전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 장소나 시간에 구애받지 않고 가장 쉽고 편하게 할 수 있는 걷기 본인의 건강상태에 맞게 꾸준히 하는게... 발건강을 비롯해 바른자세와 바른걸음걸이에 대한 교육이 터무니없이 부족하다라는 생각을 하게...

  사장님 연구소(20181030)

  

• 바른걸음,바른보행,건강한 신체 발란스를 위한 공개강좌가 있다고 해서 팔자걸음에 보폭이 넓게 걸어... 바른보행 바른걸음 특별강사로 오신분은 남양주시 평내동에서 가까운알즈너를 운영하고 계신 발건강...

  건축의 모든것!!건축 건설 전문 자재회사 케이플러스(20200130)

  

• 반면, 건강한 발은 전체적인 신체 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 발 건강을 위협하는 걸음걸이 잘못된 보행은 발의 부분적인 또는 전체적인 무리와 부담을 초래할 수 있습니다. 이는 발 아치, 발바닥, 발목...

  건강한 삶에 이르다, 이르 필라테스(20231113)

  

• 준비물 : (발)수건, 홍두깨[다이소2천냥] 매달 온라인 건강 줌 강의내용 바른자세 걷기 챌린지 (맨발... ^^ 꾸우벅~~~ 발사진을 이용한 발건강상태 체크리스트 발건강 체크리스트 (일부) 최고의 극찬을 받았어요!...

  행운여사의 건강 사계절(20240208)

  

• 과정, 발 질환(족저근막염, 무지외반 등) 3주차 바른 몸 만들기: 앉기, 서기, 걷기 바르게 앉기, 서기... · 건강 강좌 & 정보 공유: 걷기와 발 건강, 주요 질환(당뇨, 고혈압, 치매 등) 예방에 대한 미니 강좌 및...

  공감그룹(20250906)

  

• 밖에서도, 집 내부에서도 깔창을 신어 발 근육의 활성화를 돕는 것입니다. 방문해주신 분들 뿐만 아니라 모든 벗들의 발 건강이 나아져 건강한 걸음을 내딛을 수 있다면 좋겠습니다.

  아빠는구두장이(20190508)

  

• 예전 쉬지 않고 움직였더니 건강에 무리가 왔던 적이 있었으니까요. 버리는 시간이 없는 것에... 관절 강좌 화목 19:50~20:40 [어린이] SNPE 우리 아이 키 크는 바른 자세 운동 월 20:00~20:50 ** 상기 과정 희망자는...

  낭만 공인중개사 청천 장엄정(20250611)

  

• 마지막 8회차 강좌는 전남대학교 체육학과 명예교수이자 평생학습 전문가이신 이계윤 교수의 강의로... 촉진해 발 건강과 전신 건강에 도움을 준다고 덧붙였습니다. 어르신들은 하나같이 고개를 끄덕이며...

  아로미의 여행 스토리(20241128)

  

• 신발을 신기 시작하면서 잘못된 신발 선택으로 내 몸의 위험신호가 켜지고, 발 건강이 무너지고 있다.... 건강한 성인 하루 최소 운동 권장량은 중강도 이상 기준의 60분 이상이다. 걸음수는 8천보 이상이며...

  healy는 사랑입니다(20240223)

  

• 금연은 디스크 건강에 긍정적 영향을 줍니다. 스트레스 관리는 근육 긴장을 완화하는 데 기여합니다.... 온라인 강좌나 영상 자료를 통해 바른 동작을 익히는 것도 유익합니다. 가까운 사람과 함께 운동하면 동기...

  나를 위한 작은 기록들(20250913)