전신근력운동 | 대전광역시 유성구 유성대로626번길 57(구암동)

강좌명: 전신근력운동

강사명: 김한나

교육시작일자: 2024-09-02

교육종료일자: 2024-12-21

교육시작시각: 12:00

교육종료시각: 13:40

강좌내용: 머신 없이 자신의 체중을 이용한 근육단련 힘을 키워주는 건강한 몸만들기

교육대상구분: 지역주민

교육방법구분: 혼합

운영요일: 월
목

교육장소: 구암평생학습센터

강좌정원수: 24

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 대전광역시 유성구 유성대로626번길 57(구암동)

운영기관명: 대전광역시 유성구청

운영기관전화번호: 042-611-6565

접수시작일자: 2024-08-05

접수종료일자: 2024-08-12

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 추첨

홈페이지주소: http://lifelong.yuseong.go.kr/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-07-30

제공기관코드: 3,670,000

제공기관명: 대전광역시 유성구

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'전신근력운동'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'전신근력운동'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'전신근력운동'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'전신근력운동'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'전신근력운동'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'전신근력운동'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'전신근력운동'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'전신근력운동'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'전신근력운동'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'전신근력운동'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'전신근력운동'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'전신근력운동'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'전신근력운동'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'전신근력운동'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'전신근력운동'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'전신근력운동'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'전신근력운동'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'전신근력운동'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'전신근력운동'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'전신근력운동'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'전신근력운동'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'전신근력운동'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'전신근력운동'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'전신근력운동'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'전신근력운동'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'전신근력운동'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'전신근력운동'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'전신근력운동'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'전신근력운동'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'전신근력운동'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'전신근력운동'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'전신근력운동'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'전신근력운동'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'전신근력운동'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'전신근력운동'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'전신근력운동'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'전신근력운동'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'전신근력운동'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'전신근력운동'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'전신근력운동'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'전신근력운동'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'전신근력운동'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'전신근력운동'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'전신근력운동'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'전신근력운동'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'전신근력운동'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'전신근력운동'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'전신근력운동'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'전신근력운동'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'전신근력운동'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'전신근력운동'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'전신근력운동'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'전신근력운동'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'전신근력운동'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'전신근력운동'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'전신근력운동'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'전신근력운동'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

2927 대치클래시아 상가 지하 1층 107호 개인적으로 배고픈 상태에서는 근력운동 퍼포먼스가 떨어지는편이라 꼭 식사를 하고 운동을 한다ㅎㅎ 저녁식사 후...걸로 알려져있는데, 특수수트로 전달되는 전류자극들이 전신 곳곳의 근육깊숙히 도달되어서 운동효과를 최대치로 올릴 수 있게 설계되어있다! 처음에...

에블린's Recipe(2025-11-20 18:29:00)
운동도 더 잘되는 것 같아요>.< 일대일PT라서 제 몸에 맞게 다양한 운동방법도 알려주시고 좋습니다~~~강추 피지오스튜디오 필라테스 & PT 충청남도 천안시 서북구 불당25로 176 율곡스퀘어 2층(206, 207호) #천안PT#신부동PT#천안일대일PT#신부동일대일PT#피지오스튜디오#홍승환선생님#덤벨전신운동#상두근력강화...

워니의 일상 모든 것♡(2025-10-24 12:38:00)
걸려있는 후프에서 시범을 보여주셨어요. 군자 폴댄스 저 포함 수강생이 6명이었는데 레벨별로 동작 난이도를 조절해서 진행했어요. 에어리얼후프 전신근력운동 수업 후기 날아다니며 시범 보이는 중 ㅎㅎ 넘 멋있어요! 폴이 빠르게 빙글빙글 돌아가면 머리가 핑 돕니다. ㅎㅎㅎㅎ 매달리지도 못할 줄 알았는데 생각...

봄날처럼 건강한 몸과 마음을 위한 공간(2025-01-11 21:38:00)
깨고 뇌가 깨어나는 느낌이야. 몸은 힘든데 머리는 맑아지는 그 느낌! 아무튼 오늘도 끝까지 해내서 뿌듯하다 💪✨ #빅씨스 #빅씨스27일차 #빅씨스운동 #빅씨스후기 #하체운동 #전신운동 #근력운동 #다이어트식단 #운동기록 #홈트 #운동하는여자 #운동일기 #운동자극 #체력관리 #다이어트일기 #운동루틴 #50일운동챌린지

대전캘리그라피 은우 캘리그라피(2025-10-29 21:53:00)
있는 홈트 운동기구 하나 준비했어요~ 그렇게 오늘 인즈팸이 준비한 홈트 운동기구는?! 엑사이더 스텝박스 요 스텝박스 하나로 유산소는 물론 전신 근력 운동까지 할수 있는 후기 공유해볼게요~ 미리보기 클립영상도 많이 봐주세요~ << PREVIEW :: CLIP >> #협찬 온가족 전신 운동위해 엑사이더 스텝박스 준비했어요...

인즈팸 스토리(2025-10-26 23:07:00)
홀드 PT 13회차 운동 주제 사이드 라인 코어 잡기 : 척추의 부드러움과 전신의 근력 향상 톨 닐링 머메이드 - 벤치사용 #벤치톨닐링머메이드 동훈쌤이 먼저 시범...동훈쌤의 시범을 관찰하는 중!! #김동훈강사 필라테스 기반으로 운동을 꾸준히 하셔서 그런지 몸이 유연하고 몸놀림이 가벼우시더라고요! 하지만 늘...

엄마아빠 어디가?(2024-10-18 14:25:00)
사용 후기를 꼼꼼하게 정리해 본다! 이건 진짜 운동해야 하는 바쁜 현대인들의 홈트레이닝 기구더라. 홈트 혁신의 시작: 왜 지로프3인가? "힘들고 괴로웠던 다이어트, 이제 쉽고 빠르게 끝내보세요!" 라는 카피가 딱 맞는 제품이다. 고강도 크로스핏 운동인 배틀로프를 홈트레이닝 기구로 집에서 한다는 건 상상도 못...

팔도정복 하러 온 잠비(2025-11-07 08:42:00)
점 이번 수업은 진짜 전신 자극이 꽉 찬 한 주 였어요 전신운동에 좋은 케틀벨 스윙부터 등운동 루틴까지 배우고나니 이제 헬스장 가면 할 줄 아는게 좀 더...수 있을 것 같아요! 꾸준히 PT 수업 받다보면 체형교정은 물론이고 근력 향상까지 좋아질 수 있을 것 같아서 앞으로도 남은 PT 수업 후기 꾸준히 남겨볼게용...

먕이의일상(2025-10-29 21:40:00)
당산 헬스장 어반필드 여자 헬린이 전신 근력 운동 루틴 근력 제로 헬린이는 오늘도 웁니다 심각한 근력 무 흐물흐물 몸을 가지고 있었던 헬린이베짱 제대로...센터점 서울특별시 영등포구 당산로41길 11 E동 2층 202호 👇 pt 31-32회차 후기 당산역 헬스장 어반필드 가격 헬린이 상체 루틴 당산역 헬스장 어반필드...

알뜰살뜰 베짱 여행기 ✈️(2025-06-12 19:52:00)
특히 추천드립니다! 프로그램 안내 일시 : 매주 정해진 시간 장소 : 용죽 아세로짐 헬스장 비용 : 20,000원 대상 : 케틀벨 경험 유무 상관없이 전신 근력 향상과 기능성 운동을 원하는 모든 회원님들! 케틀벨 프로그램은 기본 동작부터 클린, 저크, 스내치까지 배우며 안전하게 진행됩니다. 용죽PT 전민수 팀장과...

용죽 넘버원 트레이너 전민수(2025-09-22 14:18:00)