전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 야채만 먹고, 고구마 닭 가슴살만 먹는다고 다이어트가 아니라는 걸 꼭 아셨으면 좋겠어요. ​ 이렇게 먹고 살 빼면 100% 아니 10000% 요요가 올 수밖에 없답니다...똑같이 식사를 하더라도 소비하는 에너지가 많은 A가 살이 덜 찌거나, 더 잘 빠지게 되는 겁니다. 그렇다면 플라잉요가가 근력증가에 도움이 될까요? ​ 결론...

  Allday Yoga X Flying(2025-05-14 19:21:00)

  
• 임산부 - 임산부를 위한 안전하고 건강한 요가 프로그램을 통해 임신 기간 동안에도 건강한 운동을 5. 건강한 라이프 - 군자 오엔요가는 건강한 라이프 스타일을...#체형교정 #필라테스기구 #필라테스센터 #다이어트운동 #자세교정 #근력강화 #필라테스강사 오엔요가 군자점 서울특별시 광진구 천호대로 556 동성빌딩 B...

  트리베어(2025-04-08 07:30:00)

  
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  복싱, 문산복싱 머스트윈복싱 다이어트 후기 모음​ ​ (문산필라테스, 문산요가 찾는 분들에게도 추천하는 이유) ​ ​ 1. 다이어트 실패를 반복하던 A씨 – 파주복싱...B씨 ​ 문산요가, 헬스장을 전전하다가 결국 문산복싱을 선택한 40대 직장인 B씨. 퇴근 후 1시간 동안 머스트윈복싱에서 땀을 흘리니 스트레스가 확...

  kpjrs_ia님의 블로그(2025-10-01 02:16:00)

  
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  댄스,요가 등 다양하게 오늘도 살들과 싸우고 계시겠죠? 하지만!! 여기서 가장 중요한건 바로 단백질!! 운동도 중요하지만 제때 챙겨야 하는 단백질 중요하죠~ 그래서 오늘은 일일하우 슬리밍플랜B 식사 대용 쉐이크 단백질 가득한 간편 다이어트 한 끼를 소개해 드리려고 해요. 다이어트를 하면서도 영양을 포기할 수...

  러브지킴이의 힐링공간(2025-10-17 23:01:00)

  
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  긴 말은 뒤로 하고, 1주차 마이크로 버닝 디톡스 후기 ​ 슈슉- ​ ​ 수원 다이어트 인계동 필라테스 바라다 요가앤필라테스 / 마이크로 버닝 디톡스1주차 솔직후기...23:00) 주말(08:00~17:00) ​ 전화 1833-4452 ​ 주차 *1층 지상주차장 이용가능 *B1층 지하주차장 이용가능 ​ 만차 시 맞은편 에코투 오피스텔 바로 옆 유료...

  끼니의 일상(2025-08-01 01:11:00)

  
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  생생한 후기를 나누고 싶어요. ​ ​ ​ ​ 1. 플라잉요가와 발레핏, 두 마리 토끼를 잡는 특별함 ​ ​ 이곳을 선택한 가장 큰 이유는 바로 플라잉요가와 발레핏을 동시에...저는 평소 몸의 선을 중요하게 생각했는데, 플라잉요가는 전신 근육을 사용하면서 다이어트 효과가 뛰어나고, 발레핏은 섬세한 라인 정리와 체형 교정에...

  PEC(피이씨)스포츠아카데미(2025-10-13 20:40:00)

  
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  우면동요가로 다이어트 실패하시고, 혼자 이미 10kg를 감량하신 상태에서 ​ ※ "더 이상 살이 빠지지 않아" 쥬비스 강남점을 방문해주셨어요. ​ ​ 120kg까지 빼기...저는 식욕을 통제하는 데 도움이 되는 영양소인 칼슘, 마그네슘, 비타민b, 비타민c​를 매끼니 챙겨드시기 간편한 형태인 ​ ​ '샐러드를 그대로 가루를 한 포씩...

  최강지점 쥬비스강남점(2025-09-15 17:00:00)

  
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  몸이 자주 붓는 편이고, 특히 다리와 복부가 무겁고 답답한 느낌이 자주 들어서 관심을 갖고 있다가 "라인발레핏&플라잉요가"에서 진행하는 다이어트 관리 프로그램을 받아보게 되었어요. 요가 + 기계관리까지 총 2시간 동안 10만원 상당의 프로그램을 받아보았는데 다이어트가 시급한 저에게 너무 매력적으로 느껴졌고...

  VIVA LA VIDA♡(2025-07-22 11:18:00)

  
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  있어 다이어트,자세교정,체력증진에도 좋고 필라테스/요가 번갈아가며 하면 운동하다 익숙함에 지루하지않고 운테기 안 올것같다! ​ <요가수업 5일 열심히 수업들어본바로 힐링 빈야사 플라잉.. 지루할틈이 없다 ㅋㅋ 마지막에 후기에 자세히 작성> ​ 나는 요가수업으로만 예약해서 아이엔 필라테스도 해보고 싶다! ​ 드...

  오늘도 달콤가득한 나의 하루_everything happy_(2025-10-03 08:55:00)

  
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  속에서 다이어트도 자연스럽게 하게되었고, 자세 하나하나를 스스로 연구하고 이해하면서 몸에 대한 인식과 자신감도 많이 생겼었습니다. ​ ​ ​ 요가원 내부 전신...계절에 맞춰서 주위에 이쁘게 꾸며주셔서 햅삐~ (점점 살빠지는즁~~) ​ ​ ​ ​ <요가 강사 취업의 현실!!> ​ 애초에 취업을 목적으로 시작했기에 자격증을 따고...

  힙찐님의 블로그(2025-09-27 17:57:00)