전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  운동도 하고, 나만의 매력도 찾아가고 싶다면 폴댄스 성인반을 추천드려요! ​ ​ 🌀 폴댄스란? 폴댄스는 기둥(pole)을 이용해 몸의 중심을 잡고 회전하거나 동작을...갑니다. ⏰수업안내⏰ 수업 시간⏰ ​ 주중 오전, 저녁반 주말반 개설예정 (직장인도 OK!) *주말반 문의주세요!!! ​ 수업 구성 ​ 스트레칭 → 폴 기본 동작 → 짧은...

  [광명소하] 리나폴댄스(2025-05-26 20:25:00)

  
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  이때는 다이어트는 작심삼일로 끝났지만 (지금 다시 시작했는데 꼭! 성공해서 후기를 올려볼게요!!) ​ ​ 요즘 저녁은 식사대용으로 라이트하게 먹어도 속도 편안하고 기분이 좋은 것 같다. ​ 가벼운 느낌 오랜만에 광화문 사람들이랑 만남! ​ 첫 #오죽이네 방문 웨이팅하다가 들어갔는데도 넘 맛있었다.. 나의 맛집 리스트에...

  yes(2025-05-20 13:09:00)

  
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  슬슬 다이어트와 운동을 해야겠다 싶었어요 ​ 사실 이미 여러 스포츠를 즐기고 있지만! 제가 최근에 눈독 들였던 이색 운동을 운좋게 체험해보고 왔답니다...유익하다고 느껴졌어요 ​ 그래서 제가 경험했던 동탄 운동으로 도전하기 좋은 폴댄스(에어리얼 후프)와 스트레칭 동시에 진행하는 곳을 소개해볼게요 ! 동탄 푸딩...

  오늘 뭐 하니? (하은 블로그)(2025-02-13 23:29:00)

  
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  오랜만에 후기 블로그가 아닌 일상이 적고싶은 혀니데이,, 오월 한달간 즐겁고 슬기로웠던 혀니데이의 일상 기록해보자 😀 ​ 2025년 오월 결혼하고 3개월이 지난 겨울이었던 2월 갑자기 급으로 단발이 하고싶어 20년만에 짤랐다 내친구 요미원장님의 실력 너무 좋아 5월인 지금 #단발 로 잘 다니고있는 나 점점 질려서...

  savoir vivre ♥(2025-05-26 15:59:00)

  
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  저의 후기가 도움이 되었으면 하는 마음에서 글을 작성해 볼게요. 결혼식 눈물방지 이벤트 신부 입장 아빠 댄스, 혼주 하이파이브 저는 아빠가 눈물 버튼이거든요 그래서 결혼식에서 눈물을 안 흘리기 위한 장치를 이것저것 준비해뒀어요!! ​ 결혼식은 제가 부모님을 떠나는 것이 아니라, 가족이 더 생기는 기쁜 일이라고...

  주스의 똑똑한 결혼 준비(2025-05-06 01:05:00)

  
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  채이 우리 가족의 첫사랑 채이 ​ 채이가 나를 많이 닮은 것 같다면서 옛날 홈 비디오를 틀었는데 어린 시절 나랑 할아버지 할머니가 나왔구 그 앞에 엄마 아빠가 채이를 놀아주고 계셨어요 ​ 저는 이 사진의 이름을 사랑2대라고 지었어요 수난이대에서 따왔어요 ​ 수인 연수와 #빠르크 에서 모임 맛있고 깔끔하고 한식을...

  생각낙서장(2025-05-19 00:20:00)

  
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  갈아탄 후기라서 더 인기가 있는 듯 ​ ​ 위고비니의 마지막 만찬 육식으로 야무지게 채워주고 저녁에 바로 주사를 맞아버렸다. 위고비랑 스위치온 다이어트를 같이 병행한다고 해서 마지막 만찬은 성대하게 먹었다. ​ 근데 위고비 맞아야 한다는 생각에 은근 막상 많이 못먹은 오라방구 ㅜㅜ ​ #생마차라거 #cu맥주 #편의점...

  쯰 닷컴(2025-05-06 19:10:00)

  
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  폴댄스 건물8층에 커피집 있는거 처음봐요. ​ 처음 갔을 때 제일 감동받은 건 넉넉한 무료 주차 공간. 비 오는 날이나 더운 날, 주차 스트레스 없이 쏙 들어가서 바로 실내로 연결돼요. 도심 한가운데 이런 조건이라니, 첫인상부터 만족도 높았어요! 접근성도 좋은데 무료주차도 된다. 라테니스존(@latennis__zone...

  12/12/12(2025-06-02 12:55:00)

  
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  네 우리가족은 질보단 양인데 ㅎㅎ 연휴 시작. 케이크 픽업하러 가는길 너무 푸르른 이쁜 울 아파트 우리 집앞 슈퍼에 사는 고양이 처음에 이 친구가 온 스토리가 있는데 어떤 초등학생 친구가 슈퍼에 아기 고양이를 델꼬옴 길고양이인거 같은데 너무 불쌍한데 키워주시면 안되냐고(ㅋㅋㅋㅋ귀엽) 그래서 아기고양이를...

  푼지의 이모저모고모사돈의팔촌(2025-05-30 20:26:00)

  
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  밸리댄스 1회 경험 후기 : 계속하면 뱃살 빠지고 복근 생길 것 같음 ㅋㅋ 2. 필라테스는 주 2회정도로 하고 있고, 헬스장에서는 유산소나 근력운동을 주 2-3회 정도 하고있다. 누가보면 운동 엄청 많이하는 것 같은데 생각보다 안함 적토마 따라서 헬스장 꾸역꾸역 가면 어찌되었든 유산소라도 해서 가자고할때 빨리...

  룰루랄라의 인생기록장(2025-03-19 17:23:00)