물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭 | 인천광역시 서구 서곶로 369번길 17

강좌명: 물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭

강사명: 김다은

교육시작일자: 2024-09-03

교육종료일자: 2024-10-01

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 11:30

강좌내용: 목, 허리, 어깨, 무릎 부근에 셀프 마사지와 스트레칭, 운동을 진행함으로써 인체의 다양한 부위에서 발생 할 수 있는 통증

교육대상구분: 서구민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화

교육장소: 서구평생학습관

강좌정원수: 20

수강료: 0

교육장도로명주소: 인천광역시 서구 서곶로 369번길 17

운영기관명: 인천광역시 서구청

운영기관전화번호: 032-560-5915

접수시작일자: 2024-08-12

접수종료일자: 2024-08-18

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: http://www.seo.incheon.kr/open_content/main/part/education/class_lll_apply.jsp

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-11-01

제공기관코드: 3,560,000

제공기관명: 인천광역시 서구

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'물리치료사가 알려주는 통증 관리, 셀프마사지& 스트레칭'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

강사님이 모든 수강생들에게 부위를 눌러주셔서 스스로도 통증관리할 수 있도록 도움을 주었어요. 잘못된 자세나 흔히 하는 실수들도 함께 설명해주니, 실제로 따라 할 때 큰 도움이 되었어요. 물리치료사가 직접 알려주는 셀프 통증관리법 강의를 듣고 나니, 평소 내가 알고 있던 스트레칭과는 차원이 다르다는 걸...

슬기로운 고씨생활(2025-07-26 21:33:00)
강의 후기 사무직 직원 대상 팔꿈치, 손목 통증 완화 특강 장소: 인천 계양구 휴먼잡트러스트 계양지점 일시: 2025.11.25 (화) 17:00~18:00 대상: 사무직...물리치료사 주제: 사무직 통증 예방과 셀프 마사지 실습 중심 강의 사무직 통증, 병원만으론 부족해요😢💧 통증은 스스로 관리할 수 있어야 합니다. 정 다운...

피엔피 헬스케어(2025-12-01 09:00:00)
대해 알려드리겠습니다. 물리치료사의 치료분야는 크게 2가지 분야로 나눠진다고 생각합니다. 근골격계질환, 신경계질환 으로 나뉘게 됩니다. 근골격계 치료는...인대, 관절에 문제가 생겨 회복이 필요한 분들을 도와 통증을 줄이고 기능을 회복시켜주는 수술후재활분야 두 번째는 체형 교정입니다. 평소 자세가 틀어져...

머슬힐러 김쌤 의 블로그(2026-01-09 18:00:00)
고민인 직장인 분들 허리나 골반 통증이나 두통 달고 계신분들 헬스나 필라테스 후 근육이 뭉쳐서 제대로 풀고 싶은 분들 산전 산후 관리가 필요하신 분들 나를 위한 셀프 선물로 힐링이 필요하신 분들 몸이편안한세상 범계역점 경기도 안양시 동안구 시민대로 171 금강벤처텔 516호 위치 : 안양시 동안구 비산동 금강...

맛집 여행 다 놀다(2026-01-04 00:40:00)
물리치료사가 추천하는 거북목 교정 아이템 스트레칭만으로 부족하다면 보조용품을 함께 사용하면 효과가 훨씬 좋아집니다. ✔ 경추 교정 목베개 수면 중 목 정렬 유지 → 디스크 예방 ✔ 폼롤러 등, 목, 어깨 근막 이완 ✔ 거북목 교정 밴드 자세 인식 교정에 매우 효과적 👉 실제 환자분들 만족도가 높은 제품들은...

tell pt(2026-01-12 16:32:00)
마사지가 아니라 제 몸의 높은 피로를 부드럽게 풀어주셨어요. 관리 후에는 스트레칭까지 해주셔서 정말 알차고 만족스러웠습니다. 추천하는 이유 여기저기...많이 쌓이시는 분들에게 정말 추천하고 싶어요..❤️ 다산 마사지샵 은바디 물리치료사가 해주는 마사지 후기 🚘주차 주차 난이도 - 쉬움 / ✔️보통 / 어려움...

저스트보험 | 조소은 설계사(2025-10-30 22:56:00)
혈액순환을 촉진하는 것이 주요 목적입니다. ▶마사지의 주요 목적 · 즉각적인 근육 이완 · 통증 완화 · 혈액 및 림프 순환 개선 · 스트레스 감소 및 피로...사람들을 위한 전문 마사지 · 셀프 마사지: 폼롤러나 마사지 볼 등을 이용한 자가 관리법 스트레칭과 마사지의 공통점 두 방법 모두 근육 건강과 전반...

PT신 금동(2025-11-11 10:00:00)
방문 후기를 알려드릴께요~ 석현정바디케어센터 📍부산 강서구 명지국제8로 233 506호 📞TEL.0507-1332-4769 🕐매일 09:00~21:00 🎀100% 예약제 간편결제 대기...있는 바디케어센터 15년 이상의 경력을 가지신 여성 물리치료사 출신 센터장님이 체형교정, 통증케어 및 맞춤 운동까지 1대 1 집중관리를 해주시는 곳...

ㅎr루만빌려줘(2025-05-31 16:37:00)
오늘의 후기는 체형통증전신관리 자연속에 에스테틱 물리치료사 원장님이 직접 관리해주는 1인샵✨ 평소 자세 불균형으로 인해 목 허리 등 안 아픈 곳이 없는데요 ㅠㅠ 집에서 스트레칭이나 홈트로는 뻐근함이 도저히 풀어지지가 않아서 방문하게 된 자연속에 에스테틱 ! 물리치료사 원장님이 1인샵으로 관리해주신다는...

시골쥐의 일상(2025-12-04 21:59:00)
보고 알려드립니다. 홍진경 정승제 목디스크 카이로넥 최근에 홍진경이 정승제 강사한테 선물했다는 '목 교정기'영상 보셨나요? 요즘 목디스크 때문에 고생하는...정말로 그 정도 효과가 있는지? 저처럼 근골격계만 14년 치료한 치료사 입장에서 궁금하지 않으신가요? 오늘은 그 화제의 카이로넥 제품을 제가 실제로...

뻐근한날엔 스트레칭센터(2025-12-03 10:44:00)