전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  죽을 뻔 했어라.. 선상님...참 고맙소...내년에 또 오시오. 87세 어르신의 후기 네, 그 모진 세월 잘 버티며 이 땅에서 잘 살아주셔서 감사합니다. 앞으로도...건강하고 행복한 삶을 위한 교육을 꾸준히 이어갈 것입니다. 바른자세 척추운동 소개 (통증편) / 셀프! 통증케어 통증완화 알수없는통증 [SNPE 소개] https...

  메디컬코칭센터(2025-11-26 06:10:00)

  
• 

  아마 많은 분들께서 snpe에 대해 생소하실거라고 생각합니다. SNPE(Self Natural Posture Exercise)는 ‘스스로(Self) 바른 자세를 만들어가는 자연치유 운동'입니다. 척추의 정렬을 회복하고 통증 없는 건강한 몸을 만드는 것을 목표로 해 단순한 스트레칭이나 체형교정에 그치지 않고 몸의 기능을 회복하고 스스로...

  예나의 일상(2026-01-06 21:11:00)

  
• 

  비대칭, 척추측만, 훤다리 등 체형 문제를 바로잡고 싶으신 분 ​ 바른 자세를 통해 집중력과 체력 향상을 원하시는 학생 및 직장인 ​ 안정적인 체형 회복과 다이어트등 통증 관리를 원하는 출산 후 산모 ​ ​ ​ ​ SNPE 동탄점은 각 개인의 특성과 생활습관까지 고려한 운동 지도를 통해, 단순한 교정을 넘어 스스로 내 몸을...

  vnvn blog(2026-01-13 23:29:00)

  
• 

  회원님 후기 1️⃣ 자극점을 찾기 어렵다 SNPE는 몸의 ‘후면 근육’을 주로 써요. 그런데 현대인들은 앞쪽(허벅지, 어깨 등)을 더 자주 사용하죠. 그래서 뒷쪽 자극을 느끼는 게 익숙하지 않습니다. ​ 2️⃣ 처음 듣는 운동이라 낯설다 필라테스나 요가처럼 익숙한 이름이 아니다 보니 ‘SNPE 해볼까?’라는 생각 자체가 생소...

  여성 전문 바른자세 & 체형관리 스튜디오(2025-11-12 09:02:00)

  
• 칠곡군 왜관읍 보건소에서 딱 20명 뽑아서 SNPE 바른자세 척추운동교실을 운영함! 선착순으로 호다닥 선택해서 뽑혔음^ㅇ^ 너무 좋은 프로그램이라서 일기에...날 또 테스트를 진행해서 전후를 비교해본다고 하셨당. 그 간단한 후기 히히히 ​ ​ 체형분석표~ 사진 찍으면 강사님께서 추후 분석해주신다고 하셨음! 체형분석...

  김다람의 DAYLIFE(2024-03-23 10:30:00)

  
• 

  채 결국 허리디스크가 발생하여 나타난 허리통증 ​ ​ ​ ​ 성인 남성 회원님의 경우, 척추측만이 있는 상태에서 고강도 웨이트트레이닝을 하다가 허리 디스크가 발병되었습니다. 지금은 몸의 보내는 신호를 절대로 무시하지 않은 채, 체형교정 운동에 집중 몰입해주고 계십니다. ​ ​ ​ ​ 바른몸바디프로젝트가 허리디스크 통증을...

  사당에서 600명이 선택한 자세교정 운동센터(2026-02-02 16:51:00)

  
• 

  월수금 수영은 대차게 말아먹었고..화목 SNPE 운동은 재밌게 하고있다 축구장에 주차하고 총총총 ​ ​ ​ ​ 준비물은 편한복장(가디건 안에 옷 입었스요^^), 요가매트, 타올1장 ​ ​ ​ ​ 2층으로 올라와 왼쪽을 보면 건강교실이 있다 10시 수업이지만 15분 일찍가서 수업 전 미리 스트레칭도하고 몸 여기저기 풀어준다 ​ ​ ​ ​ 도구는...

  Onetime Bestseller(2026-02-24 23:44:00)

  
• 

  경기도 화성시 동탄대로 466, 동탄역그란비아스타 3층 (GTX-A) 동탄역 2번 출구에서 978m SNPE 동탄역점 경기도 화성시 동탄대로 446 동탄역그란비아스타 3층...Self Natural Posture Exercise) 자기 스스로 하는 인간 본연의 자세를 회복하는 운동 척추의 정렬을 회복하고 통증 없는 건강한 몸을 만드는 것을 목표로...

  왔꾸마! 반갑꾸마♥(2025-09-03 12:03:00)

  
• 01 : 운동원리 & 기본동작 STEP 02 : 회복을 위한 셀프 컨디셔닝 STEP 03 : 100일 수련의 시작 ​ SNPE를 단계별로, 체계적으로 배워볼수 있는 STEP클래스! 관악구...5/3 황금연휴 제외) [수업시간] 20:00~21:30+a (90분+a] ​ [누가 들으면 좋나요?] 1. SNPE를 접해봤지만 아직 도구 위치, 도구 활용도가 익숙하지 않으신...

  건강한 별, 건강 한별T(2024-03-11 15:16:00)

  
• 

  4번 자세~!! 저도 정말 애정하는 동작인데요. 익숙해지니 편하면서도 몸이 좋아지는 게 느껴져서, 힘든 운동만 해오셨던 분들이라면 "이렇게 간단하고 쉬워도...횟수만 늘려서 구르는 거 아닌가 했었는데, SNPE 지도자 과정을 겪으면서 이 SNPE 4번 동작인 '척추 자극 주며 구르기'가 얼마나 과학적 접근 방식을 갖고...

  오늘도 활력소희!(2025-07-15 21:22:00)