전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 2025-22 100세 시대 생존법 조정호 시대별 평균 수명을 찾아보니 1970년대에는 남성 58.7세, 여성 65.8세... 100세시대생존법 #조정호 #성안당 #노후준비 #직장인생존법 #가정지킴이 #노후건강 #인생길잡이 #100세시대

  향기로운 일상(20250929)

  

• 마지막으로 팔을 쭉 펴면서 천천히 내려옵니다. 명상을 통해 나의 마음을 알아차리는 것. 그리고 위로하는 마음으로 건강하게 살아가는 것이 중요합니다. [명의] 다시 보러 가기 스트리밍 사이트 -EBS Play EBS1...

  EBS(20250103)

  

• 검진 결과 한 장으로 바꾸는 100세 시대 노후 건강 전략 100세 시대, 건강검진 결과지를 받고 떠오른... 어떻게 마음을 다스려야 하나? A. 불안은 행동으로 전환해야 효율적이다. 전문가 상담으로 결과의 의미를...

  생명사랑 청솔정 건강전도사(20251010)

  

• 그 외에는 모두 당장 실행만 한다면, 슬기로운 100세 시대 맞이를 위해 꽤 괜찮은 조언이라는 생각이... 저는 늘 이 교훈을 마음속에 새기고 있습니다. '건강이 최고다. 아프면 손해다. 아프면 자랑하듯 동네방네...

  Making Bunny(20251007)

  

• 심리적 지원과 상담 치료는 증상 관리에 도움을 주며, 인지행동치료(CBT)와 명상·마음 챙김은 수면과... 갱년기우울증예방 #100세시대건강 #100세건강 #장윤정갱년기극복 #신중년건강문제 #갱년기증상

  생명사랑 청솔정 건강전도사(20251002)

  

• 100세 시대, 인생 후반에 남은 시간은 얼마나 될까요? 35만 400시간. 은퇴 연령을 60세로 간주하고... 100세 수명, 인류 초유의 시대를 향한 기대와 설렘 보다 우려가 만연한 현실에서, 가장 앞서 맞이하게 될...

  주페어책방(20251015)

  

• 건강을 꾸준히 관리하는 생활습관을 가 지게 되었고, 신체를 항상 돌보고, 안색을 살피며, 밝은 마음... [차례] PART 01 인트로 1장 변화되는 사회환경 변화 2장 고령층의 문제점 3장 100세 시대의 건강한...

  열정을 품은 독자들에게(20250825)

  

• 도서 서평 Book Review 조정호 작가의 <100세 시대 생존법: 슬기로운 생활 70가지>에 대한 서평은 아래... 당신은 마음 건강을 위해 어떤 노력을 하나요? '욕심을 줄이면 여유가 커진다'는 조언이 있어요. 최근에...

  Making Bunny(20251007)

  

• 습관 100세 시대에 평생 현역으로 활동하기 위해, 자신의 경험과 흥미를 살려 은퇴 후에도 지속할 수... 고민하고, 건강, 편의성, 자금 계획 등을 고려하여 미래의 주거지를 미리 계획할 것 2부 비재무적 연금 습관...

  DREAMFACTORY(20250913)

  

• 아이의 첫 걸음부터 장 건강 챙기기! w.두돌아기유산균 돌아기 시기는 배변 습관도 흔들리고. 장내... 먹여보고 마음에 든 아임비오플러스 제품이 왜 돌아기 유산균 추천템인지, 꾸준히 두돌아기 유산균으로도...

  ❤️뭐든지 즐거운 검소한여인(20251017)