전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 마음챙김을 실천하기에 앞서 먼저 내가 나를 대하는 태도, 내가 원하는 삶에 대해 다시 돌아보고 내... " 이렇게 마치 초등학교 저학년 교실에서 선생님이 알려주는 것처럼 단순한 원리인데 우리는 일상에서...

  를 썼습니다.(20260326)

  

• 마음챙김 호흡 Mindfulness Breath 초등학교 호흡교육 초등학교 시기에 호흡법 교육이 왜 꼭 필요한지... 콧구멍 교대 호흡 Alternate Nostril Breathing 집중력 향상을 위한 실천 팁 공부 시작 의식(Ritual)으로...

  훌륭한 정보 in Digital(20251210)

  

• 이런 불안한 마음을 챙겨서 타로에게 질문했어요. 아이들과의 마음 나눔, 가족들 관계에 혹시? 나... 수영초등학교 타로와 함께 마음 챙김 타로 강의는 저에게 타로카드에 역할을 하나 더 추가시켜 주었습니다....

  달빛타로아카데미(20250806)

  

• 영화로 만나는 교사 회복과 마음챙김 교사의 일상에서 ‘환대, 감탄, 감사’의 의미를 성찰한다. 영화 속 장면을 통해 행복과 회복의 관점을 이해한다. 학교에서 마음 회복을 위한 작은 실천을 모색한다. -마음을...

  원은정의 교육이 머무는 공간(20260311)

  

• 나는 Mindfulness 라고 알려진 마음챙김 명상을 실천해 온지 오래였다. 고등학교때 아프기 시작한 마음이... 아무리 내가 어려운상황이더라도 난 지금 상황도 남편도 바꿀수 없는데 자꾸 나의 불안을 외부에서...

  Y양의 하루(20260116)

  

• 11일간의 특별한 수업 아신 빤딧짜2018붇다담마연구소 〈첫째 날 위빳사나의 기본적인 이해〉 <둘째 날... 자비를 실천한다. #롱블랙 #액션플랜Day3 #설거지명상 #마음챙김명상 #어른글쓰기학교 #글쓰는사람들...

  들樂날樂(20260411)

  

• 회복/챙김을 학교에서도 지원하는 것이 꼭 필요합니다. 이번 강의(교사의 마음 셀프코칭)는 회복과 성장의 프레임을 통해 교사 개개인이 자기 돌봄을 실천할 수 있도록 설계되었습니다. [교육 내용 요약]...

  HRD교육그룹ㅣ강사큐브(20250502)

  

• 마음챙김을 실천하고 청소년 마음챙김 동아리도 운영하고 계시답니다. 그래서 그런지 책에 학생들과의 경험이 잘 녹아져 있어요. 학생들이 이 책을 읽으면서 반에서, 학교에서, 집에서 자신이 겪었고 앞으로...

  나이 50에 사춘기 중(20251205)

  

• 기간 원하는 시간 언제나, 여러 번 중복참여 가능 대상 인천 시민 누구나 내용 -기꺼이 받아드리기 -생각과 새로운 관계 맺기 -마음챙김 -나 다움 -나에게 소중한 것들 -나의 실천 방법 1)마음챙김학교 로그인 2)...

  인천광역시 공식 블로그(20250319)

  

• 서울 시민 대학 동남권 캠퍼스 싱잉볼 1차 명상 특강 인생 디자인 학교 17명 2시간 " 싱잉볼 소리를 통해 깊은 이완으로 함께 합니다. " 다른 강의 살펴보기 ▶인천시 사회복지사 소진 예방교육 타로 나 사용...

  Re-Thinking. Re-Minding(20241210)