전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  매트를 다 깔아놓고 당일 이용할 소도구도 미리 놓아두셔서 자리를 잡고 앉기만 하면 되요 ✔️첫날은 미니볼을 이용한 수업이었어요 소도구 필라테스라서 수업 일마다 다른 소도구를 이용해서 운동해요 ​ 미니볼을 다리 사이에 두고 허리를 들어 올리는 동작도 하고 미니볼을 다양하게 활용하더라고요 임신하고 배에 아기가...

  ☘️해피 라이프 포레버☘️(2024-11-08 10:16:00)

  
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  저는 소도구필라테스 (기구 없이) 수업을 들었어요 내외부 인테리어인데요 저 테블릿에 회원 번호를 치면 출석 체크가 자동으로 되는 시스템이더라구요 분위기가 굉장히 아늑했고 좋은 향기가 났어요 탈의실 및 샤워실 사진입니다 시설도 매우 깨끗했고 아로마 향인지가 나서 수업 듣기도 전부터 릴랙싱 되는 기분! 생각...

  보고 느끼고 생각한 기록지(2024-11-19 13:14:00)

  
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  좋은 듯 ! 전 수지 강사님이셨습니다 ~ ❤️❤️❤️ ​ ​ ​ ​ 사상필라테스 중에서도 1:1 수업과 소도구 모두 다 진행할 수 있어서 좋았고 이벤트도 다양해서 가격도 착하게...운동해요 화이팅 😍 메디앤컬 필라테스 사상점 후기였슴다 ! ​ #사상필라테스 #메디앤컬필라테스 #사상필라테스추천 #사상다이어트 #사상운동 #개금필라테스...

  진은이의 여행 기록(2024-12-19 18:04:00)

  
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  이번 기회에 꼭 한번씩 다 참여해서 후기도 남기고 어떤게 제 스타일인지 찾아보려구요! ​ 이게 GX 프로그램 시간표이고 제가 참여한건 월요일 18:30 소도구 필라테스였어요, ​ 너무 처음이라 어떻게 해야할지 조금 쭈뼛거렸는데요, ​ 이렇게 GX룸 앞에 있는 참여자 명단에 이름을 적구요 ​ 안에 들어가니 먼저 오신 분들이...

  [모든게 다 큰 곱슬머리 인간](2024-10-23 17:29:00)

  
• 직접 참여할 수 있다는 점!! ​ 일반적으로 추후 등록할 경우 예약한 내역으로 후기 적으면 1회 추가 혜택! 스타벅스 과천DT점 3층 엘리베이터, 계단을 이용하면...운영되는 것이 아니라 요일, 시간대별로 다양한 운동 프로그램이 있어서 소도구 종류도 다양했어요! ​ ​ 저는 헬스장에 쇠질만 해오던 사람이라 소도구들을...

  다녀온 곳을 기록하는 갱(2024-11-19 14:23:00)

  
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  안녕하세요! 모던 필라테스 장위점 이정아 강사입니다♥ ​ 저번달에 토닝 볼에 이어서 밴드 워크숍도 듣고 왔습니다. 그래서 후기를 들고 왔는데요! 이번엔 분당지부에 워크숍을 들으러 다녀왔습니다. ​ 소도구 워크숍_밴드 밴드도 역시 토닝 볼 못지않게 힘들어서 다음날 또 알이 배겼다는... 사실... 알이 배겨도 계속...

  "운동을 넘어 라이프까지" 모던필라테스 장위점(2024-08-12 15:46:00)

  
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  안녕하세요 #아이코어필라테스중산 입니다 ​ ​ ​ 지난 토(21), 일 (22)에 걸쳐 진행된 소도구 필라테스 후기입니다 ​ ​ ​ 이틀만에 많은 소도구들과 동작들을 배우고 연습하느라 힘드셨을텐데도 끝까지 선생님들께서 집중해주신 덕에 훈훈한 분위기 속에서 수업이 끝났어요 ​ ​ ​ 특히나 지난주 호우주의보가 내린 와중에도 부산...

  아이코어필라테스 중산점(2024-09-26 13:48:00)

  
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  ​ ​ 안녕하세요 요즘 제가 관심갖게 된 운동을 찾아 보던 중, 소도구 및 매트를 이용한 필라테스가 있어서 해보게 되었어요. 내부도 예쁘고, 강사님도 너무 좋으셨던 후기 소개해 드릴께요~😊 ​ ​ ​ SM바디솔루션 본사 남악점 전남 무안군 삼향읍 남악3로 82번길 14,4층 월 - 금 10:00 - 22:00 토 10:00 - 14:00 매주 일요일...

  행복한 나의공간º(2024-08-02 13:49:00)

  
• 마더비문화원 임산부필라테스 16주임산부필라테스 소도구필라테스 필라테스후기 ​ 오늘은 절반 달려온 마더비문화원 임산부 소도구필라테스 후기를 남겨보도록 하겠습니다. ​ ​ 저는 아인병원을 다니고있어서 자연스레 마더비문화원 이용하고 싶었어요. 아인병원 안다녀도 문화원 수업 신청이 가능하다는사실 ​ ​ 소도구...

  꽃필날이 온다(2024-05-17 15:52:00)

  
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  ​ ​ 안녕하세요 ​ ​ ​ ​ 볼란스 베이직 코스에 이어서 볼란스 필라테스 교육 후기를 가져왔어요~ 베이직 코스를 너무 만족해서 필라테스도 기대를 하게 되더라구요 ​ ​ 볼란스 필라테스 교육은 볼란스 베이직을 이수해야 교육을 들으실 수 있으니 볼란스 베이직 부터 이수하셔야 되요~ ​ ​ ​ ​ 레드밸런스 볼란스 필라테스 교육...

  라이(2024-12-05 09:15:00)