전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13357.48km
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남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13152.98km
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충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 0km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13141.06km
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강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'집에서 따라할 수 있는 소도구 필라테스'에서 13134.81km
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기구 필라테스를 할 때 느꼈던 그 깊은 시원함이 집에서도 그대로 재현되더라고요. 집에서 하는 소도구라고 해서 효과가 덜할까 봐 걱정했는데 오히려 내 몸의 무게를 이용해 정교하게 자극을 줄 수 있어서 더 좋았어요. 특히 어깨 근육이 안쪽으로 말려 있는 라운드 숄더 교정에 큰 도움을 받을 수 있을 것 같아 매일...
라샤인영(2026-03-06 13:51:00)
탐나요.. 집에 가져가고싶네요..ㅎㅎ 옆에는 운동 후 손씼거나, 물을 마실수 있는 공간이 따로있어 화장실까지 멀리 가지않아도 되겠어요! 따뜻한 티는 제 취향저격 ㅠ < 기구 > 캐딜락+리포머, 체어, 바렐 등 필라테스 기구들이 있고 보수랑 비슷한 점퍼, 매트, 볼, 캐틀볼, 폼롤러 등 다양한 도구들이 있었어요...
₍ᐢɞ̴̶̷.̮ɞ̴̶̷ᐢ₎(2026-04-17 11:38:00)
밴드 등등 다양한 소도구들을 이용해서 수업을 들을 수가 있어요. 매트 필라테스 준비물은 미끄럼방지 요가,필라테스 양말과 필라테스옷(동작할때 움직여서...이용할 줄 알고 냅두고 있었던 물건이었거든요. 수업때 배우고 집에가서 몇개 따라하다보니 아는게 많아저서 복습하는 재미가 있었어요. 밸런싱 스틱 수업...
행복 모음집(2026-01-12 13:33:00)
작성된 후기입니다 ✨ 안녕하세요~~! 저는 요즘 결혼식 이후에 불어난 살들을 다시 빼고자 다시 헬스를 시작했는데용! 운동 하기 전에 긴장된 근육을 풀어주는...이용해서 스트레칭을 꼭! 하는 편이에요 효과적인 스트레칭을 위해 소도구들이 필요할 때 쯤 감사하게도 국내 헬스브랜드 1위인 멜킨스포츠에서 폼롤러...
듀우의 아카이브(2026-04-08 22:08:00)
밴드' 를 활용한 오피스요가 후기를 공유해요! 서울 경기 오피스요가 프로그램은 일반 요가필라테스 수업과는 달리 - 처음 요가/필라테스를 접한 사람도 쉽게 따라 할 수 있게, - ✅ 즉각 변화를 느끼실 수 있는 동작 위주로 구성됩니다. 또 제 수업에 높은 만족도를 차지하는 부분은 프레젠테이션 강의안인데요...
조이의 하루(2026-03-11 17:06:00)
수 있는 탈의실이 마련되어 있어요 개인 사물함 , 탈의실 내부도 깨끗해요 모든 움직임은 당신이 누구인지를 드러낸다 명언을 옷장에 붙여두셨는데 저는 마음...정리하고 마무리 할수 있게 준비해주셔서 좋았어요 상세시설 소도구와 기구를 통한 운동을 하기 딱 좋게 만들어 두셨어요 소규모 레슨을 하시면서 섬세...
먹을때 세상행복❤️(2026-03-29 16:06:00)
각종 소도구 완비 -어플 사전 예약제 운영 원필라테스&바레 수업 전 살짝 일찍와서 둘러봤어요 수업하고 계신 곳 빼고 찍어봤는데 벽면 가득 거울인점도...깔끔한 인테리어가 기분 좋은곳이예요 탈의실도 넓직하고 헤어드라이기 있는 필라테스는 처음 본 것 같아요 머리끈과 머리빗도 있어요 센스 굿 !! 월 오천원...
여닝의 먹고 놀고 보고(2026-04-06 20:26:00)
회원님들 덕분에 9월 한 달 힘차게 보냈습니다!❤ 저희 뉴핏에서는 소도구 필라테스를 하는데요! 운동 오시기엔 부담스러우신 분들 먼저 소도구로 도전해보세요...걸고 무릎 벌리기 → 허벅지 바깥쪽·힙 강화 👉 초보자도 쉽게 할 수 있고, 강도 조절도 가능해요. 2️⃣ 폼롤러 – 뭉친 근육 풀기 하루 종일 앉아 있거나...
뉴핏 필라테스 & 플라잉(2025-09-30 20:00:00)
외모췍 할 수 있는 피팅룸이 있어요 피팅룸도 너무 깔끔하고 캐비넷 보관함, 옷걸이가 충분히 준비되어 있더라구요 ! 머리끈과 손소독도 준비되어 있는 게 센스...하는데요 ! Previous image Next image 체어와 바렐, 다양한 소도구들이 함께 있어요 Group Room 2 [콤비리포머룸] 체어 & 바렐 룸 바로 옆에 유리창을...
daily_jerry님의 블로그(2026-03-31 02:27:00)
입니다! 날씨가 정말 쌀쌀해졌네요. 곧 연말인데, 회원님들은 연말 계획 세우셨나요?! 오늘은 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 소도구를 활용한 필라테스 동작과 소도구의 종류에 대해 설명해드리려고 해요! 필라테스는 체어, 바렐 리포머, 캐딜락 4대기구를 이용한 기구 필라테스와 작은 도구들을 사용한 소도구...
리본필라테스 인천송도(2024-12-18 12:07:00)
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