전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  안녕하세요 낭낭 입니다! ​ 요즘 다이어트도 하고 몸라인도 정리하고 싶어서 소도구 필라테스가 좋다는 얘기를 듣고 체험 다녀왔어요 ! ​ 닥터짐 마이피트 충청북도 청주시 서원구 청남로 1992 5층 📍위치 충북 청주시 서원구 청남로 1992 5층 ​ ⏰영업시간 08:00 - 23:00 토 일 휴무 ​ ☎️연락처 0507-1327-6611 ​ ​ 들어가면...

  낭낭님의 블로그(2026-04-16 00:03:00)

  
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  처음 헬스 등록할 때 GX수업 이용권도 포함되어 있어요. (횟수가 1년에 300회인가..? 그랬어요) ​ 월요일~금요일(주말X) ​ 줌바, 하타요가, 소도구 필라테스 다이어트 댄스, 빈야사 요가 평일에만 수업이 있고, 5가지 종류의 수업이 있습니다. ​ 오전·오후 시간대에 수업이 고르게 분배되어 있어서 일 마치고 운동하러...

  구월생(2026-03-15 12:07:00)

  
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  샤워 ​ ​ ​ 탈의실이랑 샤워실도 깔끔하게 잘 되어 있었어요. 운동하고 바로 씻고 갈 수 있어서 너무 좋았고, ​ 전체적으로 청결 관리가 잘 되고 있다는 느낌을 받았어요! 오래된 센터라고 해서 시설이 낡았을까 걱정했는데 ​ 전혀 아니고 관리 잘 되어 있어서 쾌적했어요 ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ 소도구 필라테스 – 볼 & 폼롤러 수업 후기...

  Travel around the Earth(2026-03-22 20:59:00)

  
• 당산요가 아마비아 요가 당산점 플라잉요가 매트필라테스 소도구필라테스 후기 따스한 3월의 햇살이 내 몸의 감각을 깨우는!! 아름다운 계절이 왔어 ㅎ 요즘 내가 푹 빠져 있는 당산요가 일상을 공유할게!! 놀라운 소식 하나 오랫동안 사랑받아온 이곳이 아마비아요가 당산점 이라는 멋진 이름으로 독립했대!! 선유도...

  하루하루 다채롭게 살고 싶은 사람의 이야기(2026-03-18 08:00:00)

  
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  어제 30주 이상 순산요가 & 필라테스 수강 후기에 이어서 오늘은 임산부 소도구 필라테스 후기를 남겨보려구요^^ ​ 특히 이 임산부 소도구 필라테스는 제가 20주차때부터 지금까지 4개월동안 수강한 수업이에요👍🏻👍🏻 ​ 보통 임산부 요가랑 필라테스랑 많이 고민을 하실 것 같아요 ! ​ 저는 임신하기 전에 요가 수업을 들어...

  잘 키워보세(2026-01-22 15:51:00)

  
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  수업을 듣고 다음 날은 힐링 SNPE 수업을 들었는데~ 근육 이완을 하는 수업이라서~ 진짜 어렵지 않고 힐링 그 잡채 👍 👍 👍 수완 필라테스 하웰 바른자세운동 수완점 소도구 필라테스 후기 옷은 똑같지만 다른 날 방문한 하웰 바른자세운동 수완점 소도구 필라테스 수업!! ​ ​ 첫 시작은 다나손이라는 소도구로 발목부터...

  완관을 씌우리_♡(2026-01-07 20:23:00)

  
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  요가 등 다양하게 있는데요 ​ 바레 - 발레 바+필라테스, 요가, 근력, 유산소 번지핏 - 번지줄+근력 & 유산소 바레번지 - 발레+번지 ​ 바레는 요즘 연예인들이 많이...있다고 해요 수업 2번 듣고 땀 좔좔 흘린 후기 소개할게요 ​ 1회차 소도구 필라테스 ​ 소도구 필라테스는 밴드와 블럭, 손목에 차는 무게 장비를 이용한...

  숨고르는 하루(2026-04-05 18:26:00)

  
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  저 해먹 위에서 스트레칭하는 모습도 꼭 남겨보고 싶네요! 해먹들이 걸려있는 플라잉 요가시설 ​ ​ 50분 순삭! 베테랑 강사님의 소도구(서클링) 필라테스 ​ 오늘 제가 참여한 수업은 소도구 필라테스였는데요. 50분이라는 시간이 어떻게 흘러갔는지 모를 정도로 몰입도가 엄청났어요.​ ​ 열정 넘쳤던 50분 서클링 필라테스...

  hunna(2026-03-15 07:30:00)

  
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  기존에 필라테스 다닐때 사용하던 밴드들은 잡기 좀 불편했는데 역시 여기 소도구 맛집.. ​ 요요 신기한 기구는 AI로 무게를 설정해 사용하는 기계인데 개개인에게 꼭 맞는 운동을 할 수 있게 도와줍니다! ​ ​ < 운동 후기 > 단체 필라테스만 해 본던 저인데 1:1 맞춤으로 수업을 받아보니 확실히 다릅니다! 다들 왜 개인...

  ₍ᐢɞ̴̶̷.̮ɞ̴̶̷ᐢ₎(2026-04-17 11:38:00)

  
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  등 다양한 프로그램중에 저는 번지핏을 처음 듣고, 마무리 운동으로 소도구필라테스를 연달아 수강하고 왔어요 :) ​ 회원들이 좋아서 더 편하게 운동했던 선유도...쏠바레에 다녀왔습니... m.blog.naver.com - 번지핏 후기 그리고 쏠바레 첫 방문 후기는 위에 글 참고해주세요. - ​ ​ 인생 첫 번지핏 수업을 듣고 새로운...

  gram!day_greenda!ly(2026-01-01 22:00:00)