전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 좋고, 건강한 한끼가 될만한 두부면 요리를 해봤어요~ 제가 즐겨가는 한살림 매장에서 한눈에... 면 대신 두부로 만든 두부면은 칼로리가 낮고 단백질은 높아서 다이어트하시는 분들, 건강식 찾으시는 분들께...

  우리 아이들과 더 많이 웃고 더 많이 행복하기~♡(20251003)

  

• 한그릇요리이지만 맛은 보장이 되면서 양배추를 넉넉히 넣어 칼로리에 대한 부담음 줄여준 건강한 요리입니다. 든든하게 포만감은 채워주면서 영양과 맛적인 부분까지 모두 채워줄 수 있는 만족스러운 한끼메...

  애플(20240401)

  

• 지금까지 아빠요리 다이어트 식단 양배추 두부 쌈밥 만들기 풍자 쌈장 양념 건강한 맛 레시피였습니다 다이어트 식단으로 간편한 한끼 두부밥 구매한 곳이 궁금할까 싶어 링크 남겨요

  요리를 즐기는 아빠(20250522)

  

• 이제 곧 더 예뻐질 곳인 가평 나들이도 즐기고 에덴 벚꽃길 맛집 가평 하늘땅 별땅 잣 요리로 건강한 한 끼를 즐기고 왔답니다. 가평 에덴 벚꽃길 맛집인 하늘땅 별땅은 잣 요리 전문점입니다. 가평 특산물인...

  감성돋는 까칠갱이♡(20250403)

  

• 선밀나물로 만든 요리는 비록 간단하지만, 그 속에 건강과 맛을 담고 있답니다. 이렇게 쉽게 만들 수 있는 요리가 있다는 사실에 놀라움을 금치 못할 거예요. 맛있고 건강한 한 끼를 위해 선밀나물을 한 번...

  기억의 파편들(20250825)

  

• 참가자들은 건강한 식재료를 활용해 인도풍 비건요리를 직접 만들어보는 시간을 가졌습니다. 오늘 수업에서는 총 세 가지 메뉴를 만들고 시식해보았습니다. ✅ 시금치 커리(팔락 파니르) ✅ 로티(Roti, 인도의...

  과천시 블로그(20250829)

  

• 않는 건강한 노년을 보낼 수 있어야 한다고 강조했다. ◆허다래 영양사가 요리가 어렵지 않게 시범을 보이고 설명도 잘 해 주었고, 건강관련 유익한 정보 강의도 함께 해 주었다. ▶요리 실습 장면 사진 촬영...

  연수구 공식 블로그 행복투유(20240325)

  

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  행복한쉬리(20250711)

  

• 하면 한 끼 식사로도 손색이 없답니다. 여기에 참기름 한 방울 떨어뜨리면 고소한 맛이 배가 되니까 잊지 마세요. 이처럼 청경채볶음은 기본 요리일 뿐 아니라 무한한 가능성을 지닌 요리랍니다. 건강과의 조화...

  itbjywe3828님의 블로그(20250731)

  

• 옹심이 레시피로 만드는 건강한 한끼 요리 비법 제목: 옹심이 레시피로 만드는 건강한 한끼 요리 비법... 어울리는 요리로, 영양도 풍부하고 맛도 뛰어나죠. 요즘 건강한 한 끼를 찾는 분들이 많아지는 만큼, 이...

  마음속 지도(20250821)