. 어쩐지 자세부터 호흡, 기구 사용하는 방법들까지 세심하게 알려주신다 했어요~ 여기서는 요가, 플라잉요가들도 모두 할 수가 있는데 유연성부터 근육강화, 균형감각까지 모두 키울 수 있는 곳이었습니다. 소도구매트필라테스도 배워볼 수가 있는데 볼, 밴드, 링...

온봄의 기록저장소(2025-08-20 20:05:00)
효과적인 소도구입니다. 근력운동뿐만 아니라 유산소 및 스트레칭 효과도 볼수가 있어 필라테스에서 자주 사용된답니다:) 탄력밴드 밴드는 운동을 좀 더 쉽게 하기위한 보조 기구이자 운동의 난이도를 높이기 위한 도구로 사용됩니다. 필라테스 밴드는 어깨, 등, 허리, 손목 발목 등 신체 모든 부위의 근력 강화와...

HAEBOM PILATES(2024-08-23 20:37:00)
다이어트도 할 수 있으면 더욱 좋겠다 싶어서 힐링+운동여행을 왔어요 ㅎㅎ 그중 저의 첫 스타트를 끊어준 부산 필라테스 맛집은 바로바로 메디앤컬 필라테스...바로 수업 끊었을 만족도의 수업이었어요 마린시티 필라테스 다이어트 효과 후기 부산 마린시티 필라테스 수업 분위기 부산 마린시티 운동센터, 마린시티...

은니의 리뷰로그ᰔ(2025-08-24 15:32:00)
부상 위험까지 있으니까요. 하지만 여기 필라테스 공간쉼은! 초보 강사님 없이, 전문적인 선생님들만 계셔서 처음부터 끝까지 믿고 배울 수 있답니다🫢❣️ 매장 위치 필라테스 공간쉼은 익산 신동 다사랑 3층에 위치해있어요! 🚘 영등동에서 차 타고 약 7분, 🚌 100/108/300번 버스타면 약 15분 정도 걸려 위치가 굉장히...

Sonetto 104 del Petrarca(2025-08-30 16:11:00)
있었고, 커튼으로 햇빛 차단 가능, 각 방마다 에어컨도 있어 덥지 않게 필라테스 할 수 있었어요. 마지막은 프라이빗 룸으로 1:1 개인 레슨이 가능하고 리포머...보고 갯수와 세트를 맞춰주셔서 많이 어렵지 않았어요. 그리고 서있는 자세가 불균형해서 발목 가동성이 안 좋았는데 집에서 정말 간단하게 1분도 안...

밈.zip(2025-08-03 09:13:00)