전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  장한평요가원 내부 공간 담아봤어요. ​ ​ 필라테스 하는 공간도 구경하기. ​ ​ ​ 제가 수련했던 요가 공간. ​ ​ ​ 휴게공간. 일찍 와서, 운동하기 전 쉴 수 있는 공간이...봤어요. ​ 쉬는 시간도 재밌게 보내기 🤎 ​ ​ ​ ​ 마이링플로우, 힐링요가 수업후기 ​ 마이링플로우 수업 후기 ​ 평소에 마이링을 활용한 수업을 좋아해요. ​ 마이링...

  재봉틀로 채우는 빈티지라이프(2025-11-14 12:47:00)

  
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  사용할수록 빠져드는, 안밀리는 두꺼운 요가매트 멜킨 NBR 바드라(20mm) ​ 관심있다면 아래 링크에서 둘러보셔도 좋겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다...레깅스양말 m.site.naver.com #멜킨NBR요가매트 #친환경요가매트 #요가매트20MM #두꺼운요가매트 #필라테스양말 #니삭스 #롱삭스 #홈트 #요가 #필라테스 #사용후기

  미즈뷰[美 's view] : 뷰티를 들여다보다(2025-12-30 11:18:00)

  
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  체험 후기 [고산역 필라테스, 고산 필라테스, 시지 필라테스] 운동은 해야 하는데 막상 시작하려니 쉽지 않죠? 저도 항상 운동 해야지 하면서도 막상 실천이 안...대구광역시 수성구 알파시티2로 26 2층 몸과 마음을 위한 힐링요가 라인 필라테스 [시지 필라테스] 📍 위치 & 영업시간 주소: 대구 수성구 알파시티2로 26...

  오늘 더 사랑해(2025-08-21 14:23:00)

  
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  힐링하실 분들 방문하시면 너무 좋을 것 같아요. 요가원 외부에 UN세계요가의 날이라 송도 해돋이 공원 야외에서 수업할 수 있는 내용도 안내가 되어있는데 너무...구경하는 재미도 있었습니다. 요가 후 전 후 손을 씻을 수 있었어요. 매트필라테스 운동이 생각보다 엄청 빡세서 운동 후 물을 벌컥벌컥 마셨답니다. 상담...

  Yooni blog(2025-06-17 22:03:00)

  
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  가지고 다녀왔는데 ​ 생각보다 훨~ 씬 좋았던 후기를 작성해보려한다. 라인 필라테스 ​ 영업시간 월수금 09:30~22:00 화목 10:00~21:30 토 12:00~14:00 일 정기...피티 생각하면 겁나 싼거임 ㅠㅠ ​ ​ 라인필라테스는 기구 필라테스 뿐 만 아니라 소도구를 이용한 매트 필라테스, 힐링요가까지 다양한 프로그램을 하는...

  Jin log(2025-07-18 14:28:00)

  
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  개인매트가 구분되어 있어 위생적으로 느껴졌어요 ​ ​ 요일별로 정해진 시간표에 따라 모든 그룹 수업은 같은 공간에서 이루어졌고요. ​ 1:1 수업을 위한 VVIP룸이...벽면에는 다양한 운동 수업에 대한 설명이 적혀 있었는데, 특히 플라잉요가 주의사항 6가지는 꼭 읽고 들어가시는 걸 추천드려요! ​ ​ 여자 탈의실은 세심...

  해피 옥 투데이(2025-06-11 18:30:00)

  
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  딱 좋았어요 ​ 머리끈이랑 사탕까지 있는 센스 넘 좋구요 ​ 한 달 차 후기 ​ 우선 저는 필라테스 경험 및 근력 제로이구요 ​ 1개월 동안 1대1 개인 레슨 2회 일주일...재미도 조금씩 알게되는 것 같아서 이번 기회에 필라테스 운동 시작하길 잘했어요 정말 ​ 힐링본 요가 필라테스 수업 시간표 이구요 ​ 오전 7시 수업도 개설...

  보람찬 매일로 가득하길(2025-11-30 21:17:00)

  
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  있어서 다양한 수업 커리큘럼이 기대되더라구요! ​ 저는 항상 1:1 필라테스만 해보다가 그룹레슨을 해보았는데 엄청 힘들고 운동강도가 꽤 있어서 땀 뻘뻘...넓은 공간으로 최대 15명까지 가능해요! 플라잉 요가 수업도 여기에서 진행됩니다! 각종매트와 개인매트, 폼롤러 등 요가할때 필요한 소도구들 등이 준비되어...

  서비(2025-06-20 16:52:00)

  
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  준비물은 매트, 긴 베개, 목침, 벨트 달린 끈 이었는데 ​ ‘어디쓰는 거지?’ 싶었는데 다 쓰임새가 있더라구요! ​ 긴 베개랑 벨트 끈은 처음에 스트레칭할 때...활용해서 본격적인 동작에 들어갔는데 완전 신세계더라구요. 집에서 요가할 때는 부상 위험 때문에 동작을 과감하게 못 했는데 ​ 여기서는 로프에 몸을 지탱한...

  끄적끼적(2026-01-11 05:18:00)

  
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  줄여줘서 안정적으로 동작을 이어갔어요 ​ ​ ​ ​ 필라테스 동작이나 근력 운동 일부도 해봤는데, 마찰감이 적당해서 미끄러지지 않았어요 이런 균형은 요가매트 / 운동매트 / 필라테스매트 모두에 필요한 요소라 마음에 쏙 들었어요 ​ ​ ​ ​ • 동작을 오래 유지할 때 몸이 편했어요 • 두께가 안정적이라 균형 잡기 쉬워요...

  ♡˘◡˘♡(2025-12-11 17:29:00)