전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 밥먹자마자설사 내 몸이 보내는 신호 밥먹자마자설사 내 몸이 보내는 신호 점심시간은 누구에게나 잠시... 식사 속도를 조절하고, 스트레스를 줄이고, 저포드맵 생식을 꾸준히 챙기다 보니 몸이 점차 안정되는 걸...

  기록하는 나만의공간(20251001)

  

• 살다 보면 바쁘게 흘러가는 일상 속에서 건강이나 몸 상태에 대해 간과하게 되는 순간이 많아요. 그런데... 습관을 챙기다 보면 몸의 신호를 더 잘 이해할 수 있어요. 마무리하며 결국, 몸이 보내는 신호는 단순한...

  어두운 길을 걷다(20250704)

  

• 챙기다 보면 어느새 하루가 후딱 지나가 버리고, 몸은 피곤하고 마음은 지치기 일쑤인 것 같아요. 사실 저도 한때는 너무 무리해서 쉬는 것도 잊고 달리기만 했던 적이 있었는데 어느 순간 몸이 보내는 작은 신호...

  jang298245님의 블로그(20251023)

  

• 내 몸이 보내는 신호에 귀 기울이면서 조금씩 건강을 챙기다 보면 분명히 좋아질 거예요. 저처럼 작은 습관 변화로도 충분히 달라질 수 있겠다는 희망을 가지게 됐어요. 오늘도 건강한 하루 되시길 바랍니다!

  봄미소60(20260101)

  

• 하루하루 바쁜 생활 속에서 몸이 보내는 신호에 민감해지는 일이 꼭 필요합니다. 무기력함이나 집중력... 그렇게 조금씩 몸을 챙기다 보면 피로감도 한결 덜하고 일상에 활기가 생기는 경험을 할 확률이...

  ticketpower614님의 블로그(20251017)

  

• 일과 육아 개인적인 약속들까지 챙기다 보면 어느새 제 몸은 뒷전으로 밀려나기 일쑤였어요. 그러다... 내 몸이 보내는 신호, 놓치지 말고 살펴봐요! 똑똑하게 진료받기: 준비된 자세가 중요해요 막상 진료를...

  즐거운 일상의 빛나는 순간들(20251005)

  

• 한 달에 한 번, 내 몸이 보내는 신호를 귀 기울여 볼까요 직장 생활을 하며 바쁜 일상에 치이던 지은... 내 몸의 작은 신호들을 가볍게 넘기지 않고 조금 더 세심하게 챙기다 보면, 하루하루가 조금 더 편안해질...

  usafety027242님의 블로그(20250916)

  

• 몸이 보내는신호 ! 단백질효소 밸런스틱 달포해포 30대 건강관리 / BalanceTick 단백질효소 30개입 1박스 25,000원 / 육류나 빵으로 고단백 식단을 챙기다보면 단백질 찌꺼기가 몸속에 쌓일 수 있다고한다. " 그 이후...

  Seize the day!(20250922)

  

• 회사를 다니고 이것저것 챙기다 보면 어느새 하루가 훌쩍 지나가 버리더라고요. 이렇게 정신없이 시간을 보내다 보면 어느 순간 우리 몸이 보내는 작은 신호들을 자꾸만 외면하게 되는 경우가 생기곤 합니다....

  따뜻한 차 한잔(20251212)

  

• 내 몸이 보내는 신호처럼 느껴져 무시하지 말아야겠다 싶었어요 그래서 그때 추천받은 제품이 간... 꾸준히 챙기다 보니 일주일 정도 지났을 무렵부터 조금씩 다른 느낌이 왔어요 특별한 일이 있었던 것도 아닌데...

  SHM(20251213)