전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 정신 집중력 강화의 비밀 요가와 명상 최근 현대 사회에서는 스마트폰, 인터넷, SNS 등 다양한 디지털 기기와 정보들이 끊임없이 우리 주변을 둘러싸고 있는 상황이다. 이로 인해 우리의 주의력과 집중력이...

  ౨ৎ(20251114)

  

• 키즈요가원데이클래스 모집합니다. 안녕하세요, 아이들의 몸과 마음이 함께 자라나는 수업을 전하는... ♂️ 요가는 아이들에게 어떤 도움이 될까요? - 바른 자세와 유연성 향상 - 집중력, 자기조절력 강화...

  J u n i a l o g(20251011)

  

• 정신의 연결성을 중요하게 생각하는 느낌을 받았습니다. 체력 소모: 자세 유지에 상당한 근력과 집중력... 필라테스 원데이 클래스 체험 후기 (매트 필라테스) 요가 클래스 참여 후 며칠 뒤, 이번에는 매트...

  따뜻한 감정 창고(20251223)

  

• 키즈요가원데이클래스 모집합니다. 안녕하세요, 아이들의 몸과 마음이 함께 자라나는 수업을... ♂️ 요가는 아이들에게 어떤 도움이 될까요? - 바른 자세와 유연성 향상 - 집중력, 자기조절력 강화...

  J u n i a l o g(20251103)

  

• 의식관리,집중력향상,학습능력강화 라는 주제에 맞게 강의의 첫 시작은 #감정아로마테라피 를 통해... 간단한 #데일리셀프요가스트레칭 마지막 #크리스탈싱잉볼사운드테라피 까지 mind&body&soul 의 완벽한...

  나 다 움 아 카 데 미(20250912)

  

• 한 동작이 끝나면 곧바로 다음 동작으로 자연스럽게 이어지기 때문에, 정신을 집중하지 않으면 놓치기... 요가 원데이클래스로 체험해본 입장에서는 “이 정도면 정규 클래스 등록해도 좋겠다”는 생각이...

  인영로그inyounglog(20251105)

  

• 요가 원데이 클래스 심신 단련을 위해 요가를 해볼까 하다가 발견한 요가 원데이클래스 ! 90분 정도 진행 되는데 3만원이었다. 나의 내면과 만나는 명상 시간부터 평소 안 쓰는 근육을 이완하고 강화하기 위한...

  라랜의 방방곡곡 핫플 기록(20241019)

  

• 안동 야외 요가 선비요가 원데이클래스 지난번 구름애리조트 한옥결혼식을 다녀왔을 때 옆에 있던... 이 클래스가 선비요가 라고 불리게 된 이유도 퇴계 이황 선생님이 쓴 책에 따르면 옛날 선비들도 정신...

  Homo viator; 여행하는 인간(20241028)

  

• 넘어, *집중력 강화 *스트레스 완화 *자세 교정 및 신체 균형 회복 등 청소년기에 필요한 심리적·신체적 발달 요소를 함께 다룰 수 있도록 구성되었습니다. 마무리하며 나의 작은 철학 저는 요가를 운동 그...

  요가 명상 한다영(20250920)

  

• 에카요가 문정동 아로마 원데이 클래스 향기 찾기 바디 스프레이 DIY 클래스 후기 안녕하세요, 향기롭고... 몸과 정신을 개운하게 깨워주기도 했지요. 페퍼민트 오일은 집중력을 높여주고 기분을 상쾌하게...

  지나가는 길(20251201)