전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 온 후기 민락신도시 쪽에서 건강검진 받을 곳을 찾다가 최근에 한 번 다녀왔어요. ​ 사실 건강검진은 늘 해야겠다는 생각은 있는데, 막상 예약하려고 하면 괜히...뒤로 미루다가 어느 순간 이러다 또 한참 지나겠다 싶어서 이번에는 그냥 마음 먹고 예약을 했어요. ​ 이벤트도 괜찮게 진행 중이길래 이왕이면 이때 받아...

  라라의 달콤한키친(2026-04-14 18:53:00)

  
• 아침부터 마음이 조금 쓰이는 시작이었습니다. ​ 100세 시대를 말하는 요즘 시대에 관절이 조금더 튼튼하고 근육이 더 많이 있다면 같은 100세 시대를 보내는 동안에도 더 즐겁고 건강한 라이프를 즐기실 수 있으실텐데요, ​ 나이가 들수록 근육은 보험보다 든든한 노후 자산이 됩니다. 즐거운 노후를 원하신다면 근육...

  올바른 몸 건강한 몸 REVERSEBODY | 송도 재활 PT(2026-04-01 17:12:00)

  
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  큰 도움이 됩니다. 스트레칭: 아침에 일어나서 온몸을 쭉 펴주는 동작은 관절을 부드럽게 하고, 하루를 활기차게 시작하게 합니다. 소소한 집안일: 빨래를...식단을 제공하여, 균형 잡힌 영양을 꾸준히 섭취할 수 있도록 돕고 있습니다. 3. 마음의 건강 챙기기 100세 시대를 살아가기 위해서는 몸뿐 아니라 마음의 건강...

  The아름다운 청주 주간보호방문요양(2026-01-27 23:37:00)

  
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  따라 쭉 올라오다 보면 쉽게 찾을 수 있어요 🚗 ​ 주변이 푸릇푸릇한 나무들로 둘러싸여 찾아오는 길부터 마음이 정화되는 상쾌한 기분이었죠. ​ 이런 숲길 드라이브는 언제 해도 참 좋네요. ​ 이곳을 방문할 때 가장 좋았던 점은 넓은 주차 공간이에요 🅿️ ​ 자리가 넉넉하고 주차하기 무척 편해서 가족들 모두 차를 따로...

  또봉's 일상▪︎여행(・ω・)ノ(2026-04-12 23:35:00)

  
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  기운이 쭉 빠지는데 이게 당뇨 저혈당 인가 싶더라구요 ⠀ ​ 아직 약 먹을 정도는 아니라는 애매한 상태라고 하더라고요 그래서 더 애매했고 그래서 더 불안했어요...당뇨 저혈당 증상까지 겹치니까 더 혼란스러웠어요 2.갑자기 찾아온 건강 ⠀ ⠀ ⠀ 검사 다시 하면서 혈당 흐름 이야기를 자세히 들었어요 공복혈당 120...

  오늘도 몸 챙기는 중(2026-02-19 13:52:00)

  
• 100세 시대라는 말이 더 이상 낯설지 않은 요즘, 건강하게 오래 사는 것이야말로 모든 사람의 공통된 소망이 아닐까 싶습니다. 저 역시 나이가 들어가면서 예전...된 이론과 실무 지식을 쌓아 나와 내 가족의 주치의가 되어보자는 마음으로 건강관리사 자격증 취득에 도전하게 되었습니다. ​ 막연하게만 생각했던 건강...

  한국능률교육평가원 교육지원센터님의 블로그(2026-01-11 10:00:00)

  
• 나만의 건강 알리미를 하나 만들어줘.” 복잡한 컴퓨터 언어를 전혀 몰라도, AI 비서와 며느리랑 수다 떨듯 대화하며 규칙을 정하고 알림을 설정하는 법을 친절...하지만 치열했던 밥벌이를 끝내신 우리 은퇴 세대에게, AI는 그런 숨 막히는 생산성 도구일 필요가 전혀 없습니다. 이 똑똑한 기계는, 길고 긴 100세...

  주부랄까(2026-03-27 20:58:02)

  
• 백세 시대라는 말이 이제는 너무나 당연한 현실이 되었지만, 정작 준비되지 않은 노후는 축복이 아니라 두려움일 수 있겠다는 생각이 들더라고요. ​ 나이가 한 살씩 늘어갈수록 예전 같지 않은 체력에 한숨이 나오고, TV 건강 프로그램에서 나오는 이야기들이 더 이상 남의 일처럼 느껴지지 않아 덜컥 겁이 나기도 했어요...

  사회교육중앙회(2026-03-03 09:00:00)

  
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  물이랑 쭉 마시면 되니까 정말 간편하더라고요. 게다가 개별 포장이라 위생적이기까지 해서 손 많이 타는 것도 신경 안 써도 되고요. 바쁜 일상 속에서도 영양...깜빡하는 날도 많고 번거로웠거든요. 근데 셀피케이션 이뮨에너지팩 올인원영양제 하나로 끝낸 후기를 보니까 저랑 똑같은 고민하던 분들이 많더라고요...

  달달한 수다씨(2026-03-24 12:20:00)

  
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  1세부터 100세 이상까지 누구나 섭취 가능하며 ​ 권장 용량은 아래와 같다.​ 만 11세 이하 : 15ml ( 1테이블 스푼) 만 12세 이상 : 30ml (2 테이블 스푼)​ ​ 우리집에 마침 30ml 짜리 계량컵이 있어 활용하기로 함! ​ ​ 아이들의 경우 미네랄 특유의 맛 때문에 거부하는 경우도 있다고 해서 혹시 안 먹으면 주스나 요거트에 타...

  코지모먼트(2026-04-09 10:30:00)