마음챙김으로 스트레스 다스리기 총88명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.
- 강좌명
- 마음챙김으로 스트레스 다스리기
- 강사명
- 홍영근
- 교육시작일자
- 2024-12-05
- 교육종료일자
- 2024-12-05
- 교육시작시각
- 10:00
- 교육종료시각
- 12:00
- 강좌내용
- 마음챙김으로 스트레스를 조절하는 방법에 대해 알아보기
- 교육대상구분
- 북구주민
- 교육방법구분
- 오프라인
- 운영요일
- 목
- 교육장소
- 만덕도서관
- 강좌정원수
- 15
- 수강료
- 0
- 교육장도로명주소
- 부산광역시 북구 은행나무로 26
- 운영기관명
- 부산광역시 북구 교육지원과
- 운영기관전화번호
- 051-309-6171
- 접수시작일자
- 2024-08-16
- 접수종료일자
- 2024-11-28
- 접수방법구분
- 인터넷 접수
- 선정방법구분
- 선착순 접수
- 홈페이지주소
- https://www.bsbukgu.go.kr/edu
- 직업능력개발훈련비지원강좌여부
- 아니오
- 학점은행제평가(학점)인정여부
- 아니오
- 평생학습계좌제평가인정여부
- 아니오
- 데이터기준일자
- 2024-10-10
- 제공기관코드
- 3,320,000
- 제공기관명
- 부산광역시 북구
주변 평생 교육시설
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13357.48km
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주변 대학 전문대
남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13152.98km
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주변 도서관
충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 0km
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주변 미술관 박물관
강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13141.06km
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주변 박물관 미술관
강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'마음챙김으로 스트레스 다스리기'에서 13134.81km
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블로그 리뷰
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있나요? 우울증을 앓고 있는 가족이 있나요? 주변과 나 자신을 이번 기회에 저처럼 한 번 챙겨보세요! #온도다이어리 #마음챙김 #스트레스 #불안 #결혼준비 #결혼 #불안감정 #감정다스리기 #스트레스다스리기 #마음챙김다이어리 #다이어리 #사용후기 #다이어리사용 #다이어리추천 #심리상담 #상담 #심리 #리버트리...
조조의 웨딩 트래블 로그(2024-07-03 08:46:00)
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마음챙김 명상이 소개되는 등 대중들에게 명상이 점차 스트레스 관리법으로 인기를 얻고 있습니다. 오늘은 이처럼 최근 주목받고 있는 마음챙김 명상에 기반한 스트레스 감소 프로그램, K-MBSR(the Korean version of Minfulness-Based Stress Reduction)을 소개하는 포스팅을 하려고 합니다. K-MBSR 프로그램이란? 존...
와이 트라우마 연구소(2025-02-26 13:05:00)
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고요한 마음을 위한 고대 지혜: 초기 불교 마음챙김으로 스트레스 다스리기 현대인의 스트레스, 왜 마음챙김이 필요할까? 바쁜 일상 속 현대인들은 끊임없이 스트레스에 노출되어 있습니다. 직장에서의 압박, 인간관계의 어려움, 미래에 대한 불안감 등 수많은 요인이 우리 마음을 짓누릅니다. 이러한 스트레스는 단순...
수불사 법운스님의 붓다자나 정법명상(2025-09-14 08:28:00)
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마음챙김으로 찾는 평안 스트레스와 혈압, 명상으로 다스리기 스트레스 관리, 명상으로 시작하는 변화 일상의 스트레스, 마치 그림자처럼 우리를 따라다니지만, 명상을 통해 그 그림자를 희미하게 만들 수 있습니다. 스트레스 관리는 현대인의 필수 과제이며, 명상은 마음의 근육을 단련시켜 스트레스에 대한 저항력을...
pagnn님의 블로그(2026-02-23 01:01:00)
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부여합니다. 이러한 자기 관리 전략과 시간 관리 기법을 통해 개인은 스트레스를 효과적으로 관리하고, 더 나은 삶의 질을 유지할 수 있습니다 마음챙김 연습은 스트레스를 줄이고, 감정 조절 능력을 향상시키며, 전반적인 정신적 웰빙을 증진시키는 데 기여합니다. 또한, 일상생활에서의 집중력과 생산성을 높이는 데...
김은주강사 국민강사교육협회 심길에듀센터(2025-01-21 04:30:00)
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회복하는 훈련입니다. 1979년 존 카밧진 박사가 하버드대학교에서 스트레스 환자들을 위해 개발한 ‘MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction, 마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램)’이 대표적인 실천법으로 전 세계적으로 활용되고 있습니다. 마음챙김의 핵심은 ‘판단 없이 있는 그대로 보기’입니다. 우리는 감정...
Need for information(2026-01-06 20:22:51)
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때 우리는 스트레스를 더 강하게 느낍니다. 통제 가능성 여부가 스트레스의 강도를 결정합니다. 같은 상황에서도 개인의 해석과 의미부여가 감정 반응을 달라지게 합니다. 강의 주제 : 나를 돌보는 마음 건강 챙김, 스트레스 관리 강의 교육시간 : 2시간 특강 마음톡연구소 백선영 대표 강의 의뢰 메일쓰기 : 네이버...
마음톡연구소(2026-02-01 21:59:00)
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이야기하죠. 저 역시 오랫동안 불면증으로 힘들었어요. 명상이나 마음챙김을 시도해도, 마음이 쉽게 가라앉지 않았거든요. 그러다 알게 된 게 바로 모비프렌...유도하는 방식이에요. 러시아 뇌과학 연구소에서 발전된 기술이라고 하더라고요. 전기자극이 뇌의 엔도르핀과 세로토닌을 활성화시켜 스트레스 완화, 우울감...
쟈니멜로우 블로그 ♩(2025-10-18 00:32:00)
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현명하게 다스리기 위한 구체적인 방법들은 무엇일까요? 임신 중 스트레스 관리를 위한 모범 사례 및 전문가 의견 임신 중 스트레스를 완전히 피하기란 불가능에 가깝습니다. 하지만 효과적인 관리 방법을 알고 꾸준히 실천한다면, 엄마와 아기 모두의 건강과 행복을 지킬 수 있습니다. 다양한 전문가들이 추천하는...
모앤도(2025-12-19 14:01:05)
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명상하는법을 배우는 분들에게도 좋은 도구로 추천해요. 저는 마음챙김과 스트레스 해소를 위해 아침과 저녁 시간에 목탁을 두드리며 명상 시간을 갖고 있어요...이 작은 목탁은 손에 쏙 들어오는 크기로 언제 어디서든 마음을 다스리기에 딱 알맞은 크기라서 좋았어요. 미니미탁은 울림이 부드럽고 조용하고...
Hi 앙수 공간 기록(2026-02-14 23:46:00)
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