전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13357.48km
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남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13152.98km
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충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 0km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13141.06km
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강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'[단기강좌] 자가면역,이완명상(9.6.~10.11. 6회)'에서 13134.81km
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5-7일 단기 사용 강력한 항염 효과 부작용 고려하여 신중히 사용 냉온찜질 초기 48시간: 냉찜질로 염증과 부종 감소 이후: 온찜질로 혈액순환과 근육 이완 적용 방법: 15-20분, 하루 4-6회 아급성기 치료 (3일-6주)...
✅더채움 재활의학과✅(20251013)
5~6회 느린 호흡 HRV↑, 불안↓ 집중력↑ 미주신경 톤 부교감신경 지표 강화 시 회복력 증가 478 호흡법 4-7-8 리듬 수면 긴장 완화 고속 호흡 단기 각성 에너지↑ 장기엔 교감 과활성 호흡법 실천 + HRV...
에듀덕후 EDUKU(20250918)
스트레스 반응의 반대반응인 이완반응은 극심한 스트레스 후에 무의식적인 심리적 자가치유기능으로 나타나기도 하며 의식적인 명상을 통해서 나타나기도 하는 것으로 예전과 같은 관습적 사고나 정서적인...
커피해독(커피관장) 캐나다윌슨해독커피 디톡스라이프(20110330)
이 밖에도 항암치료로 인해 골수 기능이 일시적으로 저하되면서 백혈구 감소증이 발생하여, 면역력... 또한 명상, 심호흡 등의 이완 기법을 통해 항암치료로 인한 스트레스와 불안감을 줄이고, 긍정적인...
면력한방병원(20250319)
이는 횡격막 호흡이 단순한 이완 기법을 넘어 직접적인 생리적, 신경학적 자가 조절을 위한 강력한... 이는 횡격막 호흡의 이점이 즉각적인 스트레스 해소를 넘어 심혈관 건강, 면역 기능 및 전반적인...
착한양 건강 멘토 최율(20250630)
5-6회로 나누어 소량씩 자주 먹는 것이 소화 잘되는 영양제 효과를 극대화하는 방법입니다. 스트레스 관리 부교감신경 활성화 소화는 부교감신경이 우세할 때 활발해집니다. 식사 전후 5분간 심호흡이나 명상...
날아라꿈(20250630)
나는 보호자가 고양이를 바라보는 방식을 바꾸길, 또 고양이의 환경을 바라보는 방식도 바꾸길 바란다.... 보호자가 아니라 성공적인 문제 해결사가 될 수 있다. 고양이가 하길 바라는 행동에 대해서, 그리고...
헬로부끄(20241020)
헬리코박터 감염, 자가면역성 위염, 만성 자극(알코올·약물·담배) 등이 원인이다. 위궤양: 위 점막... (인지행동치료, 이완요법), 스트레스 관리, 규칙적 운동 등이 통합적으로 시행된다. 3.6. 염증성 장질환(IBD)...
훈이오빠님의블로그(20250623)
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일상에서 성공 미래를...(20250910)
핵심 경로는 다음과 같습니다: 인슐린 수용체(INSR): 세포막에 있는 단백질로, 인슐린이 붙으면 자가... 그 결과 **죽은 지방세포 주변에 면역세포(대식세포)**가 침투합니다. 이 면역세포는 IL-6, TNF-α, MCP-1...
건강한 삶을 위한 질병치료와 연구 대흥한의원(20250526)
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