전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
경기도 화성시 동탄대로 466, 동탄역그란비아스타 3층 (GTX-A) 동탄역 2번 출구에서 978m SNPE 동탄역점 경기도 화성시 동탄대로 446 동탄역그란비아스타 3층...Self Natural Posture Exercise) 자기 스스로 하는 인간 본연의 자세를 회복하는 운동 척추의 정렬을 회복하고 통증 없는 건강한 몸을 만드는 것을 목표로...
왔꾸마! 반갑꾸마♥(2025-09-03 12:19:00)
4번 자세~!! 저도 정말 애정하는 동작인데요. 익숙해지니 편하면서도 몸이 좋아지는 게 느껴져서, 힘든 운동만 해오셨던 분들이라면 "이렇게 간단하고 쉬워도...횟수만 늘려서 구르는 거 아닌가 했었는데, SNPE 지도자 과정을 겪으면서 이 SNPE 4번 동작인 '척추 자극 주며 구르기'가 얼마나 과학적 접근 방식을 갖고...
오늘도 활력소희!(2025-07-15 21:22:00)
삐뚤어진 척추를 바로잡는 신개념 자연치유 테라피 S elf : 자기 스스로 N atura : 인간본연의l P osture : 자세 E xercise : 운동 '나는 왜 안아프지?' 라고 느끼는 사람도 있을 수 있는데 원래는 안 아픈게 정상이라고 합니다...!ㅎㅎㅎ 좌 / 우 지긋이 눌러줍니다ㅎㅎ 드득드득 소리가 나고 걸리는것도 느껴지는게...
BORAFUL LIFE(2025-08-04 11:23:00)
본연의 자세를 회복하는 운동 러닝하면서 무릎을 다치거나 골프레슨 후 어깨,허리에 무리가거나 다른 운동들은 크고작게 다쳐 병원을 다니며 (?) 운동을 해야했는데 #SNPE부작용 없이 혼자서도 꾸준히 진행 할 수 있었고 라운드숄더, 목어깨통증도 없어지고 만성두통, 수족냉증이 사라졌어요. 원래 들어가지않았던...
나의 운동서사가 쌓이는 곳, 달리(2024-02-25 19:18:00)
ㅠ A) 발목 부종은 원인은을 운동만 한다고 개선될까요? 아닙니다.. 발목자체가 틀어져있기에 발목 교정을 해야합니다. 발목에도 이렇게 중립이 있는데요 발목이 두꺼운분들인 발목이 중립상태가 아니에요 이런 상태에서는 발목의 움직임이 반복되면 관절들끼리 부딪히기때문에 부어요 마사지나 스트레칭으로...
워너비연구소(2025-07-28 13:12:00)
#구로필라테스 #오류동요가 #천왕역필라테스 m.blog.naver.com SNPE란 ? 서울SNPE 오류동필라테스 구로필라테스 오류동요가 천왕역필라테스 구로SNPE SNPE(Self...하여 통증을 완화합니다. 코어 강화 운동: 척추와 골반을 안정화시키는 중심 근육을 강화하여 바른 자세를 유지합니다. 생활 속 자세 유지: 일상생활...
go with the flow(2025-05-30 15:53:00)
생각했는데 척추 운동이라니! 저는 처음 알게 된 운동인데 이미 주변에서 아는 분들이 많더라고요. 더군다나 요즘 연예인분들이 이 운동을 소개하면서 입소문이...거북목 #굽은등완화 #근력강화 #체형관리 #불면증완화 #바른자세 #키성장 #다이어트 #휜다리 #O자다리 #X다리 뭐 요즘 현대인들이라면 이런 고민...
겸둥이네 blog(2025-04-02 12:30:00)
운동입니다. 척추, 골반, 다리, 목 등의 정렬 개선 벨트, 웨이브베개, 도깨비손 등 다양한 도구 사용 복식호흡과 함께 하는 자세 재훈련 누워서 하는 운동이라 부담이 적음 SNPE는 왜 자세를 바꿔줄까? 🔹 1. 구조적 외력 교정 SNPE 벨트와 웨이브베개는 교정 장치 역할을 하며, 치아교정처럼 지속적인 압력을 통해 정렬...
노트3(2025-06-10 10:18:43)
칠곡군 왜관읍 보건소에서 딱 20명 뽑아서 SNPE 바른자세 척추운동교실을 운영함! 선착순으로 호다닥 선택해서 뽑혔음^ㅇ^ 너무 좋은 프로그램이라서 일기에...날 또 테스트를 진행해서 전후를 비교해본다고 하셨당. 그 간단한 후기 히히히 체형분석표~ 사진 찍으면 강사님께서 추후 분석해주신다고 하셨음! 체형분석...
김다람의 DAYLIFE(2024-03-23 10:30:00)
온 후기 시작해 볼게요~! 첫인상부터 합격! 들어가자마자 깔끔하게 정돈된 공간과 아늑한 분위기가 눈에 띄었던 SNPE고양삼송원흥점! 🤍 소지품을 안전하게 보관...한 쪽에 전시된 원장님의 경력까지.. 어마무시해요😳 🏆 SNPE 바른자세척추운동 상임 이사 🏆 국민대 스포츠산업대학원 운동처방 및 건강 운동관리 전공...
필라각코기(2025-08-15 17:32:00)
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