전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'실버 요가'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'실버 요가'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'실버 요가'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'실버 요가'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'실버 요가'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'실버 요가'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'실버 요가'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'실버 요가'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'실버 요가'에서 13357.48km
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남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'실버 요가'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'실버 요가'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'실버 요가'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'실버 요가'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'실버 요가'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'실버 요가'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'실버 요가'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'실버 요가'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'실버 요가'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'실버 요가'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'실버 요가'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'실버 요가'에서 13152.98km
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충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'실버 요가'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'실버 요가'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'실버 요가'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'실버 요가'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'실버 요가'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'실버 요가'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'실버 요가'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'실버 요가'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'실버 요가'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'실버 요가'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'실버 요가'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'실버 요가'에서 0km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'실버 요가'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'실버 요가'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'실버 요가'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'실버 요가'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'실버 요가'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'실버 요가'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'실버 요가'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'실버 요가'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'실버 요가'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'실버 요가'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'실버 요가'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'실버 요가'에서 13141.06km
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강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'실버 요가'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'실버 요가'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'실버 요가'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'실버 요가'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'실버 요가'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'실버 요가'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'실버 요가'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'실버 요가'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'실버 요가'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'실버 요가'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'실버 요가'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'실버 요가'에서 13134.81km
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리타의 소소한일상(20251013)
본격적인 실버요가 시간~ 오늘 요가는 봉을 이용한 요가인데요 "숨 크게 마시고 봉을 머리 위로 쭉~" 강사님의 안내에 맞춰 어르신들은 천천히 팔을 들어 올리셨어요 "이 동작이 참 시원하네~" "팔이 부드러워지는...
고양노인주야간보호센터(20251020)
꼭 필요한 운동 시니어요가(실버요가) 그렇다면, 변화된 몸 상태를 고려하면서도 안전하게 운동 효율을 낼 수 있는 방법 은 무엇일까요? 답은, 기능해부학에 근거한 교정운동, 감각 회복, 뇌파 안정까지 통합한...
의학과 요가의 융합, 자연치유요가 21년 노하우(20250515)
실버요가는 일반 요가보다 동작이 부드럽고 천천히 진행되는 요가입니다. 무릎이나 허리, 어깨 등 관절에 무리가 가지 않도록 구성되어 있으며, 어르신 개개인의 신체 상태에 맞게 조절할 수 잇는 것이 큰...
.(20251017)
일반 요가와 실버요가의 차이점 일반 요가는 다양한 연령층을 대상으로 하며, 강도와 난이도가 다양합니다. 아쉬탕가, 빈야사, 하타 등 전통요가와 비크람, 비트, 아디다스 등 현대요가도 많죠. 반면, 실버...
건강하게 백세까지(20250328)
변형시켜 실버 ver. 으로 만들었다고 이야기하였음 (22) 그 이유는 실버요가를 수련하다가 자연스럽게 일반요가 시퀀스로 난이도를 높이기 매우 쉬운 유연한 구조와 체계를 갖고 있기 때문임 (23) 강사로서...
제목그런거없어(20250302)
오늘은 전문 강사님의 어르신들을 위한 실버요가 활동이 있었습니다. 지도에 따라서 쉬운 스트레칭 동작 부터 다양한 요가 동작을 배워봤습니다. 우리 어르신들이 평소에 요가 활동을 여러번 진행해본 경험...
일산_고양노인주야간보호센터_daycare(20250816)
실버요가 스트레칭 수업을 할때 어르신들의 구석 구석 몸을 자극하여 세포가 깨어나게 하고 다양한 실버요가의 동작들로 어르신들의 만족도를 만땅 끌어올린다. https://youtu.be/NNK9HGZ9e10?si=Zl8YrW7qoGXynkpt 동작...
매일이행복한요가강사 스마트폰지도사 요가 폴 낭독(20251001)
평소 활동략이 적으신 부강 어르신들께서 오늘 실버요가 프로그램을 잘 따라 하시네요. 스트레칭과 요가 동작을 열심히 따라하시면서 간밤에 굳어 있던 근육을 풀어주면서, 힐링 수업 ''실버요가 프로그램...
부강행복돌봄센터 블로그(20250918)
해운대 시니어 요가 수업 일정 매주 수요일 월 4회 실버 '회복 요가'를 진행하시는 찬드라 선생님 소개 실버요가 선생님 해운대 실버요가를 진행해주실 찬드라 선생님을 소개합니다. 시드니에서 스포츠...
부산 해운대 요가원(20250410)
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