밸런스 바로잡는 청년필라테스 | 대구광역시 수성구 들안로 16길 78(두산동)

강좌명: 밸런스 바로잡는 청년필라테스

강사명: 박주언

교육시작일자: 2024-09-02

교육종료일자: 2024-11-24

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 11:50

강좌내용: 볼을 이용한 신체의 유연성 및 근력강화와 자세교정

교육대상구분: 지역주민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 금

교육장소: 만촌

강좌정원수: 15

수강료: 60,000

교육장도로명주소: 대구광역시 수성구 들안로 16길 78(두산동)

운영기관명: 대구광역시 수성구청

운영기관전화번호: 053-666-4673

접수시작일자: 2024-09-02

접수종료일자: 2024-09-06

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: lll.suseong.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-11-15

제공기관코드: 3,460,000

제공기관명: 대구광역시 수성구

대구 필라테스 ‘피팅에잇’ 스튜디오, 틀어진 신체 밸런스와 자세와 체형이 문제, 필라테스의 중요성 강조

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'밸런스 바로잡는 청년필라테스'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

소근육과 발란스 집중이 좀 약한거같더라구요 너무 오랜만이라 걱정했는데 막상 수업을 받아보니 생각보다 즐거웠고 개운하게 마무리할 수 있었습니다 강사님...조사까지 완료하면 끝! 영화도 보여주고 우동도 시켜주는 청년센터 경주시 청년센터 sns를 팔로우해두면 좋은 소식이 있을때마다 빠르게 접할수있습니다...

재니, 먹고 마시고 운동하라(2025-08-28 09:33:00)
경우, 후기가 가장 좋고 저와 비슷한 케이스의 회원이 만족스러워한 센터를 고르게 되었는데요. 그렇게 해서 제가 현재 다니고 있는 신사역 필라테스는 솔샘필라테스라는 곳이랍니다. 1:1 프라이빗 레슨을 전문으로 진행하고 있고 재활센터, 스포츠 트레이너 등의 경력을 보유하고 있는 원장님께 직접 수업을 들어볼...

As I want⭐️(2024-02-19 21:58:00)
정렬을 바로잡는 데 효과적입니다. --- 3) 유연성 향상 * 타워 바, 스트랩 등을 활용해 근육을 무리 없이 늘려줌으로써 유연성을 자연스럽게 끌어올릴 수...사람이 콤비리포머를 사용하면 좋을까? 바디앤솔 필라테스 가수원점 * 필라테스를 처음 접하는 초보자 * 산전 / 산후 운동을 원하는 분 * 허리, 어깨...

바디앤솔 필라테스 가수원점(2025-08-11 21:01:00)
호흡부터 바로잡는 시간을 가졌어요. 라운드숄더 교정에는 단순히 어깨만 펴는 게 아니라, 복식호흡으로 몸의 긴장을 풀고 가슴과 등 근육을 동시에 활성화하는 과정이 중요하다고 해요. 선생님이 직접 제 갈비뼈와 복부 주변을 터치하며 호흡의 방향과 깊이를 안내해 주셨고, 그 덕분에 숨을 들이쉴 때와 내쉴 때 어떤...

Loco+locutor(2025-08-13 00:00:00)
위한 밸런스 훈련과 근력 강화 운동이 수업 루틴 속에 자연스럽게 포함되어 있어서 도움이 정말 많이 되었어요. 20회차, 21회차 수업 후기 수업에 들어가기 전, 그날의 컨디션과 아픈 부분은 없는지 바디체크부터 해주시는데요. 이 날은 평소보다 허벅지가 뻐근하다고 말씀드렸더니 하체 긴장 완화를 위한 스트레칭...

위니(2025-08-01 23:33:00)
근육 밸런스 회복 발목 가동성 확보 이 세가지에 초점을 맞추어 수업했어요. 발목을 제대로 사용했을 경우 Before& After 골반과 발목은 직접적으로 연결된 관절은 아니에요. 하지만 체중 전달·보행 패턴·체형 정렬에서 밀접한 연관성이 있기 때문에 골반 정렬 교정과 함께 발목의 가동성 회복을 동시에 진행 했고...

온전히필라테스(2025-08-27 00:22:00)
근력과 밸런스를 동시에 기르는 자세예요. 운동 후엔 엉덩이 라인이 탄탄해지는 느낌이 확 들었어요! 거울 속 제 모습을 보며 ‘오, 이건 효과 확실하겠는데?’ 싶더라고요.” 운동 효과 ✔️ 둔근(엉덩이 근육) 강화 ✔️ 햄스트링(허벅지 뒤쪽) 자극 ✔️ 복부 코어와 균형감각 동시에 향상 ✔️ 하체 라인 정리 & 힙업 효과...

비주의 콧바람(2025-06-26 13:25:00)
불균형을 바로잡는 데 탁월합니다. 온필라테스라운지 철산점의 강사진은 단순 자격증 보유를 넘어, 재활·교정 분야에 전문성을 갖춘 지도자들로 구성되어...동작을 단계별로 지도합니다. 단순히 땀 흘리는 운동이 아닌, 내 몸의 밸런스를 바로잡아주는 경험은 회원들의 높은 재등록률로 이어집니다. 3. 최신 기구와...

온필라테스 라운지 철산점(2025-08-28 12:21:00)
코어를 바로잡는 필라테스가 훨씬 효과적이라고 할 수 있다. 수락산역 필라테스 필소유를 선택한 이유 그래서 제가 선택한 필소유는 단순한 운동센터가 아닌 몸의 밸런스를 맞추는데 특화된 곳이에요 ·개인 맞춤 수업: 산후 회복, 체형교정, 재활, 운동능력 향상 ·유산소에 도움이 되는 발레핏 수업이 있어요...

먹는거 노는거 좋아하는(2025-08-17 11:22:00)
골반 밸런스 수업은 통증 개선과 정렬 교정에 효과적인 클래스로, 현재 많은 회원님들께서 만족해 주시고 계세요. 회원님께서도 첫 수업이었던 테라피월 수업...있는 이유" 요즘처럼 따뜻한 응원이 큰 힘이 되는 시기에, 이렇게 소중한 후기를 남겨주셔서 정말 감사드립니다. “강사가 제일 중요하다"라는 말씀에...

NEWBORN Pilates & YOGA with Gyrotonic(2025-07-24 18:11:00)