전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  순수영(20241216)

  

• 아랫배로 들고나는 숨을 의식의 눈으로 바라보고 느끼고 알아차리면서 고요함을 유지하며 깨어나는 단전호흡과 호흡명상이 바로 국선도의 숨 공부법입니다. 국선도 단전호흡 https://kuksun.com/sunsoom/

  도리비달의 숨(20241226)

  

• 국선도 단전호흡 1회 수련 과정은 1. 몸풀기(준비운동) 2. 단전호흡(행공조식) 3. 마무리(정리운동) 4.... 국선도에서는 준비운동을 기혈순환유통법이라고도 부른다. 2. 단전호흡(행공조식) '정각도원 체지체능...

  사랑보다 가까운(20250319)

  

• <국선도 단전호흡>을 시작한 지 10개월 정도가 되었습니다 운동의 구성은 ▪︎준비 운동 10분 ▪︎본... 도복입니다 #국선도 #단전호흡 #국선도승급에필요한기간 #국선도준비운동 #국선도빨간띠...

  미식예술여행아카이브(20250617)

  

• 국선도 준비 운동으로 권장하고 싶습니다. 2. 서두르지 않고 침착해야 한다. 단전호흡을... 국선도 단전호흡 수련은 여유를 가지고 느리게 한다. 시작부터 종료 지점까지 스피드 경기를 한다....

  Let's notice myself(20240113)

  

• D 17-CHANGE • 2026 01 14 수 • 운동 명칭: 체인지 (體認知) KOUK SUN DO 國仙道 丹田呼吸 丹田行功 丹法 修行 : 국선도 단전호흡▪︎ ♂️ 국선도 체인지 수련 상세 내역 1차 수련 (새벽): 00:40...

  corea-center(20260114)

  

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  5분에 책 1권 읽기(20251012)

  

• 하루의 시작을 릴렉스~~릴렉스 하게 저의 두번째 취미는 국선도(단전호흡)입니다 처음 발을 들여놨을... 좋은걸~~단전호흡 수업은 딱 한시간 입니다 국기에 대한경례를 시작으로 20분 머리부터 발끝까지...

  반환점 꽃길의 신나는 이야기(20240524)

  

• 수련의 결과는 "수련에 임하는 마음 자세와 수련횟수"에 좌우됩니다. #평택평생학습센터 북부 수련생 수련 모습_()_ 윈장 직접 지도 합니다_()_ #평택국선도 #평택단전호흡 #평택국선도단전호흡 #자연치유력향상

  평택 국선도 단전호흡(20250408)

  

• 책을 무게로 사고 파는 헌책방 중고서점 입니다.^^ 국선도 (단전호흡) 기수련 무병장수 다이어트... (의황선사) #국선도단전호흡 #국선도 #단전호흡 #박월남 #국선도중고책 #단전호흡중고책 #스트레스해소...

  ■무게로●헌책방▲(20240514)