2024 건강근력 스트레칭 | 경기도 과천시 중앙로 294

강좌명: 2024 건강근력 스트레칭

강사명: 과천시체육회

교육시작일자: 2024-10-01

교육종료일자: 2024-12-31

교육시작시각: 20:40

교육종료시각: 21:40

강좌내용: 스트레칭

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 수
금

교육장소: 관문실내체육관 지하1층 다목적실

강좌정원수: 20

수강료: 20,000

교육장도로명주소: 경기도 과천시 중앙로 294

운영기관명: 과천시체육회

운영기관전화번호: 02-3679-1340

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

직업능력개발훈련비지원강좌여부

학점은행제평가(학점)인정여부

평생학습계좌제평가인정여부

데이터기준일자: 2024-09-24

제공기관코드: 3,970,000

제공기관명: 경기도 과천시

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블로그 리뷰

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주)케이워크케어_근골격계질환 예방교육,관리전문기업(2025-04-22 21:19:00)
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충분한 스트레칭을 통해 인슐린 감수성을 높이기! 2️⃣ 계단에 발바닥을 디딜때 무릎통증이 없다면 발 전체를 통증이 있다면 반만 걸쳐 오르기 3️⃣ 발을 쿵쿵 세개...같지 않... blog.naver.com 안녕하세요. 40대 대표다이어터 삶은언니예요. 2024년 7월 15일 부터 시작한 다이어트의 여정은 2024년 12월 31일까지 68kg...

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거죠. 2024년 기준으로 발표된 여러 논문을 종합하면, 콘드로이친은 관절 기능과 통증 완화에 유의미한 도움을 준다는 의견이 많고, 글루코사민은 관절 뻣뻣함을 줄이는 데 유효하다고 해요. 즉, 성분마다 장단점이 있으니 증상에 따라 선택하는 게 좋아요. 무릎이 뻣뻣하고 움직일 때 통증이 있다면 글루코사민, 붓고...

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