전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  강사님들이 다 스포츠과학, 운동처방학 등을 전공하신분들이라 누구든 내 자세를 교정해줄수 있겠단 생각으로 밑져야본전이지 뭐 도전! 하며 오긴 했다 ㅋㅋ...오전반도있고 오후반도있으니 참고 ​ 5. 레슨후기 나는 리포머실에서 레슨을 받았다 ​ 기존에 필라테스 해본적이 있다고 하니 그 진도에 맞춰 강도를 조절해...

  3시간전 다녀온 기록일기(2025-08-26 13:00:00)

  
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  오늘은 김포 구래동에서 체형교정 및 자세교정으로 유명한 그리니필라테스를 다녀온 후기를 정리해보려고 해요. 운동을 오래 쉬었던 저에게 맞춤형으로 구성된 프로그램이 정말 마음에 들었고, 특히 2040 직장인들에게 꼭 필요한 운동들로 구성되어 있어서 체력과 자세 모두를 잡을 수 있었답니다! 그리니필라테스 경기...

  드니드니찬드니(2025-07-11 18:21:00)

  
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  용호동 에스프리 필라테스 자세교정 후기 초등학생 자세교정 키 성장! ​ 안녕하세요~~ D자인어 루쏘맘입니다^^ 거북목·평발 걱정에! 자세교정으로 유명한 창원 키즈필라테스 에스프리 용호점 다녀왔어요. ​ 초등학생 딸아이를 키우며 가장 걱정되는 건 자세와 체형이었어요. 요즘 스마트폰도 많이 보고, 앉아 있는 시간이...

  D자인어 루쏘맘:밥하기 싫어 떠난 여행(･ัᗜ･ั)و(2025-08-06 23:03:00)

  
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  안녕하세요 🌿 파주 운정에서 체형교정과 통증 관리에 특화된 가온필라테스입니다. ​ 오늘은 실제 회원분들이 남겨주신 필라테스 후기와 함께, 바른 자세 교정 효과가 어떻게 나타나는지 소개해 드리려고 해요. ​ 운동을 시작하기 전에는 “정말 효과가 있을까?”라는 고민이 많지만, 직접 경험해 보신 분들은 통증 완화와...

  가온 필라테스 운정(2025-09-29 11:04:00)

  
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  주례 필라테스 자세교정 후기 안녕하세요 오늘은 주례 필라테스 센터 어스 필라테스 개금점 자세 교정 후기에 대해서 설명드릴게요~!! 렛츠고!! 1. 필라테스를 시작하게 된 배경 30대 중반이 된 후, 몸이 예전 같지 않다는 걸 체감하기 시작했어요. 특히 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 거북목이 심해지고 골반도 한쪽...

  당근 일상로그(2025-07-20 23:36:00)

  
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  진심으로 감사드리고, 앞으로도 꾸준히 유익한 후기 남길게요! 다음에 또 좋은 정보로 찾아올게요 💛 ​ #두정동필라테스 #천안필라테스 #포인티필라테스 #자세교정필라테스 #재활필라테스 #워킹맘운동 #산후필라테스 #천안운동 #천안재활운동 #두정역필라테스 #천안필라테스추천 #천안필라테스후기 #천안운동센터...

  래서의 노트북(2025-08-06 14:50:00)

  
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  중심의 필라테스 시퀀스를 통해 꾸준히 운동한 결과, 요즘은 회원님이 체감할 수 있을 만큼 변화를 느끼고 계십니다. ​ ​ 회원님의 자세교정 생생 후기 ​ “예전엔 어깨만 뒤로 넘기고 자세를 펴려 했는데 이제는 어떤 근육을 써야 하는지 스스로 알게 되었어요.” ​ “키가 커보인다는 얘기도 듣고, 여름에도 자신감 있게...

  건강한 정렬을 위한, 포얼라인 필라테스(2025-07-30 20:28:00)

  
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  르네필라테스 평생교육원 서울특별시 강동구 천호대로157길 14 나비빌딩 9층 천호동 자세교정 필라테스 프리미엄그룹레슨 르네필라테스 4회차 후기 강동구 필라테스 운동을 좋아하나 정착하지 못하고 떠도는,, 1년째 헬스다니고 있는 헬린이 40대 직장인입니다. ​ PT는 완료되어 혼자 퇴근 후에 샤워할겸 ㅎㅎ 가볍게...

  투윤' Life(2025-09-09 11:49:00)

  
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  필라테스 혜화점을 찾아주시는 소중한 회원님의 리얼한 비포애프터 변화를 소개드리려해요! ​ “운동 초보의 인바디 변화와 자세교정 후기 : 필라테스로 달라진 1년” 안녕하세요, 필샵필라테스 혜화점입니다. ​ 1년간 꾸준히 개인 레슨을 받으신 회원님의 인바디 변화를 공유해드리려 해요. ​ 많은 분들이 운동을 시작하실...

  ⠀⠀필샵필라테스 혜화점(2025-08-21 13:51:00)

  
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  너무 더운 여름~ 몸매 관리에도 신경을 쓰고 싶은 욕심!! 자세교정을 하면서 다이어트도 하면 얼마나 좋을까~?? 이번달엔 꼭 간다.. 다짐을 하고 ㅎㅎ 부평...필라테스인 앤더스필라테스 산곡점에서 열심히 전신운동 하고 온 후기 남겨볼게요~^^ 앤더스필라테스 산곡점 인천광역시 부평구 원적로 434 혜성프라자 4...

  소소하게 아름다운 일상(2025-07-18 13:16:00)