전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 5 / 2024-11-23 11:15:39
발효주+ 발효식품 도전하기(야간)
경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)
'생활 속의 손건강 요법'에서 0km
발효주와 발효식품 만들기
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포항 생선회&해산물요리(토)
경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)
'생활 속의 손건강 요법'에서 0km
회와 해산물 요리 강좌
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우리 곡물 베이킹(토)
경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)
'생활 속의 손건강 요법'에서 0km
베이킹 실습 강좌
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한상차림 집밥 레시피(토)
경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)
'생활 속의 손건강 요법'에서 0km
집에서 쉽게 할 수 있는 요리 강좌
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코치되어 코칭하기
경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)
'생활 속의 손건강 요법'에서 0km
코칭 이해와 코칭 스킬 습득을 통한 코칭 실무 교육 과정
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젊은땅 포항지형산책
경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)
'생활 속의 손건강 요법'에서 0km
포항의 지형을 확인할 수 있음
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건강체조(월)
경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)
'생활 속의 손건강 요법'에서 0km
근력과 유연성 운동을 통해 체력 증진
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건강요가(월)
경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)
'생활 속의 손건강 요법'에서 0km
바른호흡, 바른자세 통한 신체 단련으로 유연성과 근력 키우기
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아니라 손, 손톱, 심지어 사타구니에도 생길 수 있으며, 습진 역시 건조함과 가려움증으로 인해 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 무좀과 습진을 효과...생활 습관 교정을 포함하며, 이미 많은 사람이 효과를 본 사례들입니다. 건강한 피부를 유지하는 것은 단순히 미용적인 측면뿐 아니라, 전반적인 웰빙에도...
Aide Guide(2024-12-07 16:39:45)
식이요법으로 요즘 아주 핫한 관리법 중 하나인 애사비🔥 피타니는 1951년부터 70년간 건강 관련 식품만을 연구 개발해 온 전통과 경험 노하우를 담은 브랜드라고 해서 더욱 믿음이 갔던 피타니 제니스칼 애사비 샷✨ 그래니스미스 애플사이다비니거를 더 간편하고 맛있게 먹을 수 있는 피타니 제니스칼 애사비 샷 ٩...
#미미네(2024-12-04 09:44:00)
림프마사지는 림프액의 흐름을 촉진하여 부종을 감소시키고 면역력을 증진시키는 요법입니다. 수술 후 림프 순환을 원활하게 하여 회복을 돕고 염증을 줄이는 데...각종 합병증을 예방합니다. 3. 후기 회복 단계 (일상 생활로의 복귀를 위한 준비) 일상 생활로 복귀하기 위한 단계에서는, 환자가 신체 뿐만아니라...
박박사만의 건강 이야기(2024-10-01 08:00:00)
계속 속으로 꾹 참고 누르며 지냈습니다. 2024.04.30. 샤워 후 앞머리를 집게핀으로 고정해 넘긴 상태로 부모님과 저녁 식사를 하던 도중, 저의 우측에 계셨던 어머니께서 깜짝 놀라시면서 "어머, 너 원형탈모 생겼어!"라고 말씀하셨습니다. 저도 깜짝 놀라서 어머니께 아이폰으로 촬영해서 보여달라고 했습니다. 그때...
🦘 40대 캥거루족(2024-11-05 23:33:25)
피부 속건조를 잡아주는 시술이 있다고해서 열심히 검색해서 명동 리쥬란힐러 맛집이 있다고해서 명동 피부과에서 리쥬란힐러 2cc를 맞고온 제 솔직후기입니다! 리쥬란힐러 리쥬란힐러는 생체 적합 물질인 폴리뉴클레오타이드(PN, ploynucleotide)라는 성장인자 복합체로 단순히 표피층에 수분을 공급하는 마스크팩...
제리의 하루(2024-11-22 13:04:00)
온열요법, 전기치료, 초음파치료 등을 통해 통증과 경직을 완화할 수 있습니다. 2. 자가 운동법 운동의 중요성: 초기에는 자가 운동이 가능하므로, 꾸준한 운동...낀 후, 팔꿈치를 얼굴 앞으로 당깁니다. 3회 반복합니다. 외전 운동: 증상이 없는 손으로 아픈 쪽 팔을 잡고 가볍게 스트레칭합니다. 3. 통증 관리 냉...
보건관리자의 길(2024-12-07 11:42:00)
겪는 건강 문제 중 하나인 [만성요통]에 대해 말씀드리려 합니다. 바쁜 일상 속에서 오랜 시간 앉아 있거나 잘못된 자세를 유지하는 경우가 많아지면서, 요통을...진료 과목 : 허리통증 진료 기간 : 약 1개월 치료 방법 : 초음파 약침, 추나요법 병행 치료 이번에 저희 한의원에서 치료를 받으신 환자분은 66세의 환자...
유원장의 디스크, 근육, 관절 상담소 & 세호한의원(2024-11-15 20:14:00)
홍수속에 나에게 맞는 곳을 찾는게 어려워 여기저기 방문해보지만 오래된 나의 굽어진 자세와 하루 10시간 가량 컴터와 폰을 보는 생활로 굳어진 목과 승모근은 쉽게 풀리지않았는데,,, 그제 방문한 "하선음양오행건강관리센터"는 일반적인 마사지와는 다른것 같아서 자세한 후기를 남겨보려합니다. 하선음양오행건강...
투윤' Life(2024-11-29 10:52:00)
리뷰 후기. 요즘 들어, 가속화되는 급속 노화를 늦추기 위한 건강 여러 요소들을 모아놓은 공략집인 '당신도 느리게 나이 들 수 있습니다'의 책 내용과 읽은 느낌은 어땠는지, 간략하니 축약해서 함 끄적여보자. 수령샷 인증 지난주 목요일 퇴근 후, 피곤에 쩔어있던 쪼군은 집에 오자마자 주황색 봉지를 보고 흠칫...
쪼군의 이것저것 기록보관소(2024-11-26 07:41:00)
한방 요법 또한, 손 다한증 치료로 고주파 기기를 사용해 체내 깊이까지 열을 전달합니다. 열이 순환하면서 독소가 배출되고 노폐물이 걸러지며 막힌 부분이...필요합니다. 위례해오름한의원에서는 환자분의 상태와 생활 환경을 고려한 맞춤형 손 다한증 치료를 제공합니다. 각자의 상황에 맞는 치료를 통해 환자...
박지현대표원장의 체질개선노트(2024-11-29 10:00:00)
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