건강근력운동 | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 건강근력운동

강사명: 과천시체육회

교육시작일자: 2024-10-01

교육종료일자: 2024-12-31

교육시작시각: 16:30

교육종료시각: 17:20

강좌내용: 근력운동

교육대상구분: 초등
중고등
성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월

교육장소: 3층 강당

강좌정원수: 25

수강료: 0

교육장도로명주소: 경기도 과천시 관문로 136(중앙동)

운영기관명: 중앙동문화교육센터

운영기관전화번호: 02-2150-3115

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

직업능력개발훈련비지원강좌여부

학점은행제평가(학점)인정여부

평생학습계좌제평가인정여부

데이터기준일자: 2024-09-24

제공기관코드: 3,970,000

제공기관명: 경기도 과천시

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'건강근력운동'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'건강근력운동'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'건강근력운동'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'건강근력운동'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'건강근력운동'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'건강근력운동'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'건강근력운동'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'건강근력운동'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'건강근력운동'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'건강근력운동'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'건강근력운동'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'건강근력운동'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'건강근력운동'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'건강근력운동'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'건강근력운동'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'건강근력운동'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'건강근력운동'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'건강근력운동'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'건강근력운동'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'건강근력운동'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'건강근력운동'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'건강근력운동'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'건강근력운동'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'건강근력운동'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'건강근력운동'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'건강근력운동'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'건강근력운동'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'건강근력운동'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'건강근력운동'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'건강근력운동'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'건강근력운동'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'건강근력운동'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'건강근력운동'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'건강근력운동'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'건강근력운동'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'건강근력운동'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'건강근력운동'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'건강근력운동'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'건강근력운동'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'건강근력운동'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'건강근력운동'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'건강근력운동'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'건강근력운동'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'건강근력운동'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'건강근력운동'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'건강근력운동'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'건강근력운동'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'건강근력운동'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'건강근력운동'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'건강근력운동'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'건강근력운동'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'건강근력운동'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'건강근력운동'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'건강근력운동'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'건강근력운동'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'건강근력운동'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'건강근력운동'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

많은분들이 관심가지고 있는 부분들을 충족시켜줄수있어 보이는 EMS운동❤️ 30대부터 건강관리를 쭉해나가야 한다고들 많이 얘기하는데, 근력증진에 관심있는 분...트레이닝 체험해보는걸 추천💚💚💚 #종각PT #시청pt #을지로입구pt #마이크로스튜디오 #마이크로스튜디오시청 #ems효과 #ems후기 #근력운동추천 #30대건강관리

에블린's Recipe(2026-01-30 20:16:00)
발끝 폈다 접었다하기, 다리내밀어 물장구치기 등등 의자 앉아서 하는 하체 근력운동 10분정도 진행합니다 네번째 동작!! 복근운동 코어를 튼튼하게!! *의자에...울 어르신들 정말 정말 수고 많으셨습니다 이상 서남병원에서 진행한 건강체조 운동 특강 후기였습니다 오늘의 포스팅은 여기까지~ 상담 문의 전화...

스마트한강사 광쌤(2025-08-04 12:34:00)
오늘은 운동을 못 했으니 그냥 쉬자’가 아니라, 운동을 못 하는 날에도 근력개선과 근육건강을 위한 루틴은 유지하자는 마음으로 하루를 마무리하게 되었어요...분들께 바이액트정은 부담 없이 시작해볼 수 있는 선택지라고 느꼈어요. 근력개선, 근육영양보충을 함께 고려하고 있다면 한 번쯤 살펴보셔도 좋을 것...

인_인, 서툴러도 괜찮아(2025-12-15 10:45:00)
프리 데드리프트 그래서 무게 치는 스쿼트나 데드리프트 등 허리에 압력이 실리는 운동은 지금은 완전 못하고 있습니다. 2026년 4월 워킹런지 2026년 4월 백런지...못가지만 헬스장가는 걸 정말 좋아하는데요! 여기 오면 항상 건강한, 또는 건강해지고 싶은 사람들만 있어요. 우울할 때에도 좋은 에너지를 받고, 저도...

피부과전문의의 근거있는 피부이야기(2026-04-20 20:18:00)
시기의 근력운동은 겉으로 보기 좋은 몸도 만들어주지만 남은 삶의 질을 얼마나 높일 수 있는지도 가름합니다 또한 근육량 다음으로 중요한 것이 감각이 전반적...어떻게 살아가느냐에 대해서는 충분히 이야기하지 못하고 있어요 건강수명이란 병을 견디며 살아가는 시간이 아닌 내 힘으로 일상을 누릴 수 있는 시간...

Walden pilates(2026-01-22 10:00:00)
점이 만족스러웠다. 그냥 가볍게 스트레칭하고 움직이는 수준이 아니라, 임신 후기의 내 몸상태를 체크 후 나에게 필요한 교정 운동, 근육 자극, 그리고 안정화...임산부헬스장 m.blog.naver.com 임산부라고 근력운동을 등한시 할 이유는 없다. 오히려 건강한 신체 밸런스와 출산, 그리고 그 이후의 몸 회복을 위해...

레이라의 낭만핑크라이프 ♬ :D(2025-11-07 20:38:00)
누구나 가능합니다. 지금도 역삼PT에서는 많은 회원님들이 👉 유산소 없이 건강하게 감량에 성공하고 있습니다. “유산소 없이 살이 빠질까?” 고민 중이라면...퍼티짐 PT 역삼 서울특별시 강남구 테헤란로25길 7 지하1층 #역삼PT #근력운동다이어트 #유산소없이감량 #체지방감량 #헬린이다이어트 #여자다이어트 #인바디...

역삼역 헬스&골프 엑스퍼티짐(2026-04-13 18:32:00)
#근력운동 #케틀벨운동 #덤벨운동 #운동하는여자 #메이짐 #건강 #운동 #홈트레이닝추천 #홈트루틴 #하체루틴 m.blog.naver.com 안녕하세요? 건강한 근력 운동 메이짐 메이쌤과 함께 해요~ 벚꽃 놀이 다녀오셨나요? 저는 여의도에서 예쁜 벚꽃 구경했어요. 벛꽃 구경하시려면 체력이 정말 중요하다는 것을 느끼지요...

부천 메이짐 MAYGYM(2026-04-08 19:41:00)
청담동pt 소중한 후기 청담동pt 스쿼트 자세 Before & after 청담동pt 꼼꼼한 수업 후 피드백 관절을 정확하게 점검하고 건강하게 근력운동을 배우고 싶으신 분 도전해 보고 싶었지만 사실은 겁이 나고 여기저기 불편해서 시도하지 못했던 "스쿼트" 잘 하고 싶으신 분 지금 바로 짐 포레스트 청담점 무료 상담 예약...

짐포레스트청담점(2026-03-26 12:10:00)
쉽게 붓고 몸이 무거워지는 날이 많았어요. 헬스장까지 가기엔 시간도 애매하고, 집에서 짧게라도 꾸준히 할 수 있는 루틴이 필요하더라고요. 저는 특히 하체근력운동을 놓치면 허리도 같이 불편해지는 편이라, “하체운동”을 집에서 해결하고 싶었어요. 그래서 찾다가 눈에 들어온 게 바로 에어벨로 하늘자전거...

오늘의 경험, 내일의 가치(2026-01-15 14:05:00)