전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  신고 있는 밸롭 지압슬리퍼 후기입니다 🦶🏻 ​ 제가 처음 지압슬리퍼를 구매하게 된 계기는 9-6 회사에만 있다 보니까 회사에서 걷는 동안만이라도 스트레칭과 조금이라두 건강이 챙겨지면 좋겠다 싶어서였어요. ​ 그래서 다들 잘 아시는 돌 박힌 지압슬리퍼도 신어보고 다른 기능성 지압슬리퍼도 신어 봤는데 너무...

  코그한별(2025-10-15 13:01:00)

  
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  저는 2024년 12월부터 난임치료를 받았어요. 본격적인 치료가 시작되면 아무래도 평소 안 하던 운동을 시작하는 게 무리가 될 것 같아 넉넉잡아 6개월 전부터...또 유연성이 없어서 요가 수업은 따라가기 너무 힘들더라고요. 차라리 기초체력과 근력, 또 호흡과 근육 사용 등 신체 지각을 높일 수 있는 필라테스를...

  삼색고양이의 마인드 뷰(2025-10-13 12:00:00)

  
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  내에서 근력운동을 권장함. 단축/신장수축이 둘 다 느린 속도로 진행되어야 할 것. ​ ✅ 정답: ③번 (ㄱ, ㄴ, ㄷ) ​ 🧠 개념 요약 (10줄 이내) CP 환자는 근긴장...위해 양측 ... blog.naver.com 한번 읽어보면 뇌성마비 환자에 대한 이해도 +3 상승 🏋️‍♀️ 2024 건강운동관리사 필기 운동처방론 13번 문제 ​ 이 문제는 ACSM...

  이하나의 둔근해가 떴습니다.(2025-10-06 10:49:00)

  
• 수 있어 좋았다” “몸이 한결 부드러워졌다” 는 긍정적인 후기를 남겨주셨습니다. 고관절과 하체 건강은 결국 근육의 균형과 생활 습관에서 시작됩니다. ​ 케이...기업, 기관, 보건소 등에서 전문 강사를 파견해 근력강화 스트레칭 교육을 진행하고 있으며, ​ 건강한 신체 습관을 만들 수 있도록 맞춤형 교육을 제공...

  주)케이워크케어_근골격계질환 예방교육,프로그램No.1(2025-08-23 21:34:00)

  
• 비교 후기 안녕하세요! 우리스포츠센터 F.C 바니입니다🐰💪 ​ 운동하면서 다이어트 중인 분들, 혹시 “아이스크림은 무조건 포기해야지…” 하고 계신가요? ​ 사실 꼭 그럴 필요는 없어요! 요즘에는 제로 푸드가 또 엄청 잘 나오잖아요~ ​ 여러 검증된 논문 및 연구자료들을 가지고 직접 먹어보고 비교해 본 결과, 성분만 잘...

  우리스포츠센터(2025-09-15 13:39:00)

  
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  마카오에서 2024년 7월 말부터 6차에 걸린 항암치료. 항암도 다 끝났고 일상으로 돌아와 다시 지지고 볶으며 지내고 있다 🧡💛🧡 2차 항암치료 후 또다시 찾아온 통증 ​ 한 번에 경험이 있었기 때문에 마음의 준비를 단단히 하긴 했었다. 준비는 준비고 아픈 건 아픈 거였다 ㅎㅎ 아플수록 내 몸속에 있는 나쁜 것들이 다...

  건강한 깬닙(2025-09-07 12:38:00)

  
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  몸무게였지만, 2024년 11월 결혼식을 앞두고 11kg을 감량하며 마침내 50kg대 진입이라는 목표를 달성했습니다! (65kg → 54kg 감량!) ​ 살빠진 나의 모습ㅋㅋㅋㅋ...보면 축적된 지방과 붓기가 얼마나 심했는지 확연히 보이더라구요 ㅋㅋㅋ 🥗 체지방 감소와 장 건강을 잡는 '1일 1 익힌 토마토' ​ 저는 다이어트를 시작...

  Paradise is where I am(2025-09-26 14:38:00)

  
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  통증은 2024년 말, 갑작스럽게 시작되어 만성화되었습니다. 병원 진단 결과, 디스크 파열은 아니었지만 만성적인 근육 약화와 잘못된 자세가 주된 원인이었죠. 💪 코어 근육 강화, 왜 중요할까요? "많은 분들이 허리가 아프면 허리 근육만 생각하시지만, 사실 허리 통증의 핵심은 바로 '코어 근육'에 있습니다. 코어 근육...

  건강백서365(2025-10-24 00:33:44)

  
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  시작하는 근력이 부족한 중장년층 + 기타 관절문제로 유산소 운동을 바로 시작하기 어려운 분들에게 인기만점인데 생각보다 시설을 갖춰 전문적으로 하는 곳이...대치본점 : 네이버 블로그 의사들이 운동을 권할 때 추천하는 곳 '건강운동 의학 전문 _ THE ONE WELLNESS' ※ 2024년 피트니스 대상!! 국내 최초 노화...

  별단지의 별별일기(2025-09-07 18:40:00)

  
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  학회, 2024년 3월 기준]). 이 혁신적인 접근법이 어떻게 내 몸을 지키고, 건강한 노년을 설계하는 데 기여하는지 함께 살펴보시죠. 근감소증 조기 발견에 AI 진단 기술 활용은 빠르고 정확합니다. 맞춤형 근력운동 플랜이 개인별 상태에 최적화된 효과를 줍니다. 정기적인 모니터링과 운동 계획 조정으로 근육 손실을...

  프리미엄 의료·웰니스 솔루션(2025-10-12 12:59:45)