유연성UP발레 스트레칭 | 대구광역시 수성구 들안로 16길 78(두산동)

강좌명: 유연성UP발레 스트레칭

강사명: 미정

교육시작일자: 2024-09-02

교육종료일자: 2024-11-24

교육시작시각: 13:00

교육종료시각: 14:50

강좌내용: 유연성 기르는 발레 스트레칭

교육대상구분: 지역주민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월

교육장소: 만촌

강좌정원수: 15

수강료: 45,000

교육장도로명주소: 대구광역시 수성구 들안로 16길 78(두산동)

운영기관명: 대구광역시 수성구청

운영기관전화번호: 053-666-4673

접수시작일자: 2024-09-02

접수종료일자: 2024-09-06

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: lll.suseong.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-11-15

제공기관코드: 3,460,000

제공기관명: 대구광역시 수성구

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'유연성UP발레 스트레칭'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'유연성UP발레 스트레칭'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

강사님) 후기: 선생님이 바뀌면서 수업 방식은 조금 달랐지만 같은 '트윈클'이라 교재와 노래가 익숙해서인지 천섬이가 거부감 없이 즐겁게 다녔어요. 영어 노래...영어를 조금 더 많이 쓰셨어요. 🩰 겨울학기 (현재 수강 중 - 앨리스 발레) 원래 평일 수업을 신청했는데 인원 미달로 폐강... 급하게 일요일 수업으로...

맘코노미의 책육아×놀이경제 | Playconomy Edutainer(2025-12-14 20:32:00)
몸의 밸런스와 근력이 엉망인 저에게 너무 딱 좋았습니다. 발레 바를 이용한 스트레칭은 유연성을 늘려주고, 운동 중에 쉽게 틀어지는 어깨와 골반 틀어짐을...추천할 만한 운동이다 생각했습니다. 요즘 핫한 운동! 나주 빛가람동 바레 운동 바레업(Barre Up) 강력하게 추천드립니다. 오늘은... 힘들었지만 뿌듯했써영...

재미써영 채널(2025-11-28 22:24:00)
체험 후기 ✅ 조금씩 좋아지는 나날들 폴댄스는 제가 해본 운동들 중에서 가장 많은 사진과 영상들을 남긴 분야인 것 같아요. 저의 경우 헬스는 눈바디만 체크하고, 승마는 안전의 이유로 강습 중 영상과 사진을 남기기 힘들거든요! 하지만 전주 오하운 폴댄스 학원에서는 매 강습마다 변화된 모습과 오늘의 배움을...

쵸포 일기(2025-12-24 17:51:00)
근육의 유연성을 유지시켜주는 역할을 한다는 점!! 🔽 취미발레 겨울 발레 준비물 영상 참고 https://youtube.com/shorts/U7jwmDwkquA?si=595LwzHCZmdlm0EK 발레 워머의 종류 – 부위별로 알아보기 워머는 생각보다 종류가 많다. 몸의 어느 부위를 보호하느냐에 따라 대표적으로 상의 워머 / 하의 워머(웜업팬츠...

Plie Life(2025-11-22 20:25:00)
자신감 UP "이 나이에 내가 발레를? 너무 늦은 건 아닐까?" "몸치인데 괜찮을까… 유연성도 없고." "발레복 입는 것도 솔직히 좀 부끄럽다." 이 글을 클릭한 여러분이라면, 위와 같은 고민을 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 하지만 지금부터 소개할 성인발레 클래스는, 그런 걱정들을 단 한 달 만에 자신감으로 바꿔줄 수...

댄스리쉬 무용학원(2025-12-14 13:31:00)
단순한 스트레칭보다 훨씬 섬세하고 더 큰 유연성이 필요한 운동! 그래서 워밍업 단계에서 근육을 천천히 데우는 게 부상방지 와 유연성을 위해 정말 중요한데요...커버업 혹은 발레 커버업 ! 1. 체온 유지 & 부상 예방 폴댄스 / 발레 는 유연성을 많이 요구해서 근육이 차가운 상태에서 동작을 시도하면 부상의 위험...

나를 위한 오늘의 건강한 습관(2025-10-19 23:21:00)
필요한 유연성을 길러줘. 🦢 **근육 이완** 뭉친 근육을 풀어줘서 더 깊고 정확한 동작이 가능하게 해줘. **부상 위험 감소** 유연해진 근육과 관절은 갑작...더 과감하고 자신 있게 따라 할 수 있는 것 같아! 발레는 뭐다? 자신감~~이다~ 발레는 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어, 내 몸과 깊게 소통하고 알아가는...

빛나는 진희씨와 비숑하동이랑은동이 일상 ☆(2026-01-14 16:27:00)
barre_up_)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 바레업은 원장 직강 수업으로 운영이 되는데요 스탓필라테스 자격증과 마이바레 인증강사로...이용가능합니다! 바레 = 웨이트 + 필라테스 + 발레를 합친 운동으로 각종 소도구와 발레바를 이용하여 운동을 합니다! Previous image Next image...

Chna's Memo☁️(2026-01-03 22:01:00)
바레(ALL BODY) 덤벨 + 1. 수업 구성 & 스트레칭 만족도 ✔️근력과 유연성 골반정렬이 포인트인 수업 구성 ✔️스트레칭 범위를 내 몸에 맞게 조절 가능⭕️ 골반 정렬을...수 있어 무릎 관절에 부담이 적었고, 원하는 범위까지만 스트레칭이 가능했다. 발레바에서는 원하는 만큼 체중 실을 수 있었다 2. 운동 효과 & 근육 사용...

스텔라 다이어리:요리, 운동,독서,여행 등 일상(2025-12-17 04:46:00)
활력 UP 아침 40분의 발레 스트레칭으로 몸과 마음이 동시에 깨어납니다. 출근 전, 등교 전 40분이면 충분히 하루를 상쾌하게 시작할 수 있어요. 가벼운 동작과 호흡이 자연스럽게 활력을 만들어주고, 하루 종일 지속되는 피로감과 무기력함을 예방할 수 있습니다. 2⃣ 체형과 자세 개선 발레의 기본 동작을 활용한...

제이아트 무용학원(2025-09-25 09:34:00)