물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭 | 인천광역시 서구 서곶로 369번길 17

강좌명: 물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭

강사명: 김다은

교육시작일자: 2024-09-03

교육종료일자: 2024-10-01

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 11:30

강좌내용: 목, 허리, 어깨, 무릎 부근에 셀프 마사지와 스트레칭, 운동을 진행함으로써 인체의 다양한 부위에서 발생 할 수 있는 통증

교육대상구분: 서구민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화

교육장소: 서구평생학습관

강좌정원수: 20

수강료: 0

교육장도로명주소: 인천광역시 서구 서곶로 369번길 17

운영기관명: 인천광역시 서구청

운영기관전화번호: 032-560-5915

접수시작일자: 2024-08-12

접수종료일자: 2024-08-18

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: http://www.seo.incheon.kr/open_content/main/part/education/class_lll_apply.jsp

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-11-01

제공기관코드: 3,560,000

제공기관명: 인천광역시 서구

네이버 인플루언서 [네이버 인플루언서] 혓바늘 통증 완화를 위한 혓바늘약

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

강사님이 모든 수강생들에게 부위를 눌러주셔서 스스로도 통증관리할 수 있도록 도움을 주었어요. 잘못된 자세나 흔히 하는 실수들도 함께 설명해주니, 실제로 따라 할 때 큰 도움이 되었어요. 물리치료사가 직접 알려주는 셀프 통증관리법 강의를 듣고 나니, 평소 내가 알고 있던 스트레칭과는 차원이 다르다는 걸...

슬기로운 고씨생활(2025-07-26 21:33:00)
세종스트레칭센터 뻐근한날엔 세종마사지 뻐근한날엔 내부 들어가자마자 아담한데 엄청 깔끔스타일!! 에스테틱 샵같이 정말 편안한 인테리어랍니다. 30분...등록시 할인도 들어가요. 아무래도 요런 관리들은 꾸준함이 필수죠.. ✨ 물리치료사 정실장 l 통증•재활 도수치료 전문가(@pt.jeong7) • Instagram 사진...

오늘의 지수(2026-02-26 11:57:00)
강의 후기 사무직 직원 대상 팔꿈치, 손목 통증 완화 특강 장소: 인천 계양구 휴먼잡트러스트 계양지점 일시: 2025.11.25 (화) 17:00~18:00 대상: 사무직...물리치료사 주제: 사무직 통증 예방과 셀프 마사지 실습 중심 강의 사무직 통증, 병원만으론 부족해요😢💧 통증은 스스로 관리할 수 있어야 합니다. 정 다운...

피엔피 헬스케어(2025-12-01 09:00:00)
굽어있던 등과 허리가 쫙 펴진 기분이 들어 뿌듯했죠. 원장님이 관리 후에 집에서 셀프로 풀 수 있는 방법까지 친절하게 전수해 주셨답니다! 알려주신 운동...케어를 원하시는 분들이라면 여기가 정말 정답인 것 같네요! 물리치료사 출신이라 임산부의 몸 상태를 누구보다 잘 이해하고 배려해 주셔서 안심됐어요...

지미로그(2026-02-04 16:02:00)
대해 알려드리겠습니다. 물리치료사의 치료분야는 크게 2가지 분야로 나눠진다고 생각합니다. 근골격계질환, 신경계질환 으로 나뉘게 됩니다. 근골격계 치료는...인대, 관절에 문제가 생겨 회복이 필요한 분들을 도와 통증을 줄이고 기능을 회복시켜주는 수술후재활분야 두 번째는 체형 교정입니다. 평소 자세가 틀어져...

머슬힐러 김쌤의 블로그(2026-01-09 18:00:00)
조절, 마사지, 압박 스타킹 같은 방법이 나오는데, 사실 가장 근본적인 해결법은 따로 있어요. 바로 굳어 있는 하체 근육과 근막을 직접 풀어주는 거예요. 오늘은 물리치료사 출신 트레이너로서, 다리 부종 빼기에 진짜 효과적인 세가지 동작을 소개해 드릴게요. 이 3동작만 매일 따라 해도 다리 붓기가 눈에 띄게...

구쌤의 건강정보(2026-02-19 11:09:00)
고민인 직장인 분들 허리나 골반 통증이나 두통 달고 계신분들 헬스나 필라테스 후 근육이 뭉쳐서 제대로 풀고 싶은 분들 산전 산후 관리가 필요하신 분들 나를 위한 셀프 선물로 힐링이 필요하신 분들 몸이편안한세상 범계역점 경기도 안양시 동안구 시민대로 171 금강벤처텔 516호 위치 : 안양시 동안구 비산동 금강...

맛집 여행 다 놀다(2026-01-04 00:40:00)
원장 통증,교정,재활, 스트레칭 전문 물리치료사 출신 관리사 희원 원장입니다. 고객 맞춤을 통하여 보다 전문적인 관리, 평안한 힐링을 드리겠습니다. naver.me...원장님께 100분 관리를 받았어요. 물리치료학에 기반한 100% 수기 관리입니다 #다산산후마사지 #다산얼굴마사지 #다산마사지 샵에 들어서서 저는 "여기가...

S H(2026-02-03 11:22:00)
방문 후기를 알려드릴께요~ 석현정바디케어센터 📍부산 강서구 명지국제8로 233 506호 📞TEL.0507-1332-4769 🕐매일 09:00~21:00 🎀100% 예약제 간편결제 대기...있는 바디케어센터 15년 이상의 경력을 가지신 여성 물리치료사 출신 센터장님이 체형교정, 통증케어 및 맞춤 운동까지 1대 1 집중관리를 해주시는 곳...

ㅎr루만빌려줘(2025-05-31 16:37:00)
마사지가 아니라 제 몸의 높은 피로를 부드럽게 풀어주셨어요. 관리 후에는 스트레칭까지 해주셔서 정말 알차고 만족스러웠습니다. 추천하는 이유 여기저기...많이 쌓이시는 분들에게 정말 추천하고 싶어요..❤️ 다산 마사지샵 은바디 물리치료사가 해주는 마사지 후기 🚘주차 주차 난이도 - 쉬움 / ✔️보통 / 어려움...

저스트보험 | 조소은 설계사(2025-10-30 22:56:00)