건강근력운동 | 경기도 과천시 관문로 136(중앙동)

강좌명: 건강근력운동

강사명: 과천시체육회

교육시작일자: 2024-10-01

교육종료일자: 2024-12-31

교육시작시각: 16:30

교육종료시각: 17:20

강좌내용: 근력운동

교육대상구분: 초등
중고등
성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월

교육장소: 3층 강당

강좌정원수: 25

수강료: 0

교육장도로명주소: 경기도 과천시 관문로 136(중앙동)

운영기관명: 중앙동문화교육센터

운영기관전화번호: 02-2150-3115

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

직업능력개발훈련비지원강좌여부

학점은행제평가(학점)인정여부

평생학습계좌제평가인정여부

데이터기준일자: 2024-09-24

제공기관코드: 3,970,000

제공기관명: 경기도 과천시

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'건강근력운동'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'건강근력운동'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'건강근력운동'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'건강근력운동'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'건강근력운동'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'건강근력운동'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'건강근력운동'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'건강근력운동'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'건강근력운동'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'건강근력운동'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'건강근력운동'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'건강근력운동'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'건강근력운동'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'건강근력운동'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'건강근력운동'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'건강근력운동'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'건강근력운동'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'건강근력운동'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'건강근력운동'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'건강근력운동'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'건강근력운동'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'건강근력운동'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'건강근력운동'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'건강근력운동'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'건강근력운동'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'건강근력운동'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'건강근력운동'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'건강근력운동'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'건강근력운동'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'건강근력운동'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'건강근력운동'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'건강근력운동'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'건강근력운동'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'건강근력운동'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'건강근력운동'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'건강근력운동'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'건강근력운동'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'건강근력운동'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'건강근력운동'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'건강근력운동'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'건강근력운동'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'건강근력운동'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'건강근력운동'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'건강근력운동'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'건강근력운동'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'건강근력운동'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'건강근력운동'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'건강근력운동'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'건강근력운동'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'건강근력운동'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'건강근력운동'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'건강근력운동'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'건강근력운동'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'건강근력운동'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'건강근력운동'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'건강근력운동'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'건강근력운동'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

발끝 폈다 접었다하기, 다리내밀어 물장구치기 등등 의자 앉아서 하는 하체 근력운동 10분정도 진행합니다 네번째 동작!! 복근운동 코어를 튼튼하게!! *의자에...울 어르신들 정말 정말 수고 많으셨습니다 이상 서남병원에서 진행한 건강체조 운동 특강 후기였습니다 오늘의 포스팅은 여기까지~ 상담 문의 전화...

스마트한강사 광쌤(2025-08-04 12:34:00)
2회에 걸쳐 멜킨 무게조절 덤벨 24kg 과 헬스 장갑으로 홈트 근력운동 후기를 올려드렸습니다 운동 열심히 해오셨던 고수분들이 넘치는 헬스장 가기에는 극...멜킨 무게조절 덤벨 24kg과 헬스 장갑 그리고 치닝디핑으로 건강한 생활을 즐기게 되었네요 가끔... 운동 후기를 남기도록 하겠습니다 전 다음 또 다른 이야기...

the SEOWOO style(2025-10-06 08:58:00)
팔자밴드로 함께한 건강한 근력운동 수업 후기 만안구 보건소 6회차 오늘은 60여 명의 어르신들과 함께 팔자밴드를 활용한 건강 근력운동 체조 수업을 진행했습니다. 활기찬 분위기 속에서 모두가 하나 되어 땀 흘리며 즐겁게 참여해 주셨습니다. 8자 밴드 사용하는법 근력을 만들려면 천천히 4회후 마지막은 고정하고...

힐링코칭연구소(2025-09-19 23:59:00)
허벅지 코어 엉덩이 근육 괄약근 임산부 내전근 운동기구 : 파티마스토어 파티마 케겔 운동 기구 허벅지 코어 운동기구 엉덩이 근육 괄약근 임산부 내전근 운동기구 naver.me #파티마케겔운동기구 #케겔운동기구후기 #출산후운동 #골반운동기구 #요실금운동 #하체탄력 #홈트추천 #하체강화운동 #자이로볼 #여성건강관리

zbbom log(2025-10-14 22:42:00)
졌고, 현재 저의 상태에 알맞는 맞춤 계획을 세워주시니까 믿음직하더라고요. 이렇게 간단하게 센터소개및 장점들을 나열해봤는데요 이제 본격적인 제 수업후기를 말씀드릴게요! 우선 제 상태를 확인하기 위해서 인바디 측정을 먼저 했는데요. 전반적인 건강 상태를 체크해주시고, 결과에 따라 앞으로 운동 방향성에...

이 글을 안보고 참을 수 있을까?(2025-08-12 18:30:00)
점! 대치동pt수업으로 EMS 근력운동 진행시 20분가량 트레이닝을 받게되는데, 짧고 강한임팩트가 있어 운동효과가 좋은편이다. 많은사람들이 운동을 못하는...이번기회에 EMS운동을 시작해보는것을 추천👍 #대치동pt #대치동운동추천 #대치역pt #대치동필라테스 #대치동청소년운동 #대치동헬스 #ems후기 #ems효과

에블린's Recipe(2025-09-22 19:15:00)
다이어트 음식 안심단백 근력 운동 식단관리 건강식품 안심단백 후기 안녕하세요 이웃님들 네이버 스포츠 인플루언서 @하은 이에요 날씨가 추워졌다는 것을 핑계로 잠시 식이요법을 무시하고 살았더니 몸이 무겁게 느껴지는 거 있죠 ? 매주 운동은 꾸준히하고 있지만, 그래도 운동만큼이나 균형잡힌 식사가 신체에 가장...

오늘 뭐 하니? (하은 블로그)(2024-11-11 23:51:00)
"이 글은 본문의 업체로부터 소정의 원고료를 받아 작성했습니다." 안녕하세요 오늘은 신도림 헬스장 리커버에서 근력운동 시작한 후기를 말씀드릴게요 최근들어서 무리한 다이어트보다는 건강하게 몸을 관리하는게 유행이 된 것 같아요. 그래서 헬스를 취미로 하는 사람들도 진짜 많고, 재미있는 운동들도 많아서...

김은성의 PhotoEssay(2025-08-04 20:40:00)
움직임 범위에서의 근력운동까지. 광교pt, 70대 오십견(어깨통증) 건강한 재활 운동 후기 우리 몸은 큰 움직임뿐만 아니라, 관절 내의 작은 움직임까지 잘 나올...온전하게 나올 수 있어야 합니다. (나중에 시간이 허락한다면, 관절 내 움직임에 대해서도 포스팅해 보도록 하겠습니다.) 오십견, 근력운동 중 일부 광교...

모든 트레이너 물리치료사 출신, 피지오 엘 운동센터(2025-09-07 21:48:00)
중요한 시기라고 생각했거든요. 또한 수영도 병행하면서 유산소 운동도 함께 챙기고 있어요. 이 글에서는, 저처럼 건강한 몸 만들기에 도전하는 분들을 위해 근력운동 루틴과 PT 선생님이 알려주신 운동 팁들을 기록해보려 합니다. 일주일에 2회씩, 총 8회 / 30분 수업으로 구성된 근력 중심의 프로그램이에요. 기본적...

Couldn’t be better!(2025-08-07 12:40:00)